coronavirus

Cum îți dai seama că ai avut Covid-19. Simptomele pe care...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama că trebuie să pui punct unei relații

Citeste mai mult»

Horoscop 4 martie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
dolly parton

Ce a făcut Dolly Parton după ce a primit prima doză a...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin, tată pentru a şaptea oară la vârsta de 62...

Citeste mai mult»
Irina Shayk

Irina Shayk, adevărul despre relația cu Bradley Cooper:...

Citeste mai mult»
miere si usturoi

Cum ții bolile la distanță. Remediul naturist pe care...

Citeste mai mult»
supa crema de conopida

Supa cremă de conopidă, întotdeauna o idee excelentă...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu a dezvăluit la ce nume s-a gândit pentru al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 3 martie 2021. O zodie câștigă bani, o alta ar...

Citeste mai mult»
Miss Germania

O femeie de 33 de ani, mama a doi copii, încoronată Miss...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, însărcinată cu al treilea copil. Actrița și-a...

Citeste mai mult»
Giulia și Vlad Huidu

Giulia, adevărul despre relația de 14 ani cu Vlad Huidu:...

Citeste mai mult»
abdomen

O nouă descoperire despre organismul uman. Ce au...

Citeste mai mult»
detoxifiere colon

Cum să-ți detoxifiezi colonul. Băutura magică pe care...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol a dezvăluit cu ce probleme se confruntă în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry, mărturisiri neașteptate în fața...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 martie 2021. Leii vor profit rapid, Gemenii...

Citeste mai mult»
par frizzy

Păr uscat, păr deteriorat, păr frizzy? Readu-l la viață!

Citeste mai mult»
bruschete cu pui

Bruschete cu pui, rețeta ideală pentru un brunch sănătos

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme,...

Citeste mai mult»
Cristina Ciobanasu

Vlad Gherman, mărturisiri dureroase după despărțirea de...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă este administrată o singură doză a...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Adevăratul motiv pentru care Prințul Harry a părăsit...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum păstrezi aprinsă flacăra iubirii. Sfaturi pentru a...

Citeste mai mult»
pui pe sticla

Cum faci cel mai bun pui pe sticlă la cuptor

Citeste mai mult»

O versiune modificată a vaccinului Moderna, testată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Doi câini ai cântăreţei Lady Gaga au fost furaţi, după ce...

Citeste mai mult»
Adi Bărar - Cargo

Liderul şi fondatorul trupei Cargo, Adi Bărar, internat...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cât de periculoasă este, de fapt, varianta britanică a...

Citeste mai mult»
pizza beneficii

Mihaela Bilic îți spune care e cea mai bună pizza: ”N-a...

Citeste mai mult»
smoothie cu kefir

Cum să-ți detoxifiezi organismul cu ajutorul unui smoothie

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 februarie 2020. O zodie trebuie să lase...

Citeste mai mult»
Ellie Goulding

Ellie Goulding este însărcinată cu primul copil: "Nu...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Ce s-a întâmplat în perioada de carantină în viața lui...

Citeste mai mult»
poema

Bluze damă pe care trebuie să le ai obligatoriu în garderobă

Citeste mai mult»
harry

Meghan Markle și prințul Harry, apariție surpriză într-o...

Citeste mai mult»
cuplu

Greșeli care pot duce la deteriorarea relației de cuplu

Citeste mai mult»

Mitul adevarat masajele orientale: azi masajul Lomi-Lomi

În Sanatate 3 apr 2008
Lomi Lomi la hawaiieni inseamna mot-a-mot masaj, insa masajul lomi lomi este mult mai mult decat atat. Terapeutul trebuie sa fie pregatit din punct de vedere spiritual, adica sa fie calm si cu o atitudine pozitiva, ghidat de gandul ca prin atingerea sa se revarsa un flux pozitiv de energie, contribuind la starea de bine a clientului.
In ultimul timp, occidentalii au preluat tehnica lomi lomi, constituind partea principala din masajul Deep Tissue. Tehnica lomi lomi presupune folosirea antebratelor, coatelor si mainilor si se executa cu miscari lungi si continue, fara intreruperi sau miscari sacadate. Cei care au beneficiat de acest tip de masaj au descris senzatia ca fiind asemanatoare unor valuri intr-o miscare ritmica si constanta pe tot corpul. Lomi Lomi mai este inteles ca si „Maini Iubitoare".

