chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Foloseste sarbatorile pentru a va "reconecta"

De în Explicit 26 dec 2008

Il iubesti dar simti ca relatia dintre voi nu mai la fel de buna ca la inceput? Incearca tu sa faci primul pas pentru a o transforma si pentru a evita tensiunile in cuplu.

Cat de buna este aceasta perioada pentru a incerca sa te reapropii de sotul sau de partenerul tau? Cat de speciale pot fi momentele pe care i le dedici, in aceste zile in care toata lumea pare sa ceara atentia ta: parintii, copiii, prietenii, mesele festive? Psihoterapeutul Anda Pacurar iti spune cum poti face pentru ca tensiunea sarbatorilor sa nu iti afecteze cuplul si cum e cel mai bine sa te reapropii de el.

Cele mai frumoase sarbatori de iarna sunt aici, dar tot aici sunt si cele mai agitate zile pentru o femeie. Goana dupa cadouri, lista nesfarsita de cumparaturi, vizitele la parinti si la socri, prietenii care va cheama la ei sau care vin la voi, mesele care trebuiesc pregatite, toate apasa pe umerii femeilor. Si cum ar putea ele sa incerce sa imbunatateasca relatiile de cuplu?

Psihoterapeutul Anda Pacurar ne explica: "Nu poti sa-ti propui apropierea de sarbatori, mai ales ca aceste perioade sunt chiar tensionate. Poti insa sa-ti propui sa renunti la lucrurile care pot tensiona atmosfera si in acest fel sa va imbunatatiti relatia."

Sfaturile specialistului sunt practice: "Pentru sarbatori linistite, unde sa nu intervina neintelegeri in cuplu sau stres trebuie sa nu se mai puna accent pe curatenia epuizanta, pe mese festive indelung pregatite, pe sarcini multe si urgente pentru membri familiei. E important ca oamenii sa se intalneasca sa petreaca sarbatorile cu cine le face placere, nu in vizite obligatorii."

Poate suna pragmatic, dar poate o vizita in care partenerul tau e obligat sa mearga il poate stresa si il poate face, la fel cum te poate face si pe tine, mai putin dispus la momente frumoase alaturi de tine.

Reapropierea in cativa pasi

Dar cum e cel mai bine sa incercam sa ne imbunatatim relatia de cuplu in aceste zile? Cum putem face pentru a nu parea nefiresti? La toate aceste intrebari ne raspunde Anda Purdelea: "Apropierea trebuie facuta fara graba, fara gesturi exagerate (juraminte, inele, cadouri costisitoare). Apropierea se face mai intai prin modul de a vorbi, de a asculta, de a nu mai da replica, de a incerca sa vezi lucrurile si prin ochii partenerului, de a nu mai fi dependent (adica de a nu mai spune 'sufar pentru ca el, din vina lui' etc)."

Comunicarea joaca unul din cele mai importante roluri in aceasta incercare de reapropiere si constituie principalul pilon pe care se poate imbunatati o relatie.

"Cu partenerul reapropierea se poate face invitandu-l la o intalnire in oras (se gaseste cineva sa stea cu copilul intotdeauna). E bine ca atat copilul vostru, cat si partenerul sa se bucure si de timp petrecut separat. Revelionul poate fi petrecut cu alte familii care au copii si astfel se pot distra si cei mari, iar cei mici sunt in siguranta," ne explica psihologul felul in care ne putem integra copiii in "programul" de reapropiere de partener.

Nu trebuie sa privesti aceasta incercare de "reconectare" ca pe un plan sau sa iti faci o adevarata strategie pentru a reusi acest lucru. Psihoterapeutul ne explica de ce asa nu este cel mai bine: "Cand te gandesti si faci lucruri pentru ca situatia sa fie mai buna, nici nu trebuie sa mai ceri implicarea celuilalt, va veni de la sine, dar poate nu imediat. Daca in schimb vrei sa faci un pact: de azi inainte ne apropiem si facem asa si asa, ajungi sa adaugi tensiune relatiei, iar rezultatul va fi ca fiecare din cei doi parteneri va mege pe nisipuri miscatoare."

Exista multe feluri prin care poti imbunatati relatia dintre tine si partenerul tau. Cel mai important factor de motivatie este, cu siguranta, sa iti doresti sa imbunatatesti relatia dintre voi. Pasul al doilea este sa incerci sa devii creativa si sa faci ceva care sa va bucure si apropie pe amandoi. Daca iti lipseste imaginatia, poti folosi sugestiile din acest articol. Factorul care poate ca are cele mai mari efecte pe termen lung se refera la a te ingriji constant de relatia ta si de imbunatatirea ei.
Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar