zodii

Horoscop 28 iulie 2021: Gemenii sunt norocoși, Scorpionii...

Citeste mai mult»
clatite

Cum să faci cele mai bune clătite. Rețeta recomandată de...

Citeste mai mult»
Smiley

Smiley, mesaj emoționant de ziua lui: ”Viața parcă e un...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, mărturisiri despre cea de-a treia naștere:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 iulie 2021: Berbecii s-ar putea îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Angelina Jolie, încă o bătălie câștigată împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez, apariție răvășitoare la brațul lui Ben...

Citeste mai mult»
printul harry

Fiica prinţului Harry, adăugată după 7 săptămâni în lista...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer nu sporeşte riscul unor probleme...

Citeste mai mult»
paste cu avocado

Paste cu avocado, o idee excelentă pentru un prânz savuros

Citeste mai mult»
Mark Hoppus

Artist celebru, dezvăluiri despre lupta cu cancerul în...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a confirmat că nu va mai cânta atâta vreme...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete - rețeta lui chef...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iulie 2021: Taurii cheltuie bani inutil,...

Citeste mai mult»
Alexia

Mario Fresh, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a...

Citeste mai mult»
Delia

Delia, reacție acidă pe Instagram: ”Unde scrie că dacă...

Citeste mai mult»
rochii de vara

Ce modele de rochii de vara se poarta in acest an

Citeste mai mult»
ioana ginghina si iubitul ei, cristi pitulice

Ioana Ginghină, primele declarații despre nunta cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iulie 2021: Berbecii primesc o nouă ofertă de...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariție electrică într-o rochie de...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a obţinut permisiunea de a-şi angaja...

Citeste mai mult»
frittata

Cum faci cea mai bună frittata cu cartofi și bacon

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 iulie 2021: Leii primesc vești bune, nativii...

Citeste mai mult»
coronavirus

Peste un sfert dintre bolnavii care au suferit de...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Alex Velea, dezvăluiri despre relația cu Antonia: ”Venim...

Citeste mai mult»
caldura

De ce nopțile de vară tot mai calde sunt periculoase...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise ar avea o relație cu partenera sa de scenă....

Citeste mai mult»
fructe citrice

Cum poți să cureți fructele și legumele de pesticide....

Citeste mai mult»

Limonada care te scapă de dureri de cap şi anxietate

De în Sanatate 25 mai 2015

Învaţă să faci o limonadă de lavandă pentru a scăpa rapid de durerile de cap şi de anxietate.

limonada lavanda

O modalitate foarte bună de a te folosi de proprietăţile medicinale uimitoare ale lavandei este să îţi îmbogăţeşti limonada cu această aromă (cu un ulei esenţial de lavandă).

Lavanda este o plantă aromatică minunată, care calmează simţurile. Uleiul pur de lavandă este un ulei esenţial incredibil pe care îl poţi folosi pentru propria sănătate şi pentru o stare generală de bine. Acesta este unul dintre cele mai blânde uleiuri esenţiale, dar în acelaşi timp este unul dintre cele mai puternice. Tocmai din acest motiv este un favorit al femeilor şi se găseşte în multe gospodării, fiind utilizat pentru proprietăţile sale de vindecare.

Uleiul de lavandă are o structură chimică complexă, cu peste 150 de elemente active, ceea ce explică eficacitatea sa, mai ales că ajută în tratarea multor afecţiuni. Uleiul de lavandă are incredibile proprietăţi antiinflamatorii, antifungice, antidepresive, antiseptice, antibacteriene, antimicrobiene, analgezice, este detoxifiant şi are proprietăţi sedative.

Cercetătorii din Florida au descoperit că printre beneficiile uleiului de lavandă se numără şi faptul că a redus anxietatea şi a scăzut ritmul cardiac în rândul studenţilor (de la şcoala de asistente medicale) care aveau o serie de teste stresante.

Iar în locurile-cheie din spitale, s-a demonstrat că aromaterapia cu ulei de lavandă scade stresul de dinainte de o intervenţie chirurgicală şi este o activitate mult mai relaxantă decât masajul.

Uleiul esenţial de lavandă are, de asemenea, proprietăţi medicinale. S-a arătat că reduce depresia, îmbunătăţeşte insomnia şi ameliorează durerile din timpul travaliului. Un alt beneficiu sugerează că de uleiul de lavandă se bucură şi cei cu dureri de cap, cei care suferă de mahmureală, persoanele cu congestie a sinusurilor şi, în plus, acest ulei ameliorează durerea.

Limonadă DIY cu lavandă (*se foloseşte ulei esenţial de lavandă)

Ingrediente:

* 1 ceaşcă de miere raw;

* 12 ceşti de apă;

* 1 picătură de ulei esenţial de lavandă;

* 6 lămâi, decojite şi stoarse de suc;

* crenguţe de lavandă pentru ornat.

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele la un loc şi se lasă la rece. Adaugă mai multă apă sau miere crudă dacă este necesar, în funcţie de preferinţele tale.

Alte moduri în care poţi folosi uleiul esenţial de lavandă pentru a reduce anxietatea şi pentru a ameliora durerile de cap:

* Amestecă 5 sau 6 picături de ulei esenţial de lavandă în apa din cadă în care urmează să faci baie, dacă ai pielea uscată.

* Împrăştie în aer 10 până la 12 picături de ulei de lavandă în timpul zilei tale de lucru, pentru a scăpa de stres în mod natural.

* Adaugă 2 picături de ulei de lavandă la 30 ml din uleiul tău preferat  (cum ar fi uleiul de migdale sau uleiul de măsline) pentru a obţine un ulei de corp uşor parfumat şi pentru a te bucura de toate beneficiile lavandei - îţi face pielea mai catifelată, îţi relaxează mintea, ţine insectele la distanţă, te ajută să dormi mai bine. (Sursa)

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 iul