Fitness pentru cariera

Secretul celor care reusesc? In opinia specialistului de resurse umane Peter Weddle, nu exista un secret, ci un program de fitness pentru cariera, dezvoltat de el. Ne-am permis sa citam programul de fitness al lui Peter Weddle si sa il supunem atentiei unui specialist de resurse umane roman, Mihaela Costea, pentru a-l adapta romanilor.

Peter Weddle il citeaza pe Warren Buffet ( cel mai bogat om din lume in 2008, conform Forbes) atunci cand acesta spunea, descriind impactul crizei financiare asupra bancilor si asupra celorlalte institutii financiare: "Stii cine a inotat dezbracat numai atunci cand vine refluxul."

Mihaela Costea spune: "Cred ca in acest moment, intr-o firma care trece prin criza financiara exista posibilitatea ca oamenii sa evolueze; daca vreti, e momentul in care se separa "graul de neghina", si anume angajatii buni, cei proactivi de cei care "trag chiulul" sau pur si simplu nu isi dau interesul si nu fac mai mult decat ce li se cere."

Cine ar trebui sa faca fitness?

In principiu, Peter Weddle explica faptul ca acest program se adreseaza tuturor oamenilor care doresc sa aiba un as in maneca in perioada aceasta tulbure. El precizeaza ca nu ai cum sa fii sigur de nimic in ceea ce priveste cariera ta, dar ca aplicand acest program vei avea sanse infinit mai mari de a deveni mai bun si de a evolua la locul de munca, nu numai de a-l pastra.

Dar cui se adreseaza acest program? E bun pentru cei care abia s-au angajat sau pentru cei care au deja ani de munca in spate? Mihaela Costea: "Acest program pentru cariera ar trebui aplicat de toata lumea, cu preponderenta de catre cei tineri, care nu au niciun drept sa fie blazati si sictiriti de acum. Daca sunt blazati, asta ar insemna ca in cativa ani sa avem numai "manageri de carton". Cei care au ani de experienta in urma ar trebui sa faca aceste "exercitii pentru cariera", pentru ca trebuie sa isi gaseasca motivatia si sa fie mai buni decat lupii cei tineri care vin din urma si care ii pot detrona, daca nu mai fac fata."

Exercitiile care iti pun cariera in miscare!

Peter Waddle spune despre exercitiile pentru cariera dezvoltate de el: "Te vor ajuta sa fii mai rezistent si mai puternic in cariera. Sunt sapte exercitii. Nu sunt dificile, dar, ca toate lucrurile importante, cer timp si efort din partea ta. Trebuie sa le adaptezi, sunt aplicabile fiecaruia, indiferent daca are 30 de ani de experienta sau trei minute de experienta la locul de munca."

Fitness pentru cariera

Pune-ti in miscare sistemul cardiovascular!

Inima carierei tale e reprezentata de ceea ce stii tu sa faci, de meseria ta, nu de felul in care aplici procedurile standard ale angajatorului tau.

Mihaela Costea: "Exista o sablonare, degeaba esti bun daca nu esti capabil sa te adaptezi cerintelor si regulilor. Acestea reprezinta forma. Fondul e reprezentat de ceea ce faci, de acolo porneste pulsul, de acolo iti tragi seva."

Intareste-ti sistemul circulator!

Cu cat este mai dezvoltata reteaua ta de contacte, cu atat mai capabil vei fi sa spui tuturor care sunt abilitatile si telurile tale la locul de munca.

Mihaela ne explica: "Cu cat relatiile sunt mai diverse -mergand pana la circulatia periferica, pentru ca este importanta pentru organism-, cu atat va functiona mai bine sistemul si tu vei fi pus in valoare."

Lucreaza-ti grupele de muschi!

Cu cat iti maresti aria de expertiza, cu atat mai mult vei intalni proiecte si sarcini noi la locul de munca.

Specialistul de resurse umane al Companiei Gemisa adauga: "Cu cat exersezi mai mult, cu exercitii cat mai variate, cu atat se vor dezvolta mai bine muschii. Cu cat iti iei mai multe proiecte diferite, cu atat castigi mai mult."

Mareste-ti flexibilitatea!

Progresul in cariera nu urmareste mereu o linie dreapta si nici nu arata la fel ca in trecut sau ramane neschimbat multa vreme.

"E foarte important acest principiu, cu cat ai capacitatea de a cauta solutii in afara cailor "batute" (tineti minte zicala "thinking outside de box"?) cu atat devii mai proactiv si mai bun.", spune specialistul roman.

Lucreaza cu invingatori!

Organizatiile si colegii care au succes te ajuta sa iti depasesti limitele si sa iti atingi propriile tine, in timp ce organizatiile mai slabe, cu colegi mai putin capabili diminueaza sansa ta de a reusi.

Poate suna cinic, dar e adevarat! E foarte important cu cine te asociezi si de la cine inveti!

Munceste cu sufletul!

O cariera sanatoasa nu te ajuta numai pe tine, ii ajuta si pe ceilalti, ingaduindu-ti sa iti imparti munca cu cei din jurul tau, mergand pana la comunitate, tara sau planeta.

Mihaela spune: "Asa este, e foarte frumos acest principiu. Daca pui suflet, se stie, treaba merge mult mai bine. Daca esti implinit sufleteste si profesional, ceilalti simt asta si ei. Daca tu primesti, e important sa dai mai departe. Abia atunci esti implinit."

Odihneste-te!

O cariera frumoasa, plina de reusite, depinde de odihna si de relaxarea ta, pentru ca a doua zi sa poti da ce ai mai bun la munca.

Nu te epuiza si nu te da peste cap! Gandeste-te asa, daca te epuizezi vei avea nevoie de mult mai mult timp pentru a te reface decat daca te-ai odihni si relaxa periodic, ne sfatuieste Mihaela.

Gandeste-te ca valul se va intoarce, economia va merge mai bine si ca tu va trebui sa fii pregatit si pentru acele timpuri. Asa cum spune Peter Weddle, e important si cum inoti impotriva valurilor in urmatoarea perioada. Daca ai o conditie fizica buna, te vei mentine la suprafata!