Motivatia: cheia succesului - 3 videoclipuri inspirationale

De cele mai multe ori nici nu realizam cate resurse zac in noi. Alteori, cei din jur, paralizati de fricile lor, incearca fara nicio intentie negativa sa ne limiteze, sa proiecteze fricile lor asupra noastra.

Care este datoria noastra, de fapt?

Este de datoria noastra sa descoperim comoara adanc ingropata in sufletul nostru. Sa descoperim, rand pe rand, toate resursele pe care le avem si sa ne folosim de ele in relatiile cu ceilalti, dar mai ales in relatia cu noi insine.

Poate ca de multe ori nu ti-ai gasit determinarea necesara pentru a duce la capat un proiect sau nu ai avut motivatie intrinseca pentru a actiona intr-o anumita maniera. Asa cum iti reaminteam mai sus, tu stii ca detii aceste atuuri, iar noi ne propunem prin acest articol sa iti oferim cateva instrumente necesare pentru a oferi putina lumina in bezna incertitudinii si a fricii.

Inainte de a-ti impartasi cele 3 videoclipuri motivationale care noi consideram ca au impact puternic asupra psihicului uman, dorim sa-ti expunem cele mai importante lucruri de care tu poti tine cont in fiecare zi, pentru a alege sa-ti indulcesti ziua, inca de dimineata:

1. De cele mai multe ori, oglinda este folosita pentru a ne uita la lucruri specifice (impuritati ale tenului, make-up, coafura), adica e un obiect pe care in loc sa-l folosim pentru a ne uita la noi, il utilizam pentru a ne uita, din pacate, prin noi. Hai sa facem un mic exercitiu: inchide ochii si incearca sa-ti imaginezi chipul tau! Nu-i asa ca este putin provocator? Adesea nu reusim sa facem acest lucru, tocmai din acest motiv. Asadar, incepe dimineata prin a te uita in oglinda la tine, indreapta spatele, inspira profund si expira prelungit, dupa care relaxeaza-ti muschii fetei si schiteaza un zambet timid. O sa observi imediat o schimbare a starii. Aici functioneaza foarte bine principiul: “motion creates emotion” (miscarea creaza emotie).

2. Apoi, ia-ti cateva minute pentru a-ti savura cafeaua alaturi de o gustare, da-i astfel un strop de aroma diminetii. In acest timp gandeste-te la lucruri frumoase care ti-ar placea sa ti se intample astazi – nu uita, asteptarile pe care ni le cream, ne influenteaza modalitatea de interactiune cu cei din jur (de exemplu: te astepti ca oamenii din jurul tau sa fie nervosi, ti-ai setat deja “obiectivul” in mod inconstient, iar in final vei fi mult mai atenta la acesti oameni; in mod contrar, te vei gandi ca intalnesti oameni pozitivi si zambitori, o sa vezi cum pare sa iti iasa in cale aceasta tipologie).

3. Imbraca-te si machiaza-te incat sa te simti bine in pielea ta! Aminteste-ti de atitudinea pe care o ai atunci cand te intalnesti cu un barbat pe care il admiri: iti doresti sa fii atragatoare, frumoasa si interesanta – iar starea cu care pleci de acasa este in mare masura influentata de acest demers (vestimentatie, make-up, coafura)

4. Cand iesi pe strada (daca esti pieton), pune-ti castile de la Ipod in urechi si asculta o muzica care sa te binedispuna (studiile au demonstrat ca muzica ne influenteaza starea emotionala – atat negativ, cat si pozitiv). Daca ai masina, procedeaza la fel si fa abstractie de cei care par sa isi fi propus sa-ti strice ziua – pana la urma, te pot afecta doar oamenii carora tu le dai voie sa o faca. Daca ti-a taiat calea, ce rost are sa te mai enervezi? Vei prelungi astfel starea de agitatie pe care o simti – merita? Te lasam pe tine sa raspunzi.

5. La serviciu sau in cadrul profesional, fii tu insuti - e corect fata de tine si fata de ceilalati, dar e si comod, fara sa incerci sa pari altceva decat ceea ce esti (e ok sa nu fi placuta de toata lumea, caci suntem diferiti, nu-i asa?), dar fara sa cazi in cealalta extrema: sa devii total indiferenta. Daca te gandesti ca orice feedback este unul constructiv (nu neaparat pozitiv sau negativ) vei observa usurinta cu care vei comunica cu cei din jurul tau, iar aceasta alegere iti va da voie sa fii mai relaxata la locul de munca. Parerea celorlalti conteaza, dar nu te afecteaza!

6. In drum spre casa fa-ti o mica strategie pentru a te relaxa: o cada cu spuma, o mancare delicioasa sau un ceai aromat cu efect calmant? Poti fi niste trucuri banale, dar de mare angajament atunci cand vine vorba de incheierea unei zile. Inainte de culcare adu-ti aminte de momentele frumoase de pe parcursul zilei care tocmai a trecut si propune-ti ce sa faci in urmatoarea zi - mici bucurii alcatuiesc fericirea suprema.

Soarele rasare in fiecare zi, indiferent de ce se intampla in viata noastra, doar ca noi alegem daca scoatem nasul pe fereastra si admiram rasaritul.

Iata mai jos, cele 3 videoclipuri motivationale pe care noi le recomandam:

Lasa scuzele deoparte!

In acest video este vorba despre una dintre cele mai puternice cauze ale esecului: sa te folosesti de scuze. Ai rabdare pana la final si vei fi surprinsa!

Viata inseamna risc

Motivatia este adesea "omorata” de frica de esec. Esti paralizata pentru ca ti-e frica sa nu esuezi? Ei bine, acest videoclip ar trebui sa iti redea suficient increderea in tine. De fapt, esecul nu este un lucru rau.

Indrazneste!

Acest ultim video, speram sa-ti faca ziua mai buna si te bucuri de tine in fiecare zi, luand din fiecare experienta ceea ce este potrivit pentru tine!

Pe tine ce te motiveaza?