jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

Deficienta de magneziu - Cum o recunosti

De în Sanatate 20 ian 2015
Deficienta de magneziu este adeseori diagnosticata gresit deoarece nu apare in testele de sange. Doar 1% din magneziul din corpul uman este depozitat in sange.

Cei mai multi medici si cele mai multe laboratoare nici macar nu includ magneziul in testele de sange de rutina. Prin urmare, cei mai multi medici nu stiu cand pacientii lor au o deficienta de magneziu, chiar daca studiile arata ca majoritatea populatiei are o problema in aceasta privinta.

Simptome ale deficientei de magneziu

Primele simptome care arata o deficienta pot fi subtile - si cum cea mai mare parte din magneziu este stocata in tesuturi, primele semne pot fi crampele la nivelul picioarelor, durerile la nivelul picioarelor sau atunci cand simti ca muschiul se "zbate".

Alte semne timpurii ale unei deficiente de magneziu sunt pierderea poftei de mancare, greata, varsaturi, oboseala, slabiciune. Pe masura ce deficienta de magneziu se agraveaza, pot aparea senzatii de amorteala, furnicaturi, convulsii, schimbari de personalitate, ritm cardiac anormal si spasme coronariene.

O scurta lista care arata simptomele timpurii ce sugereaza o insuficienta de magneziu:

* oboseala fizica si psihica

* acea senzatie permanenta cand ti se zbate ochiul sau pleoapa

* tensiune in partea superioara a spatelui, umerilor si gatului

* dureri de cap

* retentie de apa inainte de menstruatie si/sau sensibilitarea sanilor.

Posibile manifestari ale deficientei de magneziu includ:

* un nivel scazut de energie

* oboseala

* slabiciune

* confuzie

* nervozitate

* anxietate

* irascibilitate

* convulsii

* digestie proasta

* sindromul premenstrual si dezechilibre hormonale

* imposibilitatea de a dormi

* tensiune musculara, spasme si crampe

* calcifierea organelor

* slabiciune la nivelul oaselor

* ritm cardiac anormal.

Semne care arata o deficienta severa de magneziu:

* sete extrema

* foame extrema

* urinat frecvent

* rani sau vanatai care se vindeca incet

* piele uscata, cu senzatie de mancarime

* pierdere inexplicabila in greutate

* vedere incetosata care se schimba de la o zi la alta

* oboseala neobisnuita sau somnolenta

* furnicaturi sau amorteala la nivelul mainilor sau picioarelor

* infectii frecvente sau recurente la nivelul pielii, gingiilor, vezicii sau vaginului. Sursa.

Citeste si: 5 semne care indica o deficienta de vitamina D

13 semne care arata ca ai o deficienta de vitamina B12

Sangerarile abundente in timpul menstruatiei indica...

10 semne care indica o deficienta de fier

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul