zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iunie 2022: Săgetătorii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian, acuzată că a deteriorat o rochie a...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Prima fotografie cu Ryan Gosling în rolul Ken din filmul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iunie 2022: Berbecii fac schimbări în viața...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger, în carantină pentru Covid-19, amână şi al...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne se simte bine după o operaţia majoră, a...

Citeste mai mult»
nadal

Rafael Nadal va deveni tată

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2022. Capricornii îşi urmează visurile...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard afirmă că îşi menţine ''fiecare cuvânt'' din...

Citeste mai mult»
gaga

Lady Gaga ar putea fi Harley Quinn în viitorul film...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzat de agresiuni sexuale, va apărea joi...

Citeste mai mult»

Limonada care te scapă de dureri de cap şi anxietate

De în Sanatate 25 mai 2015

Învaţă să faci o limonadă de lavandă pentru a scăpa rapid de durerile de cap şi de anxietate.

limonada lavanda

O modalitate foarte bună de a te folosi de proprietăţile medicinale uimitoare ale lavandei este să îţi îmbogăţeşti limonada cu această aromă (cu un ulei esenţial de lavandă).

Lavanda este o plantă aromatică minunată, care calmează simţurile. Uleiul pur de lavandă este un ulei esenţial incredibil pe care îl poţi folosi pentru propria sănătate şi pentru o stare generală de bine. Acesta este unul dintre cele mai blânde uleiuri esenţiale, dar în acelaşi timp este unul dintre cele mai puternice. Tocmai din acest motiv este un favorit al femeilor şi se găseşte în multe gospodării, fiind utilizat pentru proprietăţile sale de vindecare.

Uleiul de lavandă are o structură chimică complexă, cu peste 150 de elemente active, ceea ce explică eficacitatea sa, mai ales că ajută în tratarea multor afecţiuni. Uleiul de lavandă are incredibile proprietăţi antiinflamatorii, antifungice, antidepresive, antiseptice, antibacteriene, antimicrobiene, analgezice, este detoxifiant şi are proprietăţi sedative.

Cercetătorii din Florida au descoperit că printre beneficiile uleiului de lavandă se numără şi faptul că a redus anxietatea şi a scăzut ritmul cardiac în rândul studenţilor (de la şcoala de asistente medicale) care aveau o serie de teste stresante.

Iar în locurile-cheie din spitale, s-a demonstrat că aromaterapia cu ulei de lavandă scade stresul de dinainte de o intervenţie chirurgicală şi este o activitate mult mai relaxantă decât masajul.

Uleiul esenţial de lavandă are, de asemenea, proprietăţi medicinale. S-a arătat că reduce depresia, îmbunătăţeşte insomnia şi ameliorează durerile din timpul travaliului. Un alt beneficiu sugerează că de uleiul de lavandă se bucură şi cei cu dureri de cap, cei care suferă de mahmureală, persoanele cu congestie a sinusurilor şi, în plus, acest ulei ameliorează durerea.

Limonadă DIY cu lavandă (*se foloseşte ulei esenţial de lavandă)

Ingrediente:

* 1 ceaşcă de miere raw;

* 12 ceşti de apă;

* 1 picătură de ulei esenţial de lavandă;

* 6 lămâi, decojite şi stoarse de suc;

* crenguţe de lavandă pentru ornat.

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele la un loc şi se lasă la rece. Adaugă mai multă apă sau miere crudă dacă este necesar, în funcţie de preferinţele tale.

Alte moduri în care poţi folosi uleiul esenţial de lavandă pentru a reduce anxietatea şi pentru a ameliora durerile de cap:

* Amestecă 5 sau 6 picături de ulei esenţial de lavandă în apa din cadă în care urmează să faci baie, dacă ai pielea uscată.

* Împrăştie în aer 10 până la 12 picături de ulei de lavandă în timpul zilei tale de lucru, pentru a scăpa de stres în mod natural.

* Adaugă 2 picături de ulei de lavandă la 30 ml din uleiul tău preferat  (cum ar fi uleiul de migdale sau uleiul de măsline) pentru a obţine un ulei de corp uşor parfumat şi pentru a te bucura de toate beneficiile lavandei - îţi face pielea mai catifelată, îţi relaxează mintea, ţine insectele la distanţă, te ajută să dormi mai bine. (Sursa)

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 iun