Gwyneth Paltrow

Actriţa Gwyneth Paltrow a câştigat procesul privind...

Citeste mai mult»
Morodan

Ana Morodan, pe Instagram: "Am greşit. Îmi pare rău că...

Citeste mai mult»
renner

Jeremy Renner, în primul interviu după accidentul său:...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

OMS ia în considerare includerea tratamentelor pentru...

Citeste mai mult»
rolex

Două ceasuri Rolex Daytona care au aparţinut legendarului...

Citeste mai mult»
Morodan

Ana Morodan, plasată sub control judiciar după ce a...

Citeste mai mult»
Gwyneth Paltrow

Actriţa Gwyneth Paltrow afirmă că a fost lovită din spate...

Citeste mai mult»
Andrew Lloyd Webber

Fiul cel mare al compozitorului Andrew Lloyd Webber a...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Roger Waters critică autorităţile oraşului Frankfurt după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 28 martie 2023: Taurii pot avea un eșec,...

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a sosit în Regatul Unit pentru o audiere în...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, despre "Murder Mystery 2": "Lumea are...

Citeste mai mult»
Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg a devenit tată pentru a treia oară

Citeste mai mult»
salata verde

În ce condiții este periculoasă pentru sănătate salata...

Citeste mai mult»
nuci

De ce este bine să consumi alimente bogate în magneziu

Citeste mai mult»

Alimentele bogate în grăsimi şi zahăr influenţează...

Citeste mai mult»
lindsay

Lindsay Lohan şi Jake Paul, cercetaţi în Statele Unite...

Citeste mai mult»
infectie

O infecție fungică mortală se răspândește într-un ritm...

Citeste mai mult»
bilic

Ce dietă ține Mihaela Bilic. Alimentele care se regăsesc...

Citeste mai mult»
Stromae

Cântăreţul Stromae şi-a anulat trei concerte în Franţa...

Citeste mai mult»
bad bunny

Superstarul pop Bad Bunny, dat în judecată de către fosta...

Citeste mai mult»

Un nou înveliş mineral ajută probioticele să...

Citeste mai mult»
Martina Navratilova

Martina Navratilova, diagnosticată în ianuarie cu cancer...

Citeste mai mult»
bruce

Demi Moore a publicat imagini de la aniversarea lui Bruce...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat turneul şi patru cântece inedite

Citeste mai mult»
lentile

Vrei să scapi de ochelari? Iată 3 soluții

Citeste mai mult»
colagen

11 surse de colagen pe care trebuie să le știi și tu

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi rimelul rezistent la apă. Trucul la care...

Citeste mai mult»
covid

În curând, COVID-19 nu va fi mai periculos decât gripa...

Citeste mai mult»
Brian May

Chitaristul trupei Queen, Brian May, a fost înnobilat de...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira a doborât 14 recorduri mondiale cu melodia în...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 martie 2023: Racii pot lua decizii drastice,...

Citeste mai mult»
Mark

Mark Zuckerberg anunţă încă 10.000 de concedieri la Meta

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a scris o carte pentru copii. A fost...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre dieta vegetariană: ”Grăbește...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 martie 2023: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»
Michelle Yeoh

Michelle Yeoh a câştigat premiul pentru cea mai bună...

Citeste mai mult»
oscar

„Everything Everywhere All at Once” a dominat gala Oscar...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 martie 2023: Taurii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
versace

Versace pune în scenă un show strălucitor pe acoperişul...

Citeste mai mult»

Dezvoltarea copilului: de ce e important să te joci cu cei mici în aer liber

De în Familie 9 oct 2015

Când vine vorba de dezvoltarea armonioasă a copiilor - şi nu ne referim la dezvoltarea fizică, ci a personalităţii - părinţii trebuie să reţină că este important să se joace cu cei mici nu doar în interiorul casei, dar şi în aer liber.

"Du-te şi te joacă afară!" Îţi aminteşti dacă primit acest tip de ordin de la un adult atunci când erai copil? Dar îţi mai aminteşti cât de repede ieşeai pe uşă pentru a profita de fiecare secundă petrecută în aer liber?

Din păcate, în decurs de o generaţie, specialiştii spun că cei mici au pierdut libertatea de a ieşi pur şi simplu afară la joacă. Potrivit unui studiu, în medie un copil american petrece doar 4 până la 7 minute pe zi afară, în aer liber.

Există tot felul de motive care ar putea explica această schimbare ce s-a produs în vieţile copiilor, şi nu ne referim aici doar la copiii din studiul american, ci şi la copiii români.

