Dovedit stiintific - 5 motive pentru care e bine sa fii singura

Ba mai mult, a fi singura iti aduce numeroase beneficii. Iata-le pe cele mai interesante:  

1. O inima sanatoasa 

Intr-un studiu care a urmarit mai mult de 9.000 de adulti de varsta mijlocie timp de 8 ani, rata bolilor de inima era cea mai scazuta in randul celor care nu fusesera vreodata casatoriti.  Diferenta dintre cei care fusesera casatoriti pe tot parcursul studiului si cei care au fost singuri in aceeasi perioada nu era semnificcativa, insa aceia care s-au recasatorit, au divortat sau au ramas vaduvi, au dus-o mai rau. 

2. Un corp frumos

Cercetatorii au chestionat 13.000 de barbati si femei cu varste intre 18 si 64 de ani si au ajuns la concluzia ca aceia care nu fusesera niciodata casatoriti faceau mai multa miscare pe saptamana decat cei care fusesera casatoriti sau erau divortati. Efectul s-a mentinut indiferent de varsta. Ai putea spune ca oamenii singuri au mai mult timp liber si sunt mai preocupati de aspectul fizic, nu au copii, insa sunt pure speculatii, rezultatul fiind cel care conteaza. Un alt studiu realizat in Australia a chestionat mii de femei in legatura cu nivelul de activitate fizica. Dupa doar patru ani de la studiul respectiv, cele care s-au casatorit intre timp au raportat un nivel mai scazut de miscare. 

3. Retea de socializare puternica 

Ti se pare ca prietenii care au o relatie iti ofera mai putina atentie? Este adevarat. 

Multe studii arata ca oamenii casatoriti sunt mai putin dispusi sa ajute, sa ofere sprijin, sa viziteze si sa mentina contactul cu prietenii si vecinii. Acelasi lucrur se intampla si cu partenerii necasatoriti, care locuiesc impreuna.  Un studiu a aratat ca odata casatoriti, oamenii iau contact mai rar si cu rudele. Casatoria si locuitul in comun duc la situatia in care atentia si dragostea individului sunt concentrate asupra unei singure persoane. Cei singuri, insa, au mai mult energie emotionala de impartit cu prietenii, rudele, ba chiar si cu ei insisi. 

4. Nu te multumesti cu putin 

Cei care se bucura de singuratate au mai putin sanse de a se multumi cu o relatie nefericita. Un studiu a aratat ca teama de a fi singur i-a determinat pe oameni sa fie mai predispusi la a se multumi cu putin, punand statutul marital mai presus de fericirea personala.  Asta se intampla pentru ca aceia care imbatranesc singuri sunt priviti cu ochi critici. Un studiu realizat pe 1649 de oameni cu varste de 65 de ani si mai batrani a scos la iveala ca persoanele casatorite care se simteau tratate necorespunzator erau mai nefericite decat cele care nu au fost casatorite vreodata. 

5. Singuratatea e benefica

Contranstand cu lipsa companiei atunci cand ti-o doresti, a fi singur poate fi o stare pozitiva, care trebuie uneori cautata si nu evitatata. Psihologii de la University of Massachusetts arata ca singuratatea a fost legata de libertate, creativitate, intimitate si spiritualitate. Cei singuri, mai ales cei care locuiesc pe cont propriu, au mai mult timp pentru a culege beneficiile psihologice ale singuratatii. Cercetari preliminare sugereaza ca oamenii tind sa se simta bine si sa formeze amintiri mai bune atunci cand sunt singuri.

Citeste si:

Pretul independentei: De la prostituata la absolventa a Universitatii Harvard

Aceasta este dragostea pe care o meriti

Evita site-urile de dating daca nu vrei sa ramai singura!

Sursa: businessinsider.com