Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

Ora IDEALĂ pentru a-ţi trimite copilul la culcare este...

De în Familie 10 noi 2015

Află care este ora "magică" la care îţi trimiţi copiii la culcare şi care îi va face fericiţi atât pe micuţi, cât şi pe mămici.

copil mama

Noi toate ne iubim copiii din tot sufletul nostru de mame. Ei sunt lumina ochilor noştri. Dar să fim cinstite: atunci când se apropie ora de culcare, este un momentu frumos din zi.

Aşa cum noi toate ştim, nu este întotdeauna uşor să îţi trimiţi copiii la culcare - ştii că micuţii tăi ar face orice să nu doarmă şi vor să mai tragă de timp cu propoziţii de genul "Pot să mai beau un pahar cu apă?", "Trebuie să merg la baie" sau"Poţi să îmi citeşti încă o poveste?".

Dar părinţii se vor simţi mai bine acum, după ce vor afla că un nou studiu a descoperit recent că orele de culcare timpurii sunt ceele mai bune pentru copii, indiferent de momentul în care cei mici se trezesc. Şi nu sunt ore perfecte doar pentru fiul sau fiica ta, ci şi pentru tine, ca mamă.

Studiul, care provine de la Institutul de Cercetare Murdoch Childrens din Melbourne, Australia, a descoperit că momentul ideal [pentru copiii care au vâsta potrivită pentru a merge la şcoală] pentru a merge la culcare este 20.30 - iar asta înseamnă ca cei mici să fie deja adormiţi până la ora 20.30.

Ai citit bine. Nu înseamnă că la 20.30 ar trebui să vă îndreptaţi către pat pentur a alege poveştile pe care le citiţi împreună, pentru a verifica dacă nu cumva sunt monştri sub pat sau pentru a merge la baie.

Cercetătorii au descoperit că micuţii care merg la culcare mai devreme au "o mai bună calitate a vieţii în tot ceea ce priveşte sănătatea", comparativ cu copiii care nu merg la culcare la 20.30.

Iar totodată mamele copiilor care se culcă devreme au o sănătate mintală îmbunătăţită. Această concluzie a fost adevărată indiferent de cât de mult dormeau copiii din cadrul studiului - crucială a fost doar partea în care cei mici mergeau devreme în pat şi adormeau până în ora 20.30.

Iar dacă această cercetare nu te-a convins, un alt experiment condus de National Sleep Foundation i-a pus pe copii să se ducă la culcare mai târziu decât o făceau în mod normal, timp de o săptămână, iar în acel timp, profesorii au observat că micuţii aveau "mai multe probleme academice şi mai multe probleme legate de atenţie", în ciuda faptului că profesorii nu ştiau că elevii lor au dormit mai puţin. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar