chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Fara atacuri de panica si tensiuni in vacanta!

În 31 iul 2009
Poti castiga unul din cele 10 seturi formate din crema de maini si balsam de buze! Vino pe forum, alaturi de Claudiu Ganciu, pentru discutii interesante!

Starile de panica constituie o constanta in societatea contemporana, unde tot mai multe persoane se confrunta cu aceasta stare. Unii recunosc, altii nu, iar o mare parte stiu ca se confrunta cu asa ceva, dar sunt in "stand-by". Nu fac nimic pentru a se "salva" din ghearele patimase ale acestei stari inconfortabile si apasatoare. Iata cum te poate ajuta in mod real psihoterapia astazi:

Starea de panica constituie o stare generala de rau fizic fara o baza organica. Modalitatile sunt diverse – batai accentuate ale inimii, probleme respiratorii, sentimentul acut de pierdere a controlului sau de moarte inerenta. Atacul de panica genereaza de multe ori contactarea serviciilor de urgenta desi el nu ameninta viata.

Rolul psihoterapiei este de a "lucra" cauzele anxietatii. Anxietatea are o istorie, are cauze. Ea nu apare din senin si aparitia sa nu poate sa fie identificata cu un eveniment care a generat-o. Ca urmare, dificultatea sa consta in urmarirea acestor cauze care par pierdute. Somatizarea anxietatatii exprima de asemenea, o pierdere a sensului astfel incat starea pare lipsita de orice motivatie.

Iata cateva modele de lucru pe care psihoterapeutul le poate evalua impreuna cu pacientul.

Psihoterapia individuala, cu o frecventa de 2-3 intalniri pe saptamana, permite crearea unei relatii psihoterapeutice prin care o persoana poate sa cunoasca si sa inteleaga formele de manifestare ale starii sale. Durata unei terapii nu poate sa fie estimata dar pentru ca aceste rezultate sa fie stabile, constante durata depaseste cadrul unei terapii de scurta durata. Pacientul parcurge impreuna cu psihoterapeutul un interviu preliminar dupa care se intra in lucrul terapeutic.

Terapia familiala psihanalitica – din aceasta perspectiva manifestarea anxietatii poate sa fie un simptom familial, un simptom al grupului familial ceea ce face ca psihoterapia sa se desfasoare impreuna cu membrii familei. Frecventa unei asemenea interventii este de o sedinta pe saptamana iar in unele cazuri la doua saptamani. Grupul familial este o prezenta inerenta iar ei se intalnesc cu o echipa formata din 2 – 3 psihoterapeuti.

Terapia psihodramatica de grup. Din aceasta perspectiva, anxietatea provine din blocarea starii de spontaneitate. Pentru a se obtine o stare de reducere a anxietatatii se pleaca de la premisa ca este necesar ca starea de spontaneitate sa reapara. Acest lucru se realizeaza prin joc, prin descoperirea starii de spontaneitate din copilarie.

Una din modalitatile de evaluare ale starii este data de testul proiectiv Rorschach. Prin aceasta se permite o evaluare a starii de sanatate psihologica, o estimare a cauzelor care pot genera starea de anxietate. De asemenea o estimare a conditiilor optime pentru orientarea spre un tip de psihoterapie sau altul. Aplicarea testului permite pe de o parte intelegerea in scopul cunoasterii a specificului national pentru care aceasta stare este tot mai frecvent diagnosticata si pentru ca pacientul sa poata sa fie orientat.

Pentru a participa la concurs acceseaza http://www.feminis.ro/forum/sanatate/sanatate-la-feminin/concurs-fara-atacuri-de-panica-si-tensiuni-in-vacanta-38071/#last, locul unde poti sta de vorba cu psihologul Claudiu Ganciu.

Programari si alte informatii:
Asociatia Romana Rorschach – Exner (ARRE)
Persoana contact: psiholog Claudiu Ganciu 0722 453 906 si [email protected]

Castigatoarele sunt:

Mihaela Stanculete

Silvia Murariu

Rodica Puscasu

Oana Copos

Aurelia Eftene

Elena B

Loredana Cenuse

Cecilia Pruteanu

Carmen Georgescu

Mirabela Nichitean

 

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar