De ce ai nevoie ca sa ai chef de sex?

Avem nevoie de o viata sexuala implinita pentru a ne simti mai sanatosi din punct de vedere fizic, psihic si emotional si a ne simti fericiti. De fapt, cred ca intuiam cu totii aceste lucruri. Un studiu citat de "The Scandinavian Journal of Economics" a gasit legatura directa dintre sex si nivelul fericirii: o singura partida de sex pe saptamana are acelasi efect asupra fericirii noastre ca si o marire cu 50 la suta a salariului.

Dar care sunt lucrurile de care avem nevoie pentru a avea chef de sex? Care sunt lucrurile pe care le putem face pentru a deveni mai fericiti?

Am nevoie...de alt partener!

Unele din povestile cele mai triste pe care le aud sunt cele ale unor femei tinere care isi pierd, brusc, dupa un an sau doi de relatie cu un anumit barbat, orice dorinta sexuala. Nimanui nu ii place sa recunoasca despre sine sau despre cuplul sau ca are probleme sexuale, dar acestea sunt o realitate. Uneori, pentru a avea chef de sex, ai nevoie sa...schimbi partenerul, asa cum a aflat si C.

E incredibil cum pentru un cuplu de oameni tineri atractia care ii facea sa nu isi doreasca decat sa aiba mai mult timp pentru a face dragoste s-a volatilizat, incet, pentru a face loc unor stari ciudate, in care niciunul dintre ei nu mai simte nicio dorinta pentru celalalt.

C. -nu a dorit sa-i apara numele- povesteste: "La inceput am avut o viata sexuala normala...mai mult decat normala, cred ca era chiar buna. Eu eram mai putin experimentata si pot sa spun ca el m-a invatat multe. Nu m-a invatat si nici nu m-a ajutat sa ma bucur de viata noastra sexuala. N-am avut orgasm niciodata si, pe masura ce trecea timpul, imi era din ce in ce mai greu sa ma excit si aveam si contacte dureroase."

Iar atunci cand, din cauza unei infectii vaginale, cei doi au facut o mica pauza in viata sexuala, totul a devenit din ce in ce mai dificil pentru relatia cei doi. Au inceput sa aiba pauze de cateva saptamani intre partidele de sex. "Sunt foarte furioasa ca el mi-a tot spus ca totul e din vina mea si ca am, cu siguranta, o problema daca nu pot ajunge la orgasm sau daca nu ma mai pot excita. Aveam o problema, faptul ca era el preocupat numai de el si de placerea lui. "

Dupa ce relatia cu logodnicul sau s-a incheiat, C. a cunoscut un alt barbat, de care s-a indragostit. "Mi-am dat seama ca nu era nicio problema cu mine, ci cu el si felul lui egoist de a face dragoste. Avea o influenta asupra mea faptul ca nu ne intelegeam -cred ca de aceea nu mai mai excita. Nu numai ca am orgasm, dar cred ca avem o viata sexuala buna tocmai pentru ca ne intelegem si avem o relatie frumoasa."

O noapte de odihna face minuni pentru libido!

O femeie care are o slujba, eventual un copil sau doi si un sot este mereu obosita si pe fuga. Daca ai intreba-o, cum a fost intrebata saptamana trecuta Victoria Beckham, ce alege dintre somn si sex, raspunsul sau ar putea fi diferit de cel al Victoriei, care a ales sexul.

Specialistii in relatii de cuplu sustin ca o noapte de odihna poate face minuni pentru un libido obosit. Intregul scop al acestui articol este sa va convinga sa faceti sex si v-ar putea parea surprinzatoare invitatia la somn. Cu toate acestea, ar trebui sa stiti ca cei care sufera de insomnii sau nu se pot odihni noaptea au, in general, un libido mai scazut.

Asa ca ia orice masura crezi ca este necesara -inclusiv programarea la medic in cazul unor insomnii- pentru a te asigura ca dormi foarte bine si ca te odihnesti!

Mai putin stres...dar cum?

Cred ca si tie ti s-a intamplat la fel ca si Mirelei cel putin o data in viata: "Atunci cand am facut un curs important pentru domeniul in care lucrez -n.r. imobiliar-, pe masura ce se apropia data examinarii, eram din ce in ce mai stresata si nici macar nu imi mai statea gandul la iubitul meu, daramite la sex", povesteste ea. Situatiile stresante ne pot face mai putin sensibili la mangaierile partenerului nostru si te pot face chiar sa nu te mai poti excita, daca dureaza mult.

Daca te simti bine cu tine insuti, ai mai mult chef de sex!

Daca te simti prost in pielea ta, nu ai cum sa te simti sexy. Orice fel de problema de sanatate cronicizata, depresiile, problemele hormonale, problemele care tin de tiroida si artrita pot afecta foarte serios libido-ul unei persoane si energia sa.

In plus, o alta problema serioasa o poate constitui imaginea ta personala si felul in care te percepi. Ileana povesteste: "Dupa ce nu am mai alaptat, am fost foarte dezamagita cand sanii mi-au devenit parca mai mici decat inainte si am devenit din ce in ce mai nemultumita de mine. Aproape ca nu imi venea sa ma mai dezbrac in fata sotului meu. Am trecut peste acele momente foarte greu, dar m-am educat si a functionat."

Practica duce la desavarsire!

Unul dintre cele mai bune sfaturi date de specialisti este sa continui sa te perfectionezi, alaturi de partenerul tau, in tehnica amorului. Cu cat veti fi mai preocupati de acest aspect al vietii voastre, cu cat veti lasa frau liber fanteziilor pe care le aveti unul cu celalalt si va veti gandi unul la celalalt chiar si atunci cand nu sunteti impreuna, cu atat mai departe de voi vor fi situatiile in care nu veti avea chef unul de celalalt.

Tu de ce ai nevoie pentru a avea chef de sex?