Consumul de mere este benefic pentru sanatatea noastra, dar daca sunt mancate incet, nivelul de aciditate ce se gaseste in mere iti poate distruge dantura. Unele mere pot contine si pana la patru lingurite de zahar care contribuie la crestera nivelului de aciditate.
7 trucuri pentru o dantura sanatoasa
Studiul a analizat deteriorarea smaltului dintilor si a dentinei(stratul intern) a peste 1.000 de persoane, barbati si femei, cu varsta intre 18 - 30 ani. Rezultatele obtinute au fost ulterior comparate cu dieta abordata a participantilor. A reiesit ca persoanele care mancau frecvent mere aveau o deteriorare a danturii cu pana la 3.7% mai ridicata, chiar si in comparatie cu cei care consumau bauturi carbogazoase, relateaza dailymail.co.uk.
Alimente pentru o dantura perfecta
"Nu este important ceea ce mananci, ci cum mananci.", sustine profesorul David Bartlett, seful sectiei de Protetica de la Institutul londonez King.
O masura eficienta ar fi sa iti asiguri un consum regulat de lactate, care contin calciu si neutralizeaza acidul, iar in cazul sucurilor de fructe, care poate fi la fel de daunator si distrug smaltul dentar, le poti bea cu ajutorul unui pai. De asemenea, si periajul dintilor inainte de a manca alimente cu un nivel ridicat de aciditate poate fi eficient pentru ca creeaza o bariera ce protejeaza dantura.
Riscul sarcinilor premature ridicat in mediul urban din cauza aerului poluat
Katie Holmes - infricosator de slaba cu noua dieta
