Ce faceti in situatia asta? Cum va descurcati? Renuntati definitiv la sex? Raspunsul la intrebarea asta este “nu”! Cel putin, asa sper. Sexul reprezinta o parte semnificativa dintr-o relatie! Ok, sexul nu e totul, dar asta nu inseamna ca daca il neglijati, relatia voastra se va indrepta catre o directie buna. Am auzit de multe relatii in care, dupa o vreme de pasiune la cote maxime, se ajunge la o plafonare datorata desincronizarii dorintei sexuale a partenerilor. Odata cu trecerea timpului, intre voi se instaleaza obisnuinta, monotonia. Si atunci, de ce sa renunti la sesiunea de shopping cu fetele doar pentru ca el are acum chef de sex? “Lasa-l sa fiarba, oricum suntem impreuna si diseara! Avem timp!”, iti spui tu in minte ta. Problema cea mare este ca si el isi cam spune acelasi lucruri. Si uite asa, ajungeti la un moment dat sa va dati seama ca ati si uitat cand a fost ultima oara cand ati facut sex. Ce inseamna asta? Mersul relatiei voastre catre pieire, cred. Spun eu ca si parere personala. Dar, deoarece stiu ca parere mea personala nu este intocmai pertinenta, am stat de vorba cu Elisabeta Ilie de la Cabinetul Individual de Psihologie “Elisabeta Ilie” si iata ce am aflat despre acest gen de situatii!
De ce nu ne sincronizam?
- suntem oameni, suntem diferiti, unici. Avand in vedere toate acestea, este normal sa nu ne dorim mereu ceea ce-si doreste celalalt, in acelasi timp. Pana si in famiile extrem de organizate, in care sunt foarte bine planificate, stabilite orele de masa, plimbare, unii dintre membrii familiei se prezinta la masa doar pentru ca este ora si se supara celalalt, nu pentru ca ii este foame;
- stilul de viata al fiecarui partener: daca unul dintr parteneri munceste 12 ore pe zi, iar altul pe jumatate sau deloc, este firesc ca apetitul sexual sa fie diferit;
- ritmul fiecarui partener. Unele persoane doresc sa faca dragoste/sex mai des, altele mai rar. Asta nu inseamna ca au ceva cu partenerul, sau ca il insala daca doresc sa faca dragoste mai rar. Isi satisface “nevoia sexuala” in acest mod;
- locul in care are loc actul sexual. Nu toti ne simtim confortabil in acelasi loc. In cazul relatiei sexuale este extrem de important locul. Sunt persoane care pot face sex “oriunde” si sunt persoane care pot face sex doar in anumite locuri, in anumite conditii;
- starea emotionala a fiecarui partener . De regula, cand nu ne simtim confortabil din punct de vedere emotional, nu prea avem “pofta de viata”;
- starea de sanatate a fiecarui partener: o persoana bolnava nu are acelasi apetit sexual cu o persoana sanatoasa.
Cum va afecteaza relatia?
Daca lipsa sincronizarii sexuale este numita o problema si atat, urmarile pot fi:
- neincredere in partener, apar semnele de intrebare;
- conflicte frecvente: reprosuri, critici, nemultumiri, tensiune;
- scade increderea in sine: nu vrea cu mine, nu sunt suficient de bun(a), apar complexele de inferioritate;
- cautarea unui alt partener – refuzul asteptarii, al intelegerii problemei.
“Daca incercam sa aflam cauzele lipsei sincronizarii sexuala, sa le privim obiectiv, cu intelegere, toleranta, in mod sigur vom gasi solutii pentru a depasi aceasta situatie si pentru a face fata mai usor eventualelor situatii similare.”, mai explica psihologul.
Cine e vinovatul?
Elisabeta Ilie spune ca “nu este corect sa invinovatim o persoana pentru ceea ce simte, gandeste, chiar daca acest lucru nu ne place. Daca o persoana nu isi doreste intr-un anumit moment sa faca ceva, inseamna ca are motivele proprii care, pana la urma, merita sa fie respectate. Daca o persoana refuza mereu sa faca dragoste/sex cu partenerul – aici este posibil sa fie intr-adevar o problema. Dar daca se intampla, uneori, sa nu fie pe aceeasi lungime de unda cu partenerul, este normal si nu merita sa se simta vinovata sau sa fie acuzata. Nu este corect sa obligam partenerul sa faca ceva ce nu-si doreste. Este bine ca in cadrul relatiei sa sporim confortul emotional propriu dar si pe cel al partenerului.”
- discuta cu partenerul despre aceste momente – in care nu apare sincronizarea sexuala;
- exprima-ti dorintele sexuale reale. Nu este benefic pentru cuplu sa compare frecventa actelor sexuale proprii cu cele ale prietenilor, rudelor. Fiecare cuplu are ritmul propriu, dinamica proprie, este unic. Facem dragoste atunci cand ne dorim, nu facem dragoste pentru ca am citit, sau am auzit ca persoanele de varsta noastra o fac de cate x ori / zi;
- priveste cu intelegere si respect nevoile partenerului, alege momentul, timpul, potrivit pentru a face dragoste/sex, in functie de dorintele tale, dar si in functie de dorintele partenerului;
- clarifica ce iti doresti cu adevarat. Satisfactia ambilor parteneri sau doar a unui partener. Facem dragoste/sex doar pentru “a semna condica” sau pentru ca ne dorim cu adevarat amandoi;
- concentreaza-te mai mult pe asteptarile, nevoile tale si ale partenerului si mai putin pe prejudecati, pe ceea ce spun altii.
Soundtrack pentru inimi frante
Sa intelegem singuratatea
