Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

O viata complexa sau un simptom?

În Sanatate 16 oct 2009
In toate situatiile suntem prinsi in mai multe niveluri. Pe fiecare din ele functionam intr-un anumit fel. Suntem prinsi intr-o realitate, suntem in tot felul de dorinte, avem temeri, frici, angoase, avem o anumita morala. Toate acestea formeaza viata noastra. Pentru a trai ele functioneaza concomitent si nu putem sa lasam la o parte niciuna din parti. Atunci cand incercam sa ignoram una din parti, ea se intoarce intr-un fel sau altul impotriva noastra. De cele mai multe ori aceasta ignorare conduce la probleme, suferinte si la incapacitatea de a face fata unor situatii.
Sa luam ceea ce ne spune adele pe forum si sa privim din aceasta perspectiva:

"Suntem sefi sau angajati, suntem parinti, suntem fii sau fiice, suntem parteneri de viata sau pentru un anumit moment, incercam sa fim totul in acelasi timp, sa ne ridicam la nivelul propriilor asteptari sau ale celorlalti, ne luptam cu noi, cu timpul, cu neputinta. Alergam...alergam... in toate directiile in acelasi timp si, practic, in niciuna. Si, la un moment dat, obositi, ne dam seama ca uitam cine suntem, uitam visurile inocente cu care am pornit la drum, nu mai stim daca e vara sau e Craciun, uitam ca avem prieteni, familie, uitam chiar de noi. Nici nu mai stim de ce fugim sau de cine... Iar unii dintre noi, uita chiar sa se opreasca, macar din cand in cand, sa traga linie, sa faca bilant si sa-si acorde ragaz...Din pacate...si, atunci, "...ce-i viata/cum cata ea sa fie?...". Este ea, viata, cum vrem noi sa fie sau este un drum predestinat pe care mergem chiar impotriva vointei noastre, presupund ca, inca, ne (mai) constientizam propria vointa?"

- Suntem sefi sau angajati – avem un loc de munca, acest loc de munca ne asigura realitatea;

- Suntem fii, fiice, parteneri – avem o familie la care ne raportam si in cadrul careia aparem pe lume, in aceasta lume a familiei, in cadrul aliantelor si legaturilor familiale integram temerile, fricile, angoasele noastre si astfel reusim sa le gestionam in afara familiei;
- Sa ne ridicam la nivelul propriilor asteptari sau ale celorlalti – avem un anumit narcisism si anumite legaturi si relatii cu cei din jur prin care simtim tot felul de lucruri. Uneori cand avem esecuri le resimtim ca o ranire a narcismului nostru sau al celorlalti. Si de propriul narcisism si de ceilalti este o alta grija a noastra;
- Ne luptam cu noi – in noi se petrec tot felul de conflicte pe care le resimtim din plin, cele mai multe sunt inconstiente;
- Ne luptam cu neputinta – avem uneori impresia ca putem face tot felul de lucruri, ca simtim o anumita omnipotenta, ca chiar daca ne propunem anumite lucruri ele nu ies intotdeauna;
- Visurile inocente – avem un ideal, ne-am construit un ceva pe care il dorim si care se regaseste in istoria noastra.

Toata acesta enumerare nu epuizeaza nivelurile pe care functionam concomitent. Viata pe fuga presupune tocmai incercarea de a acoperi toate aceste niveluri intr-un mod aleatoriu. Oamenii sar de la una la alta fara sa observe ceea ce se petrece cu ei. Capacitatea de a observa ceea ce se intampla si multitudinea punctelor de vedere privind propria viata este dificil de construit atunci cand gonesti. Cand mergi cu viteza nu vezi peisajul, ci doar drumul inainte, iar daca se intampla sa nu mai stii unde duce, atunci ramane doar ceea ce este in fata ochilor, scopul imediat, concret, existent in acel moment.

Psihoterapia vine si invita o persoana sa isi vada complexitatea propriei vieti in cadrul relatiei terapeutice, toate aceste niveluri, procese functioneaza concomitent. Poate pare imposibil sa ai si narcisism si relatii cu ceilalti, poate parea dificil sa faci ceva cu propriile conflicte si fiecare sa iti ocupe viata. Cand ai un simptom in el pari sa pui toate lucrurile din viata ta. Daca ai atacuri de panica, depresie sau infertilitate toate acestea par sa iti ocupe viata astfel incat sa nu mai conteze nimic ca si cand toate aceste procese s-ar reuni intr-un conflict major, intr-o unica suferinta. Ca si cand dintr-o fiinta complexa ai devenit pur si simplu una care are o singura problema – simptomul. Pe masura ce o terapie merge, simptomul se redeschide in complexitatea vietii tale.

Cat de complexa este viata ta acum? Care e povestea ta? Astept intrebarile tale pe forum. Unele vor primi raspuns acolo, altele vor deveni teme comune de analiza in cadrul unor articole.
 

Psihoterapeut Claudiu Ganciu

[email protected]

www.centrupsihologie.ro

0722 453 906

037 11 70 435

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Un sarac

30 mai 2020
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 iun