duminica e simplu, in general mananc o masa pe zi si eventual 1-2 gustari. am mancat un gratar de pui cam mare cu piure. seara am rontait cateva nuci si morcovi.
luni: lapte cu cereale/salata/omleta/2 litri apa/cana zilnica de ceai verde/morcovi ca gustare
marti: lapte cu cereale/salata/paine prajita+branza/2 litri apa/ceai verde/morcovi ca gustare
miercuri: lapte cu cereale/ton/peste/2 litri de apa/ceai verde (intamplator a fost o zi cu peste)
joi am obosit. nu prea m-am simtit bine in ultima vreme, motiv pentru care am renuntat la cafea, dar tot nu imi revin. m-am trezit prea obosita si m-am saturat de lapte cu cereale la micul dejun. din lipsa de timp, sar peste mic dejun si nici nu imi pregatesc nimic ptr pranz. cumpar in fuga crochete de la chiosc. imi prepar un ceai, apoi imi amintesc ca am un lapte cu banane in frigider. beau apa. reusesc sa nu devorez punga de crochete. cred ca in mintea mea conteaza sa am ceva de mancare acolo in sertar, nu neaparat sa mananc. la pranz imi iau niste banane. mai imi fac un ceai. mai tarziu daca mi se face foame mai scot o banana.
