chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Controleaza-ti migrenele

De în Sanatate 14 feb 2008
O parte din prietenele mele se plang de migrena de ani de zile. Pe cine sa dea vina? Poate pe cafea, pe lipsa de somn ori pe schimbarile hormonale? Oricum ar fi, trei din patru femei sufera de migrena. Din pacate, putine dintre ele cer sfatul unui medic pentru a-si trata aceasta afectiune.

Ce trebuie sa stii despre migrena

Migrena este raspandita mai ales la femeile cu varste cuprinse intre 25 si 55 de ani. Apare in adolescenta, atinge apogeul in jurul varstei de 30 de ani, apoi incepe sa-si piarda din intensitate. Insa orice varsta ai avea, durerile de cap te impiedica sa descoperi cat de frumoasa este viata. Un procent insemnat de persoane afirma ca aceasta afectiune le impiedica sa dea randament la scoala, acasa, si sa interactioneze cu familia sau prietenii. Cauza pare sa fie cresterea rapida a nivelului de estrogen, iar migrenele se pot declansa in somn, in timp ce mananci, in cazul unui consum mare de cofeina sau daca nivelul de stres este foarte ridicat. Daca faci parte dintre persoanele care sufera de migrena poti reduce frecventa durerilor, ducand o viata fara excese. Nu neglija nici tratamentele prescrise de medic.

Originile migrenei

Conform cercetarilor care s-au facut in ultimii ani despre aceasta boala, se crede ca migrena este cauzata de unele disfunctii genetice. Acest lucru face ca individul sa fie mai sensibil la anumiti factori de mediu. O viata dezordonata va creste frecventa aparitiei acestei afectiuni. La origine, migrena poate fi cauzata si de tulburari neurovasculare. Atunci cand vasele de sange cerebrale se dilata, iar nervul trigeminal este activat, apare si durerea de gat. Nervul trigeminal comunica si cu alte sectiuni ale creierului prin sinapsele interneuronale, aparand astfel migrena.

De multe ori migrena este confundata cu alte tipuri de afectiuni, spre exemplu nevralgii, ori dureri ale sinusurilor. Acest lucru se intampla din cauza faptului ca durerea este localizata in jurul ochilor, fruntii precum si al sinusurilor. Migrenele pot fi declansate si de schimbarile de vreme si apar o data cu congestiile nazale.

Calmeaza-ti durerea

Pentru a reusi sa-ti controlezi migrena, trebuie sa existe o cooperare intre tine si medicul tau. Exista cateva strategii la care poti apela daca te numeri printre persoanele afectate:

• Nu pierde noptile;
• Nu rata mesele;
• Mentine-te in forma facand gimnastica;
• Renunta la produsele ce contin cafeina;
• Incearca sa reduci nivelul de stres.

Este foarte important sa retii ca aceasta afectiune nu se vindeca, dar se poate controla daca iti iei cateva masuri preventive. Astfel se reduce frecventa si intensitatea ei.

Identifica factorii care iti provoaca migrena

Majoritatea persoanelor care au frecvent migrene pot identifica anumiti factori care le cauzeaza (lipsa ori excesul de somn, alimentatie incorecta, schimbari hormonale, stres si anxietate, efortul fizic, factori de mediu). Factorii de mediu care pot provoca migrene sunt destul de numerosi: zgomot, lumina prea puternica precum si fum. Nivelul scazut de estrogen este de asemenea asociat cu migrenele, mai ales daca scade brusc. Unele persoane pot fi afectate in cazul in care consuma anumite mancaruri. Totusi, alimentatia nu te poate ajuta sa scapi de migrena.

Trateaza-ti migrena

Tratamentul migrenei se poate realiza prin analgezice, medicamente nonsteroidale antiinflamatoare sau opioide. Studii recente in legatura cu migrenele permit categorizarea tratamentelor. Ele contin substante precum triptan plus derivati (sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan, rizatriptan, almotriptan, frovatriptan si eletriptan). Migrenele profilactice sunt specifice persoanelor care au frecvent dureri de cap: 2-3 zile pe saptamana sau mai mult). Tratamentele in acest caz presupun, printre altele, antidepresive si antiepileptice. Multi pacienti care fac parte din aceasta categorie pot incerca o consultatie neurologica pentru a reusi sa controleze durerea.

In general, migrenele sunt frecvente si suparatoare. Ele sunt rezultatul unor procese neurovasculare si al unor fenomene genetice. Tratmentele eficiente reduc frecventa precum si intensitatea lor, mai ales daca exista o buna cooperare intre pacient si medic.

Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar