E posibil ca prea mult suc sa ii dea copilului meu diaree?

Acesta fiind acelasi principiu dupa care actioneaza, de exemplu, si sucul de prune, ce contine cantitati mari de scorbitol. Alte sucuri cu continut destul de ridicat in scorbitol ar fi cele de mere, pere, piersici si cirese.
Daca te intrebi cumva de ce la tine nu tine figura cu sucul de prune, desi poate ca uneori ti-ai dori sa mai scapi de constipatie sau balonare, afla atunci ca nici adultii nu pot digera scorbitolul din sucul cu pricina, doar ca din cauza faptului ca organismul copiilor e mai mic si efectul e mai pronuntat in cazul lor. Asadar nu uita ca puiul tau ar fi bine sa nu bea mai mult de unul, hai doua pahare de suc pe zi. In afara unei burtici infuriate, prea mult suc poate scadea apetitul pentru alimente bogate in nutrienti de calitate si poate conduce la aparitia cariilor dentare.
Dupa cum bine stii, copilul tau are nevoie de doua portii de fructe pe zi. In cazul in care una dintre aceste portii este un pahar de suc, asigura-te ca cealalta va fi compusa dintr-o bucata de fruct proaspat, care ii va oferi fibre si substante nutritive suplimentare. Poti dilua sucul, daca doresti ca bucuria micutului tau "sa dureze un pic mai mult", dar daca iti mai cere suc si intre mese, evita abuzurile si ofera-i apa.