Un studiu recent arata ca miscarea este o arma eficace in prevenirea cancerului la san.
Numarul de ore de exercitii fizice necesare pentru a observa beneficiile este unul semnificativ.
Cercetatorii au descoperit ca femeile care erau active pentru mai mult de doua ore pe zi, timp de cinci zile pe saptamana, prezentau un risc scazut de cancer la san, chiar si cele cu indice de masa corporala peste 30, care sunt considerate din start cazuri cu risc crescut.
Astfel, la femeile care au copii si fac miscare intre 10 si 19 ore pe saptamana se observa cel mai bine scaderea riscului de cancer la san.
Unul dintre membrii echipei de cercetare a declarat, potrivit inquisitr.com: "M-au bucurat rezultatele obtinute fiindca pe masura ce imbatranesc, femeile tind sa isi mentina starea de pana atunci, gandindu-se ca daca n-au fost active toata viata, de ce sa inceapa acum. Dar este important sa aratam ca exista dovezi care sustin faptul ca poti incepe sa faci miscare chiar si dupa menopauza si sa te bucuri totusi de beneficiile schimbarii."
Socant! Nu are voie la piscina fara sutien, desi si-a pierdut sanii in lupta impotriva cancerului
Descopera fructul care te scapa de chisturi ovariene!
Specialistii avertizeaza: Bronzarea organica poate produce cancer
5 motive pentru care somnul este cel mai bun prieten al tau!
Doua pahare de vin pe zi iti fac viata mai frumoasa!