Folosind-o ca tehnica principala, masajul D.T. se concentreaza pe straturile musculare profunde, in lungul dar si contra fibrelor musculare, a tendoanelor si fasciilor. Deep Tissue Massage (DTM) se face in cazuri de tensiune musculara cronica intr-un ritm lent si profund pentru a distruge tesutul fibros (sau cicatriceal sau aderent) format in tesutul muscular

DTM aduce beneficii in general sanatatii, insa el este recomandat mai ales persoanelor care sufera deja de contracturi cronice ale musculaturii , cauzate de diverse disfunctii in organism. Manipularile implica folosirea bazei degetelor (monturi), antebratelor si cotului. Viata plina de vicii pe care o avem se reflecta la nivel de sanatate fizica prin diverse stari si disfunctii. Nu doar efortul fizic in exces determina oboseala musculara ci si alti factori cum ar fi: alimentatia defectuoasa, fumatul, poluarea atmosferica din orase, lipsa cantitatii corespunzatoare de apa pe zi, lipsa sportului sau sportul in exces, etc.

Toxine – acid lactic – inflamatie – tesut fibros


Aceasta este o insiruire de modificari si procese ce au loc in muschi si care duc la durere si disconfort. Asa cum am amintit mai sus, toxinele rezultate in urma unei alimentatii defectuoase fac ravagii in organism si implicit in muschi. Acidul lactic este dupa anumiti specialisti considerat toxina proprie organismului uman, alti oameni de stiinta nu sunt de acord cu aceasta teorie, acidul lactic fiind reutilizat pentru a obtine energia necesara contractiei musculare.

Adevarul este undeva la mijloc. In urma procesului de glicoliza (proces chimic de descompunere a glucozei in ficat si muschi) rezulta acid piruvic si ioni de H+. Daca nu este destul O2 pentru a se combina cu H+, acesta din urma incepe sa se depuna si sa formeze un mediu acid care duce la inflamatie si care va stimula terminatiile nervoase, aparand durerea.

Acest proces va actiona in lant nu numai asupra muschilor dar si a tendoanelor si structurilor articulare, ducand in timp la scaderea gradelor de miscare in articulatii. Acest proces este progresiv, mai intai aparand intre fibrele musculare, muschiul isi pierde din elasticitate si devine mai rigid, tragand astfel de articulatia sau articulatiile de care este atasat, inducand astfel schimbari de miscare in articulatia respectiva si compromitand sistemul de irigare al acesteia. Astfel ia nastere acest proces de acumulare de tesut fibros, progresiv, care cuprinde o intreaga unitate locomotorie.

Acesta este primul pas in procesul de imbolnavire si imbatranire prematura. Un proverb chinezesc ar spune ca varsta ar trebui determinata dupa gradul de mobilitate pe care il avem in coloana vertebrala.

Contraindicatii


Orice boala contagioasa, de la o simpla raceala la hepatita;

HIV reprezinta o categorie aparte, daca persoana are o conditie fizica buna si nu are leziuni sau escare deschise poate fi un client pentru DTM;

Pentru oricine se afla intr-o perioada convalescenta dupa fracturi sau alte boli mai grave;

Persoane cu perceptiile senzoriale tactila sau dureroasa alterate, in diverse neuropatii periferice sau intoxicatii cu diferite medicamente sau alcool;

Tromboza, tromboflebita;

Femei insarcinate peste 4 luni (organismul lor secreta un hormon numit relaxin ce pregateste organismul pentru nastere prin relaxarea ligamentelor iar o presiune profunda ar putea rani articulatiile) – insa presiunea poate fi adaptata.
Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 mar