În inima acestei probleme se află o schimbare a stilului de viaţă, care este acum "echipat" cu mai multe ecrane, mai multă protecţie din partea părinţilor şi mai multe vieţi programate după un calendar bine ştiut. Iar din această cauză, copiii noştri au ajuns la un aşa-numit "arest la domiciliu".

O copilărie din ecuaţia căreia a fost scoasă natura îi costă mult pe copiii noştri, scriu cei de la sierrasun.com, iar preţul plătit de cei mici se referă la sănătatea lor fizică şi mentală.

Absenţa unui interval de timp structurat petrecut în aer liber limitează înţelegerea copiilor noştri în ceea ce priveşte lumea naturală şi dezvoltarea unor puncte esenţiale precum: rezolvarea problemelor, creativitatea, gândirea critică, raţionamentul şi capacitatea de a observa.

În plus, forţa fizică este mult mai bine dezvoltată la copiii care petrec timp în aer liber, iar cei mici se bucură de mai multă vitamina D de la razele soarelui, o vitamină atât de vitală pentru sănătatea lor.

Joaca în aer liber este esenţială pentru dezvoltarea celor mici, deoarece ea contribuie la bunăstarea cognitivă, fizică, socială şi emoţională a tuturor copiilor. Joaca în aer liber le oferă, de asemenea, o oportunitate ideală părinţilor şi celorlalte persoane care au grijă de cei mici să se implice deplin în activităţile copiilor lor.

În ciuda beneficiilor care derivă din joacă, atât pentru copii, cât şi pentru părinţi, timpul pentru jocurile în aer liber s-a redus semnificativ pentru unii micuţi. Mai mulţi factori au redus timpul de joacă, printre care şi stilul de viaţă tot mai alert şi grăbit, schimbările în structura familiei şi atenţia sporită acordată activităţilor academice sau sportive.

Joaca este atât de importantă pentru dezvoltarea optimă a copilului, încât ea a fost recunoscută chiar de către Comisia pentru Drepturilor Omului din cadrul ONU (Organizaţia Naţiunilor Unite) ca fiind un drept al fiecărui copil.

Fiecare copil merită oportunitatea de a-şi dezvolta la maximum potenţialul său unic. Aşa cum unele organizaţii luptă pentru drepturile copilului, şi părinţii trebuie să promoveze şi să creeze mai multe oportunităţi pentru copii, pentru ca cei mici să culeagă beneficiile asociate cu joaca în aer liber.

Chiar dacă vara s-a terminat, iar noul an şcolar a început de aproape o lună, chiar dacă programul tău de soţie şi mamă continuă să se aglomereze, aminteşte-ţi să ieşi afară, în aer liber, cu copiii tăi. Mai mult, poţi invita şi unii dintre copiii vecinilor tăi pentru a vă bucura împreună de toamnă şi pentru a vă juca în mijlocul naturii.

Nu ştii de unde să începi şi cum să te joci în aer liber cu copiii tăi? Iată mai jos câteva idei:

1. Faceţi o plimbare în natură şi vorbiţi despre ceea ce vedeţi, auziţi şi mirosiţi. Încurajează-i pe cei mici să atingă elementele naturale – să descopere cât de fină este o piatră sau cât de fragilă este o frunză uscată.

2. Stabileşte o cursă cu obstacole, iar startul şi finişul pot fi delimitate cu lucruri pe care le găsiţi în aer liber. Mutându-le pe măsură ce faceţi cursa cu obstacole, acest lucru îi va învăţa pe cei mici concepte importante precum "peste", "sub", "prin" şi "în jurul".

3. Organizaţi o vânătoare de "comori" care include doar lucrurile găsite în natură.

4. Faceţi o plimbare de "ascultare", iar astfel veţi avea parte de o activitate minunată în care vă concentraţi doar pe sunete. Pe măsură ce te plimbi cu copiii, atrage-le atenţia asupra sunetelor pe care le fac păsările, chiar şi asupra paşilor pe care îi faceţi pe trotuar. Ce sunete pot identifica cei mici pe cont propriu? Care sunt sunete puternice şi care sunt sunete mai slabe? Care sunt sunetele preferate de cei mici?

5. Scoate afară, în curte, un cearceaf mai vechi şi jucaţi-vă jocuri de-a paraşuta (zguduiţi cearceaful, mişcaţi-l, faceţi valuri etc.), te sfătuieşte Holly Galbo, mamă a două fetiţe, care scrie pentru site-ul sierrasun.com.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 apr