Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Memoriile prinţului Harry sunt criticate pentru că ar...

Citeste mai mult»
par roscat

Nuanțe de păr care te vor face remarcată imediat

Citeste mai mult»
meditare

Ce se întâmplă în corpul tău dacă meditezi profund și...

Citeste mai mult»

Madonna anunţă un nou turneu pentru a marca cei peste 40...

Citeste mai mult»
sophia loren

Sophia Loren, considerată mult timp rivala Ginei...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 ianuarie 2023: Berbecii pot avea discuții în...

Citeste mai mult»
pique

Reacţia lui Pique după melodia Shakirei: Fostul fotbalist...

Citeste mai mult»
Harry

„Rezervă”, cartea de memorii a prinţului Harry, intră în...

Citeste mai mult»
Gina Lollobrigida

Actriţa italiană Gina Lollobrigida a murit la 95 de ani

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 14 ianuarie 2023: Gemenii sunt agresivi, Leii ar...

Citeste mai mult»
Prinţul Charles

Tânărul care a aruncat un ou spre regele Charles al...

Citeste mai mult»
Lisa

Lisa Marie Presley a murit la vârsta de 54 de ani

Citeste mai mult»
Harry Styles

Harry Styles şi Wet Leg, cele mai multe nominalizări la...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 13 ianuarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti, Leii...

Citeste mai mult»
Covid-19

Puţine simptome de COVID-19 lung în primul an după...

Citeste mai mult»
flatley

Michael Flatley a fost diagnosticat cu o formă „agresivă”...

Citeste mai mult»
Tatjana Patitz

Fotomodelul Tatjana Patitz a murit la vârsta de 56 de ani

Citeste mai mult»

Despre furie

M-am amuzat atunci cand Mihai a creat raftul cu carti despre furie in biblioteca Centrului, dar iata ca a venit o zi in care m-am indreptat hotarata (ca sa nu zic cu furie ) catre biblioteca, sa gasesc niste raspunsuri la nenumaratele intrebari ce ma incolteau.

Am rasfoit cateva carti si am ales “Working with Anger” de Thubten Chodron. Pentru ca nu citesc prefata si nici comentariile de pe coperta finala, am aflat abia spre finalul lecturii, ca am ales o carte scrisa de o femeie… calugarita budista… nascuta in USA…

Este prima carte pe care-o citesc pe aceasta tema si cred ca nu puteam sa nimeresc mai bine. De la primul capitol “Mind, Emotion and Anger” pana la ultimul “Wisdom that Relaxes the Mind”, autoarea descrie clar si cu atata intelepciune si iubire, ce este furia, de unde provine si daca avem nevoie de ea sau nu. Aceasta carte m-a provocat la o introspectie pe care nu as fi vrut neaparat s-o fac (nu acum, poate poimaine… stiti cum e), anume sa ma intreb sincer de ce anume ma infurii, cum am creat eu acest conflict si oare nu este doar un obicei emotional- pe care abia acum il pot constientiza si deci schimba?

Am invatat ca situatiile sau oamenii care ma infurie imi ofera sansa (?!!) de a dezvolta cateva calitati esentiale pentru evolutia mea spirituala: rabdarea, toleranta si compasiunea.

Cu bucurie am aflat din nou, ca exista ceva la indemana mea, care ma ajuta aproape instantaneu, intotdeauna si oriunde as fi: meditatia.
Simt ca ma enervez? Respir adanc de cateva ori, ma concentrez pe respiratie (si nu pe gandurile violente ce dau navala: mama, sa vezi ce-i zic, sa vezi ce-i fac, o sa-l umilesc, o sa-i dovedesc eu...etc.) si imi reamintesc ca si cel din fata mea are dreptatea lui si, poate are si el o perioada proasta. Suntem la fel, doar ca uneori ratacim si uitam ce inseamna iubirea fata de sine si fata de ceilalti.

Si pana la urma, cum spune Wayne Dyer, vrei sa ai dreptate sau sa fii fericit?


Si cateva citate:

“The deepest cause of anger is our ignorance misconceiving reality.”

“The problem does not exist “outside” only, independent of us”.

“We do not need to look forward to only more problems in life, for if we develop the determination and ability to eliminate their causes: ignorance, anger and attachment – we can arrive at a state of lasting happiness, nirvana. Many people have done this before us. The path and the guides are there; we need only to follow them.”

“Let the past be past.”

Fiti fericiti! :)

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Diana Sirghi (16.12.2010, 21:46)
Un om labirintic nu cauta niciodata adevarul, ci isi cauta doar Ariadna (Nietzsche)
Răspunde-i
Dana Ududec (16.12.2010, 15:51)
Multumesc, Claudia, pentru articol :)
Cred ca uneori luam in deradere tehnica respiratiei - adica noi suntem asa nervosi, fata in fata cu o problema asa de mare, cu o grava nedreptate si ne apucam sa respiram? Poate ca lucrurile sunt mai simple decat credem...
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Despre bucuria de a fi si curajul de a visa
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 ian