Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»

Practici sexuale feminine

În Dragoste & Sex 27 mar 2008
Sexologii orientali ne invata ca actul sexual este o forma de presopunctura extatica. Extremitatile corpului reprezinta zone bogate in puncte de reflexie. De aceea, reflexologia foloseste presarea punctelor reflexogene situate pe picioare, maini, urechi sau fata. Totusi, cele mai puternice puncte de reflexie de pe suprafata corpului sunt organele sexuale. Energia sexuala deriva din cea mai rafinata energie a corpului. Intregul corp este implicat in sustinerea centrului sexual cu energie. Astfel, in centrul sexual se condenseaza energia intregului corp. Din acest motiv, starea de sanatate a zonei sexuale este foarte importanta pentru sanatatea noastra mentala, fizica si psihica.

Iti recomand cateva exercitii din practicile sexuale feminine care ajuta la restabilirea si la mentinerea bunei functionari a intregului organism. Aceste practici reprezinta o excelenta metoda de intretinere si pot fi executate cu usurinta acasa. Daca simti disconfort, ai dureri sau te simtiti stresata, opreste-te, odihneste-te si consulta un profesor experimentat, pentru instrucþiuni. Cheia succesului este consecventa!

Masajul sanilor

Masajul sanilor are o importanta majora in controlul ciclului menstrual si al menopauzei, precum si ca metoda de prevenire a cancerului la san, uter si ovare. Masajul zilnic al sanilor, timp de cateva minute, spre exterior si spre interior, va reduce durata ciclului menstrual si sangele va deveni mai pur. Este foarte important, atunci cand executam masajul, sa ne focalizam atentia asupra uterului, pana cand vom simti ca acesta se contracta.

Exercitiul cu oul de jad

Multe femei pierd o mare cantitate de energie prin organele genitale, deoarece tonusul muschilor vaginului, ai celor din jurul uterului si muschilor vezicii urinare este prea slab. Practica cu oul de jad inchide aceasta poarta, conservand energia interna. Acest exercitiu intareste muschii vaginali, ovarele, uterul, vezica urinara si toate organele si fasciile (tesuturile de legatura) din abdomenul inferior, deoarece atrage energia sexuala spre organe.

O vezica sau un uter ptozat pot reveni gradat la pozitia corecta. Practica regulata reduce/elimina problemele menstruale. Exercitiul cu oul mareste, de asemenea, capacitatea orgasmica a femeilor.

1) Introdu usor oul in interiorul organelor genitale si misca-l lent in cercuri, pana cand vei simti ca este asezat intr-un „unghi" confortabil.

2) Sorbitul: Simte cum pe inspiratie oul este usor sorbit si cum vaginul se deschide, pe expiratie.

3) Sorbitul/leganatul: Continua exercitiul de sorbire, adaugand o usoara leganare pelviana – coccisul se leagana catre tavan pe inspiratie si coboara spre sol in timpul expiratiei.

4)
Sorbituri mai puternice: Contracta puternic pe inspiratie si impinge in jos/in exterior pe expiratie. Oul se va misca „in interior si in exterior".

5) Exercitiu de fortificare: Inspira si contracta organele genitale/oul si preseaza pelvisul cat mai sus posibil fata de sol. Expira si relaxeaza vertebra cu vertebra, revenind la sol.

6) Practica in pozitia sezand: Apuca oul cu organele genitale si relaxeaza-te. Inspira – apuca, expira – relaxeaza.

7) Cuprinde oul cu organele genitale si misca-l in sus si in jos. Continua sa respiri lent.

8)
Ridica si strange oul pe inspiratie, impinge-l in jos pe expiratie. Oul se va misca in sus si in jos, nu-l lasa sa iasa complet in exterior, ci deplaseaza-l doar pana la deschidere.

Atentie: Pentru practica se vor folosi oua cu orificiu, din jad natural. Ouale neperforate din comert nu pot fi folosite, intrucat este necesar un aparat special pentru perforare. Prin interiorul oului se trece un fir de ata dentara neceruita, fara arome. Se vor respecta instructiunile de pregatire a oului inainte de practica, cat si masurile necesare dupa practica!

[email protected]

www.armonita.ro

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 iul