Te-ai întrebat vreodată ce face un fotomodel pentru a-şi meţine silueta şi pentru a avea un trup de invidiat?
Jessica Hart, care a deflat recent pe catwalk în cadrul "Victoria's Secret Fashion Show", a împărtăşit câteva dintre secretele ei publicaţiei StyleCaster. Mai mult, tânăra a dezvăluit părţi importante din dieta ei.
În ziua în care a vorbit cu cei de la StyleCaster, modelul a spus că a consumat "apă caldă cu lămâie, suc proaspăt de grepfrut, granola bio, iaurt, fructe şi cafea cu lapte" la micul dejun.
La prânz, Jessica Hart a mâncat pui Paillard (n.r. - o tehnică prin care friptura este preparată mai subţire, adică aproximativ 5 milimetri grosime, iar astfel timpul de pregătire este mai scurt şi carnea nu are timp să se usuce). Ca gustare, tânăra a mâncat migdale.
Jessica Hart a dezvăluit unele dintre trucurile ei pentru o alimentaţie sănătoasă - şi niciuna dintre aceste recomandări nu necesită un bucătar-şef de top sau o sursă nelimitată de bani.
Varianta pentru o băutură sănătoasă este apa, iar opţiunea ei pentru o masă sănătoasă este ceea ce modelul numeşte o "salată clasică".
Gustarea ei preferată este ceva simplu: "ţelină şi morcovi cu hummus".
Modelul Jessica Hart a mai spus că frigiderul ei este încărcat cu ulei de măsline, ouă şi sos iute - ingrediente care pot în mod clar să alcătuiască un mic dejun uşor, bogat în proteine. Sursa. Foto: popsugar.com.au.
Pastele fierte al dente îngraşă mai puţin decât...
Pune o căpăţână de usturoi la cuptor, duminică, iar apoi...
