Exista cativa aliati care, consumati regulat, te vor ajuta sa imblanzesti afectiunea.
Fa-ti provizii de migdale, naut si seminte de dovleac, intrucat au un aport crescut de zinc, substanta ce te ajuta sa scapi de acnee, scrie ziarulring.ro.
Practic, zincul reduce inflamatiile si tempereaza secretia de sebum, tinand acneea la distanta. Pe langa gustarile mentionate, mai poti adauga ijn alimentatie carne de vita sau stridii, intrucat sunt surse importante de zinc.
Recomandat este insa sa ai la indemana cateva migdale sau seminte de dovleac. Sunt accesibile si reprezinta o gustare sanatoasa si satioasa. Vei reusi astfel sa impusti doi iepuri dintr-o lovitura. Scapi de acnee si de kilograme, evitand gustarile nesanatoase dintre mese pe care esti tentata sa le iei daca nu ai nicio alternativa sanatoasa la indemana.
O frumusete naturala de invidiat - 5 trucuri
Descopera 3 pasi spre o piele ferma, fara celulita!
Periajul iti poate distruge dantura - Care este greseala pe care o faci frecvent
Descopera 3 pasi spre o piele ferma, fara celulita!
