Totul este in mintea noastra. Uneori ea rectioneaza exagerat la intamplari si lucruri reale sau imaginare. Dar putem sa o ajutam ca sa functioneze pentru noi si nu impotriva noastra. O metoda prin care mintea noastra poate sa functioneze asa cum ne dorim este EFT- Emotional Freedom Techniques.
EFT este acupunctura emotionala - dar fara ace!
EFT (prescurtare de la Emotional Freedom Techniques - tehnica eliberarii emotionale) se bazeaza pe descoperirea ca dezechilibrele din sistemul energetic al corpului au efecte profunde asupra psihologiei noastre.
De aceea, EFT consta in stimularea unor anumite puncte de pe meridianele energetice (ca in acupunctura) in timp ce rostim propozitii si cuvinte specifice pentru emotia de care vrem sa ne eliberam.
Pentru stimularea acupunctelor se folosesc degetele. Mai exact, se bat cu varful degetelor anumite puncte de pe corp care sunt capete de meridiane energetice. Prin acest proces sunt corectate blocajele si se obtin rezultate rapide. Prin rapide, inteleg ca majoritatea problemelor dispar in cateva minute!!!
Afla din articolul "Lady Gaga are fobie de sex! Tu ce fobie ai?" cum poti scapa de fobii cu ajutorul EFT.
EFT, acupunctura emotionala fara ace!
Esti pregatita sa faci fata unui divort ?
