Stiu la fel ca tine ca inainte de a te gandi la mare, plaja, implicit costumul de baie se produce un lung oftat. “Trebuie sa scap de celulita si de rotunjimi inainte de a ajunge la mare”. Cam asa suna cea mai mare dorinta a ta, atunci cand te gandesti la plaja. Ei bine, iata ce trebuie sa faci. Stiu, ti-e greu sa te organizezi si sa tii pasul cu toate tratamentele pe care ar trebui sa le faci. Insa special pentru tine (si pentru mine, recunosc) am creat un program de infrumusetare cu rezultate de aratat pe plaja.
Urmeaza programul de mai jos timp de 3 saptamani si apoi bucura-te de pielea si corpul tau, etalandu-ti look-ul intr-un minunat costum de baie.
LUNI
Dusul si pregatirea pielii:
Te trezesti dimineata, te bucuri de cafea si zambesti bucuroasa, pentru ca e prima zi din programul tau de infrumusetare. Faci un dus si in acelasi timp te bucuri de mireasma florilor din crema de dus. 
1) Scrubul
Scrubul, care este foarte important in programul nostru, folosindu-l de 2 ori pe saptamana. Incearca Moringa Body Scrub de la The Body Shop (pret: 60 lei), care iti rasfata pielea cu uleiul din seminte de moringa ce contine acid oleic ce are grija de pielea ta.
2) Anticeluliticul
Celulita este vechea problema a femeilor si cea mai intalnita piedica spre costumul de baie visat. 
Pregatire: Se maseaza zonele cu celulita cu BodyTonic Roll-On de la Garnierpentru a pregati pielea pentru aplicarea gelului. Roll-onul si partea fixa trebuie sa ramana mereu in contact cu pielea.
Aplicare: Se rasuceste aplicatorul roll-onului cu o jumatate de rotatie pentru a-l plasa in pozitia deschis(cu capul inclinat). Se aplica gelul ruland aplicatorul pe toate zonele cu celulita rebela si se apasa in acelasi timp pe flacon pentru a elibera gelul.
Actiune: Se fac miscari verticale in directii opuse.
Incearca Noul Roll-On de la Garnier BodyTonic (36.09 lei) O formula cu eficacitate dubla ce actioneaza impotriva celulitei rebele. Un aplicator pentru un masaj dublu impotriva retentiilor de apa. Combate rotunjimile si celulita rebela, mai ales in locurile unde persista cel mai mult. Cel mai bun aliat impotriva celulitei rebele! Eficacitate demonstrata, cu rezultate instantanee (piele tonifiata), vizibile dupa primele 7 zile (piele mai intinsa si mai neteda), iar dupa 15 zile, rotunjimile sunt atenuate.
3) Hidratare cu SPF pentru ten
Tenul este cel mai expus la soare si nu vrem sa ne trezim cu pete. Ne dorim un ten spectaculos pe care sa-l etalam cu mandrete la plaja
Incearca fluidul matifiant SPF 30 de la Eucerin (55.69 lei)
Special conceput pentru tenul normal si mixt, produsul este o buna baza de machiaj, are o textura lejera, nu lasa urme de grasime si este rezistent la apa
4) Vizita la salon pentru programul de remodelare a corpului
Am ales pentru tine salonul Eden Spa (B-dul Primaverii Nr. 39 Sector 1, Bucuresti ), care a creat un program special care sa iti “dezvaluie” adevarata frumusete a corpului tau prin remodelarea sa. Un adevarat artist in sculptura corpului tau. Tratamentele pentru azi sunt:
- Impachetare cu cafea (pret 234 ron/sedinta) - Durata 50' – o impachetare anti-toxine prin excelenta, cu abilitatea de a activa enzyma GST care stimuleaza dezintoxicarea sistemului prin eliberarea toxinelor. Cafeaua Verde este un anti-radical liber, testat ca fiind 100% un inhibitor total al formarii de radicali-liberi, inhiba oxidarea lipidelor. Cafeaua Verde mareste cantitatea de urina prin efectul diuretic, inhiband eliberarea de ADH (Hormon Anti Diuretic). Activeaza lipoliza, inlaturand grasimea prin hidroliza. Slabind si tonifiind, acest tratament este recomandat pentru toate tipurile de piele.
- Anticellulite Vacuum Massage (pret 156 ron/sedinta) - durata 50’ - tratament pentru eliminarea celulitei, ionizare pentru absorbtia optima a ingredientelor si electrostimulare pentru fermitate.
5) Vizita la salon pentru sani mai fermi
Keiko SlimSpa (Bd. Magheru nr.29, mezanin ) are un tratament spectaculos pentru tine, numit Firming Breasts (670 lei/programul), creat pentru tonifierea si liftingul sanilor, foloseste proceduri de electrostimulare micro-faradica si ultrasunete transmise prin intermediul unei creme de baza.
- sedinta de electrostimulare – Dureaza 45’
- sedinta ultrasunete – Dureaza 10’
6) Dusul si pregatirea pielii de seara
In afara de ingrijirea de rutina, formata din demachiere, tonic si crema de noapte pentru ten, se adauga anticeluliticul. Ritualul de seara urmeaza acesti pasi pe parcursul intregului program.
MARTI
1) Dusul si pregatirea pielii
- Rutina de curatare;
- Anticeluliticul;
- Crema pentru ten cu SPF.
Aceste elemente fac parte din ritualul zilnic; nu le voi mentiona in programul zilelor urmatoare, pentru economie de timp.
2) Vizita la salon pentru un ten de diva
A venit timpul tenului si vom merge pana la Onyx Spa (Bulevardul Carol I, Nr. 57, Scara A, Ap. 18, Et. 1, Interfon 18) pentru a capata un ten curat si stralucitor numai bun pentru poze:
Saptamana 1: Tratament de curatare specific tenului (Pret 140 lei) constand in: demachiere, tonifiere, peeling, extractie si masca calmanta.
Saptamana 2: Ultrasunete cu acid hyaluronic si masca puternic hidratanta. (Pret 100 lei)
Saptamana 3: Tratament de hidratare puternica Maria Galand (Pret 180 lei), constand in demachiere, tonifiere, gomaj, masaj, masca speciala pentru ochi, pentru ten, serum de hidratare intensa si crema hidrantanta.
3) Vizita la salon pentru sani mai fermi
Ajungem iar la Keiko SlimSpa, pentru o alta sedinta de Firming Breats:
- Electrostimulare - Dureaza 45’;
- Ultrasunete – Dureaza 10’;
- Amprenta pe bust - Dureaza 30’.
MIERCURI
1. Tropical DeAging Body Glow
Tratament de exfoliere si impachetare, la Eden Spa (pret 249 ron/sedinta) - durata 50’.
Prin exfoliere, se mineralizeaza pielea si se reda stralucirea si aspectul sanatos al pielii, se elibereaza usor ionii negativi de care pielea are nevoie si se pregateste pentru absorbtie. Este recomandat pentru toate tipurile de piele. Impachetarea si balm-ul folosit contin: acizi grasi esentiali sub forma Untului de Shea (imbunatateste cu 95% textura pielii, reduce ridurile, creste gradul de hidratare), rodie (vitamina C, polifenoli hidrosolubili). Impachetarea poate fi pe baza de papaya – ananas, sau mango- fructul pasiunii. Creste rezervorul natural al pielii de polizaharide, desensibilizeaza pielea, este o sursa importanta de vitamine si antioxidanti. Este puternic Antiaging, antirid, reda aspectul catifelat si radiant al pielii, creste elasticitatea pielii, relaxant, hraneste si hidrateaza.
2) Vizita la salon pentru sani mai fermi
Am invatat adresa si avansam deasemenea cu inca o sedinta de Firming Breasts:
- Electrostimulare – dureaza 45’;
- Ultrasunete – dureaza 10’.
1) Vizita la salon pentru sani mai fermi
Sedinta de Firming Breasts care cuprinde:
- Electrostimulare - Dureaza 45’
- Ultrasunete – Dureaza 10’
- Amprenta pe bust - Dureaza 30’
2) O ora de relaxare
Meritam o sedinta deplina de relaxare, folosind un tratament special, nu? De aceea vom face o vizita la Miko Beauty (Str. Nicolae Iorga, nr.19, sector 1), unde vom avea parte de o sedinta de:
- Bowtech (60 lei/sedinta) este una dintre cele mai profunde tehnici de relaxare existente in lume in prezent. Bowtech lucreaza, in principal, prin sistemul nervos, atat asupra sistemului osos, cat si la nivel muscular. Practic, este un ansamblu de miscari simple si nedureroase, aplicate pe muschi si tesutul conjunctiv.
3) Vizita la salon pentru manichiura/pedichiura
Daca tot ne aflam la Miko Beauty, m-am gandit sa ne ingrijim si de unghiutele noastre, care sunt, deasemenea, expuse pe plaja:
- Manichiura spa (50 lei);
- Pedichiura spa (60 lei).
VINERI
1) Programul zilnic pentru sani mai fermi, care azi arata astfel:
Sedinta Firming Breasts:
- Electrostimulare – Dureaza 45’
- Ultrasunete – Dureaza 10’
2) "Artileria grea" pentru remodelarea corpului
O alta vizita la Eden Spa, si corpul nostru deja raspunde tratamentelor:
- Impachetare cu cafea – Dureaza 50’
- Vacuum Massage – Dureaza 50’
SAMBATA
1) Scrub dis de dimineata
In rutina zilnica de curatare si ingirjire a pielii, introduc un masaj cu scrub, pentru cea mai fina piele.
2) Vizita la salon pentru sani mai fermi
Astazi sedinta de Firming Breasts cuprinde:
- Electrostimulare - Dureaza 45’
- Ultrasunete – Dureaza 10’
- Amprenta pe bust - Dureaza 30’
DUMINICA
1) Vizita la salon pentru sani mai fermi
Sedinta de Firming Breasts care cuprinde:
- Electrostimulare - Dureaza 45’
- Ultrasunete – Dureaza 10’
- Amprenta pe bust - Dureaza 30’
Sa-mi spui care sunt rezultatele dupa 3 saptamani?
Sarutul parfumurilor de mai
Controversa saptamanii: tratament antiaging din preputul unui bebelus
