Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

Mit si adevar despre somn dupa nasterea bebelusului

De în Familie 27 mai 2014
Ti-e teama ca vei fi constant privata de somn si ca viata ta sexuala va fi la pamant din cauza tiparului de somn al copilului? Ei bine, invata sa faci diferenta intre realitate si mit promovat prin exagerari transmise din generatie in generatie de parinti.

MIT: Ia-ti adio de la somnul de frumusete 

ADEVAR: Daca vrei, exista solutii 

Chiar daca nu vei avea un copil care sa doarma dintr-un foc fara intreruperi, nu trebuie decat sa inveti sa te adaptezi si sa dormi atunci cand se poate, sa ceri ajutorul si sa te organizezi astfel incat sa ai parte de odihna necesara. Vegheati-l cu randul, astfel incat tu sa prinzi cateva ore bune de somn pana la urmatoarea alaptare, dupa care ramai de veghe urmatoarele ore, dupa care trezeste-ti partenerul si mai recupereaza cateva ore de somn, in functie de ora la care trebuie sa va treziti. 

MIT: Bebelusii se culca devreme si dorm des 

ADEVAR: Bebelusii dorm cand vor

Da, un bebelus poate dormi pana la 16 sau chiar 20 de ore pe zi, insa in primele saptamani de viata, nu exista un tipar in functie de zi si noapte. Exista, insa, o logica in toata nebunia.In primele doua luni, multi bebelusi au o perioada agitata intre ora 20.00 si miezul noptii, cand au nevoie de atentie la fiecare jumatate de ora sau chiar mai des. Motivul? Hormonul care declanseaza alaptarea si implicit cantitatea de lapte atinge nivelul maxim intre aceste ore. In plus, alaptarea frecventa ajuta la transferul de melatonina si triptofan de la mama la copil, intrucat cei mici nu produc inca aceste substante. Prin urmare, cu cat esti mai atenta cu el si il hranesti mai des in preajma orelor critice, cu atat exista sanse ca somnul sa se instaleze mai repede.

MIT: Bebelusii hraniti cu lapte praf dorm mai bine

ADEVAR: Nu exista aliment care sa influenteze pozitiv calitatea somnului

Indiferent de tipul consumat de bebelusi, tiparul de somn nu variaza. Atentie, insa, la introducerea alimentatiei solide prea devreme, intrucat in cadrul unui studiu publicat in Academic Pediatrics s-a constatat ca bebelusii carora li s-au dat cereale cu lapte inainte de varsta de 4 luni au dormit mai putin.

MIT: Trebuie sa dormi in timp ce doarme cel mic

ADEVAR: Nu este intotdeauna posibil

Daca ai un singur copil, poate fi realizabil, insa atunci cand mai ai si alti copii in casa, nu toata lumea vrea sa doarma la aceeasi ora si nici nu este corect sa ii “pedepsesti” pe ceilalti din cauza tiparului de somn al bebelusului. In plus, s-ar putea sa nu iti arda de somn, chiar daca in camera e liniste si pace. Ocupa-te mai degraba de activitati care necesita intreaga ta atentie, astfel incat sa nu te deranjeze cel mic si odihneste-te cand poate partenerul sa aiba grija de copil.

MIT: Vei fi prea obosita pentru sex

ADEVAR: Vei fi surprinsa

Se spune ca partenerii ar trebui sa astepte sase saptamani de la nastere pentru a relua viata sexuala, insa daca nu au fost inregistrate rupturi majore sau alte complicatii, odata ce s-a inchis complet cervixul, la aproximativ o saptamana de la venirea pe lume a bebelusului, iar mama nu simte durere, activitatea intima este recomandata. Desi veti fi obositi, un pic de intimitate ajuta la calmarea nervilor si la un somn odihnitor.

MIT: Nu trebuie sa il inveti pe copil sa adoarma cu jucarii

ADEVAR: Orice functioneaza e binevenit

Chiar daca parintii sunt incurajati sa nu foloseasca trucuri pentru a-i pacali pe cei mici sa adoarma, fiindca vor avea probleme in a-i dezvata pe viitor, adevarul este ca in loc sa chinui copilul si sa-l fortezi sa adoarma, fapt ce nu va da rezultatele dorite, mai bine induci o stare de relaxare folosind jucarii, paturici sau leagane.

Citeste si:

Opere de arta sau casti pentru craniul bebelusilor?

5 lucruri inedite despre copilul tau - Stiai ca poate face asta?

Tratament nemilos: in 1938, bebelusii erau insemnati precum vitele

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 iul