Despre psihoterapie

Chiar si la ora actuala, pentru o parte dintre noi, cand apelam la un psiholog sau la un psihoterapeut este un lucru stanjenitor. Multi chiar il considera un subiect tabu. De cele mai multe ori, oamenii cred ca daca ajungi la un astfel de cabinet, ori ai fost diagnosticat cu o tulburare psihologica grava ori esti incapabil sa iti rezolvi singur problemele. Ceea ce este total eronat. Oamenii se feresc sa recunoasca ca trec prin momente care ii coplesesc sau ca nu stiu cum sa-i faca fata copilului, al carui comportament nu-l mai pot gestiona. Incercarea de a depasi pe cont propriu, fara niciun ajutor de specialitate, momentele de nefericire, neimplinire sau stres, folosind mereu aceleasi mijloace, care dau mereu aceleasi rezultate nesatisfacatoare si nu ne ajuta sa iesim din impas, ne pot conduce spre frustrare, disperare sau depresie.

Obiectivul psihoterapiei este de a diminua, gestiona si inlatura simptomele sau comportamentele care produc disconfort psihologic si de a ne ajuta sa regasim buna dispozitie, pacea interioara, increderea si seninatatea.

Cand apelam la un psihoterapeut?


Bineinteles ca nu exista un moment special pentru a incepe o terapie, important este sa ceri ajutor de la oamenii specializati, in cazul in care exista vreo problema si nu stii cum sa o gestionezi. Cu toate acestea, specialiștii considera ca sesiunile pot fi incepute atunci cand copilul sau adultul prezinta simptome de disconfort psihologic care duc la conflicte in cadrul familiei sau a relatiilor sociale. Problemele de adaptare, de stres prelungit, de comunicare, de tristete accentuata, de conflicte in familie, probleme la școala sunt unele dintre motivele pentru care o persoana sau o familie poate apela la servicile unui psihoterapeut sau ale unui psiholog. 

Care sunt rezultatele?


Te vei simti mai bine in pielea ta si te vei respecta mai mult. Vei invata ca starile de tristete, de neimplinire, de neliniste, de nervozitate, de gelozie, pot fi rezolvate. Vei ajunge sa nu-i mai invinovatesti pe cei din jurul tau pentru problemele tale si sa vezi si contributia ta la tot ce ti se intampla. Vei aprecia si te vei bucura mai mult de lucrurile din viata ta, chiar si de cele marunte. Iar daca este vorba de copilul tau, vei invata sa-l intelegi si sa-l ajuti.

Ajutorul primit prin psihoterapie depinde de mai multi factori. Cel mai mult conteaza persoana la care vei merge, in cazul in care nu stiti la cine sa apelati, va pot face niste recomandari  care sa va vina in ajutor.
Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 12

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

justi (13.02.2015, 01:09)
Draga Laura,

Pe ce baza faci recomandarile de psihologi pe care le faci? Dupa ureche sau dupa prietenii personale? sau dupa competenta?
Răspunde-i
lilishor (24.05.2013, 16:23)
:) un articol foarte interesant
Răspunde-i
Mira (18.05.2013, 16:55)
Stiu ca exista prejudecati in acest domeniu, dar nu trebuie sa bati toba ca mergi la consiliere psiho. Cred ca mai mult decat asta, e pretul ultrapiperat al sedintelor. In luni de zile cat te-ar tot purta pe la cabinet, lasi mii de lei. Asta ma opreste pe mine acum! ma mir ca mai au clienti... Dar na, si bogatii au probleme!
Răspunde-i
laura (17.05.2013, 19:44)
V-o pot recomanda pe d-na Mirela Iordache din Brasov ( nr de contact: 0726293294). Sper sa va fie de ajutor pentru ce aveti nevoie.
Răspunde-i
Monix (15.05.2013, 15:15)
Ma intereseaza un psiholog bun in Brasov(eventual unul pentru bugete mai modeste).Vreo recomandare?
Răspunde-i
laura (13.05.2013, 15:54)
Diferenta dintre psihiatru si psiholog consta in faptul ca primul actioneaza strict asupra simptomelor, iar psihologul actioneaza asupra cauzelor acestora. Psihiatrul prescrie medicatie, atat! El se ocup? cu diagnosticul ?i tratamentul tulbur?rilor psihice. Psihoterapia implic? doar conversa?ia, comunicarea, ?i nu medicamentatia, astfel incat clientul sa inteleaga de unde au aparut simptomele, cum functioneaza acestea si ce poate face ca sa dispara.
Psihoterapia este complementara, combinata cu tratamentul medicamentos in caz de necesitate ( pe care il prescrie psihiatrul) este mai eficienta. De aceea, este extrem de important ca pe langa consultatie psihiatrica, sa gasesti un terapeut competent, dar si unul in care sa simti ca poti avea increderere, in fata caruia sa simti ca te poti deschide emotional.
Răspunde-i
Aliora Silva (13.05.2013, 11:29)
Psihoterapia este foarte buna, insa nu trebuie separata de tratamentul medicamentos. Eu am avut nevoie de aceasta si mi-a facut foarte bine. Din pacate la noi in tara nu suntem evoluati in acest sens. Psihoterapia in Romania este in faza incipienta si are mult de invatat. La noi nici bolile psihice nu sunt bine intelese si tratate ( din proprie experienta). Insa sfatul meu este sa mergem la psiholog cand este nevoie si sa ne destainuim ca unui prieten.
Răspunde-i
laura (11.05.2013, 14:31)
Desigur, d-na psihoterapeut Irina Ghimbasanu (datele de contact le gasiti pe site-ul terapiafunctioneaza.ro).
Răspunde-i
Doina (08.05.2013, 15:16)
Puteti sa imi recomandati un psihoterapeut din mun. Buzau? Multumesc!
Răspunde-i
Madalina (08.04.2013, 14:14)
Imi place foarte mult articolul!!!
Răspunde-i
laura (07.04.2013, 22:07)
sigur ca da, v-o recomand pe d-na psihoterapeut Ramona Popa ([email protected]).
Răspunde-i
lulutza (05.04.2013, 23:49)
pacat ca nu facem si ceva in acest sens si ne cufundam in ganduri mult prea mult...fara sa ne gandim ca totusi si noi avem o parte din vina, si daca am gandi mai optimist putem schimba multe...cel putin in atitudine si in viatza pe care o traim clipa de clipa. Recomandare este bine venita :)
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Blogul lui Laura Purcarea
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 iul