Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Mergi la mare de 1 mai? Împiedică apariţia durerilor de spate

De în Sanatate 30 apr 2015

Apa rece a mării şi nisipul umed pe care stăm un timp îndelungat pot duce la apariţia sau agravarea durerilor de spate, avertizează specialiştii.

dureri_spate

Hainele prea subţiri, intratul în apa rece a mării cu tot corpul sau doar cu picioarele, precum şi un timp îndelungat petrecut pe nisipul umed sunt doar câţiva factori care pot face să ne întoarcem din vacanţa de 1 mai cu dureri acute de spate, susţine dr. Ion Manea.

Statisticile arată că aproximativ 85% din populaţia României suferă de dureri de spate, iar o mare parte dintre cei afectaţi sunt tineri de până la 35 de ani, adică exact acea categorie care îşi va petrece în această săptămână mini-vacanţa de 1 mai la mare.

"Multe din afecţiunile coloanei vertebrale sunt amplificate de senzaţia de rece şi cum marea este mult sub temperatura de vară în această perioadă, o joacă la mal, în picioarele goale sau mai rău, o baie în toată regula, pot agrava problemele de sănătate", a explicat dr. Ion Manea.

Indiferent dacă suferi de afecţiuni ale coloanei cauzate de durerile musculare sau de probleme osteoarticulare, dacă alegi să mergi la mare în acest weekend (şi să profiţi de mini-vacanţa de 1 mai), medicul specialist spune că ar trebui să eviţi intrarea în apă şi să nu petreci perioade lungi pe nisipul rece şi umed.

Mai mult, pentru a te feri de probleme, specialistul te sfătuieşte să porţi haine care să îţi acopere complet spatele, mai ales dacă petreci mai mult timp pe plajă.

"Toate concertele din această perioadă au loc în aer liber şi cum serile sunt încă foarte răcoroase, obiceiul doamnelor de a purta bluze scurte sau foarte subţiri nu va face decât să accentueze bolile coloanei", a subliniat medicul Ion Manea, specialist în cadrul Clinicii Bio Ortoclinic.

Potrivit specialistului citat, printre afecţiunile agravate de frig se numără: discopatia, scolioza, spondiloza, lombosciatica, lumbago şi cifoza.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 dec