Test: Ce varsta are pielea ta?

1. Iti cureti chipul:
a) De doua ori pe zi
b) De trei ori pe zi
c) O data pe zi

2. Esti expusa la soare
a) Niciodata
b) Rareori
c) In mod regulat

3. Mesele tale sunt de obicei:
a) Variate
b) Echilibrate
c) Mananc cand pot

4. Unde observi primele semne de imbatranire:
a) In jurul ochilor
b) In jurul gurii
c) Pe gat

5. Cum e pielea mamei tale?
a) Inca ferma
b) Cu usoare cute
c) Cu foarte multe riduri

6. Fumezi?
a) Nu
b) Rareori
c) DaREZULTATE:

Majoritatea "a":

Pielea ta este mai tanara decat tine

Pielea este un organ complicat, un tesut viu care este totodata un prim strat care se tot reinnoieste. Starea pielii tale depinde de factori interni (oboseala, dieta cat si factori ereditari) si factori externi (poluarea si soarele). Ori esti o norocoasa, ori respecti regulile unui ten sanatos pentru a-ti mentine pielea tanara cat mai mult posibil.

Majoritatea "b"

Pielea ta are aceeasi varsta cu tine

Incetinirea procesului de imbatranire incepe cu o rutina de ingrijire corecta, o alimentatie sanatoasa si un stres extern minim asupra pielii (fumat, poluare si expunerea la soare). Hidratarea zilnica cu ajutorul unei creme este arma ideala in lupta impotriva ridurilor, asa ca asigura-te sa aplici in fiecare dimineata si seara inainte de culcare crema potrvita dupa demachiere.

Majoritatea "c"

Pielea ta este mai in varsta decat tine

Pielea ta este primul aspect din esteticul tau ce determina varsta, asa ca este esential sa faci tot ce e posibil ca sa nu arati mai in varsta decat esti. Pana la urma imbatranirea este inevitabila, insa poti face cativa pasi pentru a o incetini:
- Ingrijirea pielii: Asigura-te ca o demachiezi si o hidratezi in mod riguros in fiecare dimineata si seara.
- Dieta: "Hraneste-ti"  pielea, cu multa vitamina A, pentru repararea tesuturilor, beta-caroten pentru a o proteja de radicalii liberi si vitamina C si E.
- Stil de viata: Evita pericolele externe, cum e poluarea, fumatul (pasiv sau activ) si soarele care este un risc major pentru pielea ta.