zodii

Horoscop 28 octombrie 2021: Gemenii sunt copleșiți de...

Citeste mai mult»
Anca Țurcașiu

Cum reușește Anca Țurcașiu să se mențină într-o formă...

Citeste mai mult»
Baldwin

Va fi sau nu pedepsit Alec Baldwin pentru tragedia de pe...

Citeste mai mult»
cum pui varza la murat

Cum se pune varza la murat. Ingredientul secret care...

Citeste mai mult»
covid-19

De ce unii tineri fără comorbidităţi suferă forme de...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Prinţesa Mako a Japoniei s-a căsătorit cu iubitul din...

Citeste mai mult»
Dave Halls

Noi detalii despre cazul Alec Baldwin: Asistentul de...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a participat la primul ei...

Citeste mai mult»
moderna

Cât de sigur este vaccinul anti-Covid-19 Moderna asupra...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 26 octombrie 2021: Leii au o zi excelentă,...

Citeste mai mult»
Alec

Alec Bladwin nu ştia că arma sa e încărcată. Aceasta i-a...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, depistat pozitiv cu noul coronavirus. Mesajul...

Citeste mai mult»
james michael tyler

James Michael Tyler, cunoscut din serialul ''Friends'', a...

Citeste mai mult»
Joel Souza

Regizorul rănit de Alec Baldwin i-a adus un omagiu...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul anti-COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o...

Citeste mai mult»
vaccin

O a treia doză de vaccin Pfizer are o eficienţă de 95,6%...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a și-a petrecut o noapte în spital....

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a tras cu o armă de recuzită care a ucis-o...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 22 octombrie 2021: Leii au o întâlnire...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul anti-COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle, mesaj neașteptat: ”Nicio familie nu...

Citeste mai mult»
miss franta

„Miss Franța” a fost dată în judecată de un grup de...

Citeste mai mult»
zeta-jones

Catherine Zeta-Jones, la Castelul Peleş: ”Dacă aş fi fost...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 octombrie 2021: Racii sunt foarte energici,...

Citeste mai mult»
prodan

Anamaria Prodan a investit un milion de euro în...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion și-a anulat mai multe concerte. Motivul...

Citeste mai mult»
astm

S-a aflat ce declanșează astmul la copii

Citeste mai mult»
paste carbonara

Paste carbonara, ideale pentru prânz sau cină. Cum le...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Tatăl lui Meghan Markle, cerere inedită pentru Meghan...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 octombrie 2021: Balanțele ar trebui să-și...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West şi-a schimbat oficial numele în Ye

Citeste mai mult»
Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones: „Soarele nu a răsărit încă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 octombrie 2021: Gemenii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Muzicianul Roger Waters, cofondator al formaţiei Pink...

Citeste mai mult»
bomboane de casa

Cum faci cele mai bune bomboane de casă

Citeste mai mult»
Ryan Reynolds

Ryan Reynolds, decizie importantă. Motivul pentru care a...

Citeste mai mult»
zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»

Ora IDEALĂ pentru a-ţi trimite copilul la culcare este...

De în Familie 10 noi 2015

Află care este ora "magică" la care îţi trimiţi copiii la culcare şi care îi va face fericiţi atât pe micuţi, cât şi pe mămici.

copil mama

Noi toate ne iubim copiii din tot sufletul nostru de mame. Ei sunt lumina ochilor noştri. Dar să fim cinstite: atunci când se apropie ora de culcare, este un momentu frumos din zi.

Aşa cum noi toate ştim, nu este întotdeauna uşor să îţi trimiţi copiii la culcare - ştii că micuţii tăi ar face orice să nu doarmă şi vor să mai tragă de timp cu propoziţii de genul "Pot să mai beau un pahar cu apă?", "Trebuie să merg la baie" sau"Poţi să îmi citeşti încă o poveste?".

Dar părinţii se vor simţi mai bine acum, după ce vor afla că un nou studiu a descoperit recent că orele de culcare timpurii sunt ceele mai bune pentru copii, indiferent de momentul în care cei mici se trezesc. Şi nu sunt ore perfecte doar pentru fiul sau fiica ta, ci şi pentru tine, ca mamă.

Studiul, care provine de la Institutul de Cercetare Murdoch Childrens din Melbourne, Australia, a descoperit că momentul ideal [pentru copiii care au vâsta potrivită pentru a merge la şcoală] pentru a merge la culcare este 20.30 - iar asta înseamnă ca cei mici să fie deja adormiţi până la ora 20.30.

Ai citit bine. Nu înseamnă că la 20.30 ar trebui să vă îndreptaţi către pat pentur a alege poveştile pe care le citiţi împreună, pentru a verifica dacă nu cumva sunt monştri sub pat sau pentru a merge la baie.

Cercetătorii au descoperit că micuţii care merg la culcare mai devreme au "o mai bună calitate a vieţii în tot ceea ce priveşte sănătatea", comparativ cu copiii care nu merg la culcare la 20.30.

Iar totodată mamele copiilor care se culcă devreme au o sănătate mintală îmbunătăţită. Această concluzie a fost adevărată indiferent de cât de mult dormeau copiii din cadrul studiului - crucială a fost doar partea în care cei mici mergeau devreme în pat şi adormeau până în ora 20.30.

Iar dacă această cercetare nu te-a convins, un alt experiment condus de National Sleep Foundation i-a pus pe copii să se ducă la culcare mai târziu decât o făceau în mod normal, timp de o săptămână, iar în acel timp, profesorii au observat că micuţii aveau "mai multe probleme academice şi mai multe probleme legate de atenţie", în ciuda faptului că profesorii nu ştiau că elevii lor au dormit mai puţin. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 oct