Masajul care a luat nastere in anii 60 in California se caracterizeaza prin faptul ca masorul nu ridica mainile de pe corpul "pacientului". Acest tip de masaj, mai mult ca oricare, insista pe notiunea de contact. Pentru ca aceasta tehnica sa fie exercitata un conditii optime este nevoie de o cantitate considerabila de ulei parfumat pentru masaj. Persoana e dezbracata, intinsa pe masa de masaj si este invitata sa-si constientizeze tensiunile si emotiile inscrise in memoria corporala. Cu cat te abandonezi mai mult acestei experiente cu atat este mai eficienta eliberarea de tensiuni si sentimente negative.
Tehnica masajului californian utilizeaza miscari lungi, lente si fluide care au ca scop relaxarea fizica si psihica. Sunt implicate miscari care incep prin neteziri lente si armonioase urmate de presiuni alunecoase, ce devin mai profunde in partile mai tensionate ale corpului.
Masajul este un excelent remediu impotriva stresului, insa are un efect stimulant pentru sistemul circulator si limfatic. Tonifica musculatura, " deblocheaza" articulatiile. Totodata, acesta este recomandat pentru regularizarea ritmului respirator, favorizeaza procesele digestive si ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in corp. Cei care l-au incercat sustin de asemena ca este o terapie excelenta in caz de insomnie, stes si atacuri de " singuratate".
Masajul anticelulitic, simplu si la indemana ta!
Masajul tantric: atingerea care iti da fiori de placere
Masajul tesutului conjuctiv
West Nile a provocat al patrulea deces in Romania
