Un nou studiu realizat la Northwestern University din Chicago arata ca poti invata si in timp ce te odihnesti.
Cum? Trucul consta in a reusi sa determini subconstientul sa creeze un set de amintiri la foc automat, in loc sa cimenteze lent cunostintele acumulate, asa cum ar face in mod obisnuit. Acest lucru este posibil cu ajutorul sunetelor.
Participantii la studiu au fost rugati sa invete sa cante la pian doua linii melodice simple, a cate 12 note fiecare. Au petrecut ceva timp exersand fiecare melodie, dupa care au dormit pentru o ora si jumatate, intr-o incapere in care una dintre melodii se auzea in surdina, repetandu-se timp de patru minute. Ca rezultat al experimentului, s-a constatat ca dupa ce s-au trezit, participantii la studiu au cantat melodia auzita in somn mult mai bine decat pe cealalta, ceea ce denota o imbunatatire semnificativa a memoriei, avand in vedere ca era consecinta a doar 4 minute de invatat in somn.
"Atata timp cat memoria iti este legata de un anumit sunet, sunetul respectiv poate reactiva si intari informatiile invatate.", arata psihologul Paul Reber.
Cu alte cuvinte, daca inveti, spre exemplu, o limba straina, te va ajuta sa asculti in timp ce dormi inregistrari in limba respectiva. Sau daca, spre exemplu, ai un examen la un curs predat la facultate, specialistii recomanda ca pe langa luarea de notite, sa si inregistrati cursul. Astfel, dupa ce ati citit notitele, puteti asculta in somn inregistrarea, pentru a consolida ceea ce ai memorat.
"Romania desteapta" - singura noastra sansa este educatia
Din culisele casniciei aparent perfecte: Tom Cruise o trata pe Katie ca pe un robot
Targul "Boutique des femmes", in centrul Bucurestiului
