Ce s-ar intampla, spre exemplu, daca oamenii ar vorbi ca si cand ar fi fost fericiti?
Pentru a afla, Velten a impartit cativa voluntari in doua grupuri si a oferit fiecarui grup cate un set de carti.
In cazul primului grup, primul cartonas din serie explica faptul va vor vedea o serie de propozitii si ca erau rugati sa le citeasca pe toate cu voce tare.
Urmatorul cartonas avea scrisa urmatoarea propozitie: "Astazi nu e nici mai bine nici mai rau decat in oricare alta zi". A doua propozitie era urmatoarea: "Dar ma simt destul de bine astazi, totusi".
Participantii au citit toate cele 60 de propozitii, fiecare fiind din ce in ce mai pozitiva decat cea din urma.
Cei din grupul cu numarul doi au fost rugati sa citeasca propozitii neutre, care exprimau aspecte cunoscute, precum: "Saturn este cateodata acoperit de soare si nu este vizibil de pe pamant." sau "Orient Express-ul face legatura intre Paris si Istanbul".
La final, Velten i-a rugat pe participanti sa explice cat de fericiti se simteau. Cei care citisera propozitii pozitive aveau o dispozitie extraordinara, iar ceilalti inregistrau o stare negativa.
Prin urmare, data viitoare cand te simti deprimata, gandeste-te la ceva pozitiv si ziua ti se va imbunatati considerabil. Repeta propozitia respectiva de cate ori e nevoie, pana cand dispozitia ti se va schimba in bine.
Scoala de Televiziune Tudor Vornicu - Lansare Colegiul National de Televiziune si Radio si cursuri de specializare
Ce sanse de avansare ai in functie de zodie
