moderna

Cât de sigur este vaccinul anti-Covid-19 Moderna asupra...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 26 octombrie 2021: Leii au o zi excelentă,...

Citeste mai mult»
Alec

Alec Bladwin nu ştia că arma sa e încărcată. Aceasta i-a...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, depistat pozitiv cu noul coronavirus. Mesajul...

Citeste mai mult»
james michael tyler

James Michael Tyler, cunoscut din serialul ''Friends'', a...

Citeste mai mult»
Joel Souza

Regizorul rănit de Alec Baldwin i-a adus un omagiu...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul anti-COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o...

Citeste mai mult»
vaccin

O a treia doză de vaccin Pfizer are o eficienţă de 95,6%...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a și-a petrecut o noapte în spital....

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a tras cu o armă de recuzită care a ucis-o...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 22 octombrie 2021: Leii au o întâlnire...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul anti-COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle, mesaj neașteptat: ”Nicio familie nu...

Citeste mai mult»
miss franta

„Miss Franța” a fost dată în judecată de un grup de...

Citeste mai mult»
zeta-jones

Catherine Zeta-Jones, la Castelul Peleş: ”Dacă aş fi fost...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 octombrie 2021: Racii sunt foarte energici,...

Citeste mai mult»
prodan

Anamaria Prodan a investit un milion de euro în...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion și-a anulat mai multe concerte. Motivul...

Citeste mai mult»
astm

S-a aflat ce declanșează astmul la copii

Citeste mai mult»
paste carbonara

Paste carbonara, ideale pentru prânz sau cină. Cum le...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Tatăl lui Meghan Markle, cerere inedită pentru Meghan...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 octombrie 2021: Balanțele ar trebui să-și...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West şi-a schimbat oficial numele în Ye

Citeste mai mult»
Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones: „Soarele nu a răsărit încă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 octombrie 2021: Gemenii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Muzicianul Roger Waters, cofondator al formaţiei Pink...

Citeste mai mult»
bomboane de casa

Cum faci cele mai bune bomboane de casă

Citeste mai mult»
Ryan Reynolds

Ryan Reynolds, decizie importantă. Motivul pentru care a...

Citeste mai mult»
zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»

Limonada care te scapă de dureri de cap şi anxietate

De în Sanatate 25 mai 2015

Învaţă să faci o limonadă de lavandă pentru a scăpa rapid de durerile de cap şi de anxietate.

limonada lavanda

O modalitate foarte bună de a te folosi de proprietăţile medicinale uimitoare ale lavandei este să îţi îmbogăţeşti limonada cu această aromă (cu un ulei esenţial de lavandă).

Lavanda este o plantă aromatică minunată, care calmează simţurile. Uleiul pur de lavandă este un ulei esenţial incredibil pe care îl poţi folosi pentru propria sănătate şi pentru o stare generală de bine. Acesta este unul dintre cele mai blânde uleiuri esenţiale, dar în acelaşi timp este unul dintre cele mai puternice. Tocmai din acest motiv este un favorit al femeilor şi se găseşte în multe gospodării, fiind utilizat pentru proprietăţile sale de vindecare.

Uleiul de lavandă are o structură chimică complexă, cu peste 150 de elemente active, ceea ce explică eficacitatea sa, mai ales că ajută în tratarea multor afecţiuni. Uleiul de lavandă are incredibile proprietăţi antiinflamatorii, antifungice, antidepresive, antiseptice, antibacteriene, antimicrobiene, analgezice, este detoxifiant şi are proprietăţi sedative.

Cercetătorii din Florida au descoperit că printre beneficiile uleiului de lavandă se numără şi faptul că a redus anxietatea şi a scăzut ritmul cardiac în rândul studenţilor (de la şcoala de asistente medicale) care aveau o serie de teste stresante.

Iar în locurile-cheie din spitale, s-a demonstrat că aromaterapia cu ulei de lavandă scade stresul de dinainte de o intervenţie chirurgicală şi este o activitate mult mai relaxantă decât masajul.

Uleiul esenţial de lavandă are, de asemenea, proprietăţi medicinale. S-a arătat că reduce depresia, îmbunătăţeşte insomnia şi ameliorează durerile din timpul travaliului. Un alt beneficiu sugerează că de uleiul de lavandă se bucură şi cei cu dureri de cap, cei care suferă de mahmureală, persoanele cu congestie a sinusurilor şi, în plus, acest ulei ameliorează durerea.

Limonadă DIY cu lavandă (*se foloseşte ulei esenţial de lavandă)

Ingrediente:

* 1 ceaşcă de miere raw;

* 12 ceşti de apă;

* 1 picătură de ulei esenţial de lavandă;

* 6 lămâi, decojite şi stoarse de suc;

* crenguţe de lavandă pentru ornat.

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele la un loc şi se lasă la rece. Adaugă mai multă apă sau miere crudă dacă este necesar, în funcţie de preferinţele tale.

Alte moduri în care poţi folosi uleiul esenţial de lavandă pentru a reduce anxietatea şi pentru a ameliora durerile de cap:

* Amestecă 5 sau 6 picături de ulei esenţial de lavandă în apa din cadă în care urmează să faci baie, dacă ai pielea uscată.

* Împrăştie în aer 10 până la 12 picături de ulei de lavandă în timpul zilei tale de lucru, pentru a scăpa de stres în mod natural.

* Adaugă 2 picături de ulei de lavandă la 30 ml din uleiul tău preferat  (cum ar fi uleiul de migdale sau uleiul de măsline) pentru a obţine un ulei de corp uşor parfumat şi pentru a te bucura de toate beneficiile lavandei - îţi face pielea mai catifelată, îţi relaxează mintea, ţine insectele la distanţă, te ajută să dormi mai bine. (Sursa)

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 oct