Dieta iubitorilor de alimente

În Dieta & Sanatate 23 feb 2015

Specialistii de la healthdigeZt.com au creat o dieta aparent pentru toti iubitorii de alimente.

Dieta dureaza 21 de zile, potrivit site-ului mentionat.

Regula de baza este incepi sa combini carbohidratii cu proteine si alti nutrienti.

O alta regula este sa urmezi un plan alimentar pentru a consuma mesele principale si gustarile la un interval de 2-3 ore, pe parcursul unei zile.

Urmeaza o rutina de exercitii fizice pentru a-ti stimula metabolismul si procesul de ardere a grasimilor.

Dupa 21 de zile, acum poti consuma alimente care contine faina rafinata si zahar sau acele alimente care au fost prajite.

In timpul acestei diete este permis consumul de alcool. Sursa.

Citeste si: Dieta Fifty Shades of Grey - Secretele actritei Dakota Johnson

Dieta "printesa Disney" - 5 zile pentru o silueta de poveste

Dieta "oua si vin": Slabesti cu un efort minim

Dieta ALBA - Slabesti in 3 zile daca mananci...

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dieta & Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 aug