Dieta Game of Thrones: Ce mănâncă personajele din fiecare familie

Un jurnalist de la site-ul Healthy Eating Harbor, care se declară un fan înrăit al seriei Game of Thrones, a analizat preparatele şi diferitele diete pe care le au personajele din show-ul TV care a cucerit oamenii din întreaga lume.

Acesta face o analiză comparativă şi ţine cont de factori precum localizarea geografică şi climatul în care locuiesc aceste personaje fictive. De aici, el a extrapolat cele mai probabile alimente care reprezintă o bază în dieta personajelor din Game of Thrones.

În perioada în care se desfăşoară acţiunea serialului, există cantităţi mici de zahăr disponibile, fructele şi legumele sunt disponibile în funcţie de anotimp, iar cerealele şi grânele sunt un aliment de bază, în funcţie de regate.

Diferitele tipuri de carne consumate de personaje provin cel mai probabil de la vite şi animale hrănite cu iarbă şi crescute în aer liber. Iar o mare parte din carnea consumată de unele personaje este, de fapt, carne de vânat, adică de la animale sălbatice.

Dar ce mănâncă personajele din serialul Game of Thrones?

Casa Stark

Castelul Winterfell este în Nord, este foarte departe de mare şi se poate deduce că oamenii de acolo au foarte puţin peşte în dieta lor. Climatul nu permite prea multe fructe şi legume. Alimentaţia celor din Casa Stark ar putea fi considerată robustă, rustică şi esenţială. Nu există preparate prea colorate, nici condimente exotice sau lucruri de genul acesta.

O mare parte din alimentaţia celor din Casa Stark este alcătuită din carne, leguminoase şi unele fructe şi legume care cresc în nord. Este o dietă în mare parte bazată pe proteine, dar are şi grăsimi care provin din carne. O mică parte din calorii provin din carbohidraţi. Aceasta ar putea fi considerată un fel de dietă ketogenică.

Casa Lannister

King's Landing este un loc total diferit de Winterfell. Alimentaţia din King's Landing este bogată în fructe de diferite culori, locuitorii de aici au fructe de pădure şi nu sunt străini de condimente şi mirodenii. Există o abundenţă de peşte şi există diferite tipuri de carne, în aceeaşi măsură.

Grânele nu sunt nici ele rare aici. Acest tip de dietă ar fi bogată în carbohidraţi, vitamine, minerale, proteine, antioxidanţi şi polifenoli. Dieta Casei Lannister este un fel de dietă care aminteşte de dieta mediteraneană, care are numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi o inimă sănătoasă şi un nivel scăzut de colesterol.

Casa Targaryen

Draga Daenerys Targaryen mănâncă, în mare parte, şi se hrăneşte cu egoul ei imens, aşadar nu sunt prea multe de spus despre asta.

Casa Greyjoy

Insulele de Fier (Iron Islands) sunt teritorii dure, unde se nasc bărbaţi duri. Prin urmare, bărbaţii de fier – aceşti Ironmen din Iron Islands - au jefuit şi au terorizat mările timp de sute de ani. Chiar şi motto-ul acestei familii - "Noi nu cultivăm" (în original, We Do Not Sow) - ne spune multe despre ceea ce mâncau şi despre modul în care trăiau. După secole de invazii şi atacuri, solul acestor insule este foarte sărac şi subţire, iar foarte puţine culturi se pot dezvolta pe un astfel de teren.

Pentru hrană, cei din Casa Greyjoy trebuie să se bazeze mai mult pe atacarea şi prădarea insulelor din apropiere, bazându-se pe carne de capră şi oaie şi alte tipuri de animale. Alimentaţia lor este puternic bazată pe peşte şi alte tipuri de carne, dar şi diverse alimente de care fac rost în timpul jafurilor şi invaziilor.

Casa Martell

Cei din Casa Martell din Dorne trăiesc într-un ţinut care este bogat şi are diferite produse şi alimente care sunt rare în restul teritoriilor, în cele Şapte Regate. Fructele citrice şi vinul special din Dorne sunt cele mai predominante alimente aici. Lămâile, măslinele şi rodiile pot fi găsite mai ales în Dorne şi, ca atare, sunt principalele produse exportate.

Capitala ţinutului Dorne, Sunspear, are un port mic, care face comerţ cu oraşele şi insulele din apropiere, iar astfel cei de aici se bucură de alimentele de la diferite culturi. Judecând după cantităţile mari de alcool, măsline şi citrice, putem asuma că cei din Dorne au un risc scăzut de a suferi de boli de inimă şi de a avea tensiunea arterială ridicată.

Bărbaţii din Night's Watch

Bărbaţii din Rondul de Noapte au alimente similare cu cele de care se bucură oamenii din Winterfell, dar de o calitate mai proastă. Dieta lor ar fi alcătuită predominant din carne care trebuie gătită multă vreme pentru a fi din nou comestibilă, conţine chiar mai puţine lgeume, fructe şi alte alimente de sezon. Bărbaţii de aici au cereale şi grâne în dieta lor. Hrana lor ar putea fi considerată consistentă şi uşor de preparat având în vedere natura meseriei lor. Sursa.