5 a.m.
Chiar inainte de a deschide ochii dimineata, nivelul de testosteron al barbatului atinge apogeul - intre 25% si 50% mai mult decat in oricare alt moment al zilei.
Asta se intampla pentru ca glanda pituitara, care guverneaza productia hormonului sexual masculin, a fost pornita pe parcursul noptii si nivelul a crescut constant pana in zori.
Si femeile au testosteron, insa produc mai putin si creste doar putin pe parcursul noptii. In plus, este mentinut in echilibru de estrogen si progesteron.
Semnatura sexuala te transforma in zeita sexului - Iata cum
“Barbatii au nevoie doar de un nivel normal de testosteron pentru a avea pofta de sex. Nivelul ridicat de testosteron de dimineata se traduce prin faptul ca majoritatea barbatilor se vor trezi de doua sau trei ori pe saptamana cu o erectie”, subliniaza Ashley Grossman, profesor de neuroendocrinologie de la St. Bartholomew Hospital, din Londra.
6 a.m.
A dormit bine? Un somn odihnitor este inca unul dintre motivele pentru care barbatii vor sex dimineata. Studiile arata ca un somn mai lung si mai adanc duce la un nivel crescut al testosteronului dimineata. O cercetare din Journal of the American Medical Association arata ca mai mult de 5 ore de somn pe noapte cresc nivelul testosteronului la barbati cu 15%.
7 a.m.
In timp ce nivelul de hormoni sexuali ai barbatului este la cote maxime cand se trezeste, cel al femeii atinge un nivel minim.
“Nivelurile de testosteron ale femeilor si barbatilor ating punctul culminant in puncte opuse din zi, asa ca nu se sincronizeaza”, spune ginecologul Gabrielle Downey, de la Sandwell and West Birmingham Hospitals NHS Trust.
“E nevoie de mai mult decat hormoni pentru ca o femeie sa aiba chef de sex, asa ca barbatii trebuie sa depuna efort activ.”
In schimb, nivelul hormonilor femeilor creste si scade mai degraba in functie de ciclul lunar decat pe parcursul zilei.
La nivel maxim - la mijlocul ciclului - nivelul testosteronului unei femei va fi de 30 de ori mai mare decat la inceput.
8 a.m.
Te pregatesti pentru inca o zi stresanta la birou? Pe masura ce ambele sexe se pregatesc pentru o noua zi, nivelul hormonului stresului, cortizolul, creste pentru a-i ajuta sa se trezeasca si pentru a atenua efectul hormonilor sexuali.
Dupa aceasta crestere initiala, daca organismul produce in continuare prea mult ca raspuns la situatiile stresante din timpul zilei, studiile arata ca diminueaza apetitul sexual atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor.
9 a.m.
Pe masura ce isi incep ziua, organismul barbatilor continua sa produca testosteron, hormonul fiind necesar si pentru a declansa cresterea musculara si productia de sperma. Desi barbatii nu sunt constienti de asta, nivelul testosteronului scade si creste in valuri in mod natural, la fiecare 90 de minute, ca parte a ceasului biologic.
12 a.m.
Un coleg sau o colega care arata bine intra in birou. Desi asa te-ai astepta, nu hormonii barbatului vor reactiona primii. Atunci cand un barbat se simte atras de cineva, intra in actiune intai sistemul nervos.
Imaginea unei persoane atragatoare elibereaza neurotransmitatorii responsabili cu starea de bine, numiti endorfine, ceea ce declanseaza cresterea fluxului de sange catre organele genitale.
Nivelul hormonilor sexuali creste mai greu. Cu toate acestea, cand se intalneste cu o persoana sexy, un barbat care are in mod natural un nivel crescut de testosteron este mult mai predispus la a flirta cu acea persoana.
Barbatii cu mai mult testosteron sunt gasiti si mai atragatori de catre femei, potrivit cercetatorilor de la Wayne State University din Michigan, Statele Unite.
Potrivit profesorului de psihologie Richard Slatcher, care a studiat legatura dintre testosteron si cat de atractivi sunt barbatii, cu cat are mai mult testosteron, cu atat femeile vor spune ca exista acea “scanteie” intre ei.
Vezi in pagina urmatoare cum iti influenteaza ceasul sexual comportamentul in a doua parte a zilei!
Citeste si:
Practici sexuale bizare, firesti cu 8.000 de ani inaintea erei noastre
Aventurile de o noapte sunt benefice - Vezi cum te ajuta sexul fara obligatii!
1 p.m.
Daca femeile sunt suficient de norocoase sa vada un tip bine facut la ora pranzului, sunt mult mai putin predispuse la a fi atrase de acesta decat se intampla in cazul barbatilor in aceasta perioada a zilei. In schimb, studiile arata ca nivelul de testosteron al femeii creste de anticiparea actului sexual cu propriul partener.
Ce vor femeile - Tot ce credeai despre sexualitatea feminina este gresit!
Intr-un studiu realizat de University of Texas, femeile aflate intr-o relatie la distanta au oferit cinci mostre de saliva. Testele au fost facute cu doua saptamani inainte sa isi vada partenerul, in ziua care preceda intalnirea, inainte de actul sexual, in ziua de dupa actul sexual si la trei zile dupa ce perechea s-a despartit din nou. Nivelul de testosteron al femeii atingea nivelul maxim in ziua care preceda intalnirea.
6 p.m.
Pe masura ce se apropie seara, nivelul de testosteron al barbatului incepe sa scada, in timp ce nivelul hormonilor sexului la femei creste constant, chiar daca ceva mai lent.
Cu toate acestea, dupa o sesiune de exercitii la sala, libidoul ambelor sexe este sporit. Studiile arata ca nivelul de testosteron al barbatului este semnificativ mai mare dupa 30-40 de minute de exercitii intense.
In plus, potrivit cercetatorilor de la University of California, Sand Diego, barbatii care merg la sala fac cu 30% mai mult sex si au cu 26% mai multe orgasme.
In cazul femeilor, 20 de minute de exercitii cardio sunt suficiente pentru ca acestea sa fie mai excitate la vederea unor imagini erotice decat cele care nu fac miscare deloc.
7 p.m.
Cand e timpul sa te relaxezi dupa o zi stresanta, chiar si un CD cu muzica de relaxare afecteaza nivelul hormonilor sexuali.
Un studiu japonez realizat de Nara University arata ca muzica, inclusiv genuri precum pop, jazz sau pur si simplu melodiile favorite, creste semnificativ nivelul de testosteron la femei, insa are efect invers in cazul barbatilor.
Cercetatorii cred ca motivul este cat se poate de simplu. Femeile se relaxeaza si devin mai deschise si implicit mai receptive din punct de vedere sexual, in timp ce barbatilor le este calmata agresivitatea si redus nivelul de testosteron.
8 p.m.
Daca e un meci important la televizor, rezultatele influenteaza nivelul testosteronului.
Urmarirea unui meci sporeste nivelul hormonilor sexuali cu 20% daca echipa preferata castiga. Daca, insa, echipa pierde, nivelul scade cu 20%.
La femei, nivelul hormonilor este influentat mai degraba de practicarea unui sport decat de urmarirea acestuia la televizor. In cadrul unui studiu, atletele s-au dovedit a avea un nivel sporit de testosteron dupa o cursa lunga.
9 p.m
Pana la aceasta ora, nivelul testosteronului la barbati ajunge la cel mai scazut nivel din zi, in timp ce la femei, acesta se indreapta catre punctul de maxima intensitate.
Pe masura ce ea se simte mai atragatoare, cu atat mai dispusa va fi sa ajunga in dormitor.
“Dorinta sexuala la femei nu este o poveste simpla. Pentru barbati, tine de testosteron. Pentru femei, cel mai important factor in ceea ce priveste apetitul sexual este propria imagine si cat de atragatoare se vede pe sine. Asta inseamna ca daca o femeie se vede ca fiind neatragatoare, va dori mai putin sa vrea sa faca sex. De aceea femeile cu ovare polichistice, spre exemplu, care au un nivel sporit de testosteron, nu au si un libido sporit. Se vad de regula supraponderale sau neatragatoare, iar aceasta senzatie intrece nivelul crescut al homonilor sexuali”, explica Gabrielle Downey.
10 p.m.
Desi nivelul de testosteron al barbatilor este la cote minime, tot sunt mai dornici de sex seara decat femeile.
“Se spune ca femeile au nevoie de un motiv, pe cand barbatii au nevoie doar de un loc - si cred ca e adevarat. Chiar daca nivelul de testosteron la barbat a scazut, tot este mai mare decat al femeii, asa ca inca raspund, chiar daca aveau un nivel sporit cand s-au trezit”, explica Gabrielle.
De indata ce face dragoste, daca nivelul de testosteron este la cote maxime pentru ca femeia se afla la mijlocul ciclului (aproximativ ziua 13), orgasmele ei sunt mai intense si pot fi resimtite in intreg corpul.
Cand nivelul de testosteron este mai scazut la femei, punctul culminant este mai putin intens si centrat in zona organelor genitale.
11 p.m.
In timpul orgasmului, hormonul legaturilor emotionale, oxitocina, este eliberat, ceea ce apropie si mai mult partenerii.
La barbati, acest hormon ajuta prostata si glantele seminale sa se contracte. La femei, hormonul ajuta la declansarea contractiilor uterine care conduc sperma catre ovare.
Eliberarea de oxitocina dupa actul sexual explica de ce barbatii adorm dupa ce fac dragoste.
“La femei, oxitocina este cunoscuta drept hormonul alaptarii si al contractiilor musculare. La barbati, un nivel sporit de oxitocina functioneaza pe post de neurotransmitator in creier si ajuta la instalarea somnului”, explica specialistul citat de conform mirror.co.uk.
Efectul de apropiere al oxitocinei se pastreaza si dupa actul sexual.
Intr-un studiu realizat de elvetieni, cercetatorii au tratat 47 de cupluri cu un spray nazal cu oxytocina sau placebo. Apoi, perechile au fost filmate in timp ce discutau subiecte asupra carora de regula nu cadeau de acord. Partenerii carora li s-a administrat oxitocina erau mai rezonabili si mai putin agresivi in timpul discutiilor.
Oxitocina a fost identificata ca avand si un efect “amnezic” - ceea ce le-a permis, probabil, partenerilor sa fie mai iertatori.
Citeste si:
4 mituri sexuale si adevarul stiintific din spatele lor
"Am descoperit orgasmul la 70 de ani!" - Detalii picante din viata sexuala a sexagenarilor
Actul sexual, explicat de un copil de 9 ani
Practici sexuale bizare, firesti cu 8.000 de ani inaintea erei noastre
