Diete-sanatoase.ro va informeaza care sunt proprietatile semintelor de struguri si cat inseamna o limita normala si cand se exagereaza.
Pentru inceput trebuie sa spunem ca datorita proprietatilor antioxidantilor semintele de struguri pot (cel putin teoretic) sa ajute in lupta cu diferite afectiuni ale pielii- ca si o acnee inflamatoare, psoriasis, riduri premature si alte cateva complicatii mai serioase, ca si astmul, inflamatii ale pacientilor cu artrita si cateva probleme ale vederii in general.
Antioxidanti
Toate semintele de struguri sunt bogate in flavonoide, precum acidul galic si altele. Toate acestea sunt extraordinar de puternice cand vine vorba de mentinerea in termeni a multe dintre sistemele organismului uman.
Antioxidantii, dupa cum bine stiti deja, pot ajuta la imbunatatirea sanatatii in diferite moduri. Pot proteja organismul de imbatranirea prematura si nu numai a pielii ci si a inimii si a altor organe.
Seminte de struguri pentru umflaturi ale picioarelor, vene varicoase si probleme cardiovasculare
Daca suferi de vene varicoase, semintele de struguri te pot ajuta in tot acest proces, daca esti constienta si hotarata a incepe un regim alimentar. Proantocianidinele din seminte imbunatatesc circulatia sangvina, fapt demonstrat, prin intarirea capilarelor, arterelor si venelor. Un studiu recent a demonstrat ca extractul acestora este capabil de reducerea inflamatiilor la nivelul membrelor inferioare cauzate de statul indelungat in picioare.
Dar beneficiile vasculare par sa se extinda cand vine vorba de femeile ce sufera de asemenea afectiuni. Numeroase cercetari au condus la evaluarea potentialului beneficiu adus de semintele de struguri in sanatatea cardiovasculara, atat la animale cat si la om, iar rezultatele au fost promitatoare. De exemplu, reduce numarului atacurilor cardiovasculare, controleaza tahicardia, protejeaza impotriva cardiotoxicitatii cauzate de consumul de droguri, reduce semnele aparitiei arteroslerozei si reduce oxidarea nivelului colesterolului.
Proprietati anti-cancer
Cu toate ca este putin cam devreme pentru a trage concluzii privitoare la stoparea cancerului sau cel putin a efectelor acestuia, unele studii au demonstrat si au ajuns la concluzia ca un consum regulat sau o dieta echilibrata ce are la baza strugurii sau semintele de struguri, ajuta la micsoarea tumorilor si la multiplicarea acestora.
Pierdere in greutate
Daca inca nu sunteti impresionate de beneficiile pe care le aduc acestea la nivelul sanatatii, ce veti spune de pierderea in greutatea? Este un motiv in plus, un motiv bine intemeiat pentru a mesteca semintele de struguri. Enzimele se pun in miscare, dau senzatia de satietate si nu se mai cumuleaza grasimi, in blocuri inestetice si ajungeti la greutatea si corpul mult visat cu o dieta echilibrata si bine pusa la punct.
Remediu natural impotriva depresiei
In 2010, o echipa internationala de cercetatori din Statele Unite ale Americii au publicat un studiu deosebit de interesant privitor la efectele strugurelui asupra sanatatii mentale. Proantocianidinele au aratat un impact antidepresiv asupra soarecilor de laborator, similar cu cel al antidepresivelor din farmacii.
Proprietăţile seminţelor de struguri
Un fruct atat de simplu si cu atat de multe beneficii pe care le aduce organismului- strugurele. Nu numai pulpa este cea care uimeste ci si semintele care consumate intr-o cantitate optima, ajuta la functionarea perfecta a celor mai importante sisteme ale noastre.
Nutriţioniştii îţi dezvăluie garnitura perfectă pentru peşte
Articolul următor
Cât de mult trebuie să practici yoga pentru a vedea REZULTATE
