Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Despre furie

M-am amuzat atunci cand Mihai a creat raftul cu carti despre furie in biblioteca Centrului, dar iata ca a venit o zi in care m-am indreptat hotarata (ca sa nu zic cu furie ) catre biblioteca, sa gasesc niste raspunsuri la nenumaratele intrebari ce ma incolteau.

Am rasfoit cateva carti si am ales “Working with Anger” de Thubten Chodron. Pentru ca nu citesc prefata si nici comentariile de pe coperta finala, am aflat abia spre finalul lecturii, ca am ales o carte scrisa de o femeie… calugarita budista… nascuta in USA…

Este prima carte pe care-o citesc pe aceasta tema si cred ca nu puteam sa nimeresc mai bine. De la primul capitol “Mind, Emotion and Anger” pana la ultimul “Wisdom that Relaxes the Mind”, autoarea descrie clar si cu atata intelepciune si iubire, ce este furia, de unde provine si daca avem nevoie de ea sau nu. Aceasta carte m-a provocat la o introspectie pe care nu as fi vrut neaparat s-o fac (nu acum, poate poimaine… stiti cum e), anume sa ma intreb sincer de ce anume ma infurii, cum am creat eu acest conflict si oare nu este doar un obicei emotional- pe care abia acum il pot constientiza si deci schimba?

Am invatat ca situatiile sau oamenii care ma infurie imi ofera sansa (?!!) de a dezvolta cateva calitati esentiale pentru evolutia mea spirituala: rabdarea, toleranta si compasiunea.

Cu bucurie am aflat din nou, ca exista ceva la indemana mea, care ma ajuta aproape instantaneu, intotdeauna si oriunde as fi: meditatia.
Simt ca ma enervez? Respir adanc de cateva ori, ma concentrez pe respiratie (si nu pe gandurile violente ce dau navala: mama, sa vezi ce-i zic, sa vezi ce-i fac, o sa-l umilesc, o sa-i dovedesc eu...etc.) si imi reamintesc ca si cel din fata mea are dreptatea lui si, poate are si el o perioada proasta. Suntem la fel, doar ca uneori ratacim si uitam ce inseamna iubirea fata de sine si fata de ceilalti.

Si pana la urma, cum spune Wayne Dyer, vrei sa ai dreptate sau sa fii fericit?


Si cateva citate:

“The deepest cause of anger is our ignorance misconceiving reality.”

“The problem does not exist “outside” only, independent of us”.

“We do not need to look forward to only more problems in life, for if we develop the determination and ability to eliminate their causes: ignorance, anger and attachment – we can arrive at a state of lasting happiness, nirvana. Many people have done this before us. The path and the guides are there; we need only to follow them.”

“Let the past be past.”

Fiti fericiti! :)

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Diana Sirghi (16.12.2010, 21:46)
Un om labirintic nu cauta niciodata adevarul, ci isi cauta doar Ariadna (Nietzsche)
Răspunde-i
Dana Ududec (16.12.2010, 15:51)
Multumesc, Claudia, pentru articol :)
Cred ca uneori luam in deradere tehnica respiratiei - adica noi suntem asa nervosi, fata in fata cu o problema asa de mare, cu o grava nedreptate si ne apucam sa respiram? Poate ca lucrurile sunt mai simple decat credem...
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Despre bucuria de a fi si curajul de a visa
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 dec