coronavirus

Omega-3 şi vitamina D, eficiente în lupta anti-Covid-19....

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-i atragi atenția bărbatului pe care îl placi

Citeste mai mult»
Oana Radu

Oana Radu, adevărul despre problemele de sănătate cu care...

Citeste mai mult»
Alexandru Arșinel

Alexandru Arșinel, testat pozitiv cu COVID-19, după ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 aprilie 2021: Taurii riscă să se certe cu...

Citeste mai mult»
model

Gestul controversat a costat-o scump. O tânără a fost...

Citeste mai mult»
chiftelute

Chifteluțe de post cu dovlecei și ciuperci, rețeta pe...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Elisabeta a lăsat un bilet scris de mână pe sicriul...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, pe val. Cântăreața a doborât recordul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 aprilie 2021: Racii ar trebui să fie mai...

Citeste mai mult»

Cum a afectat pandemia de coronavirus somnul. Concluziile...

Citeste mai mult»
harry si william

Funeraliile prinţului Philip - Cei patru copii ai ducelui...

Citeste mai mult»
Helen McCrory

Actriţa Helen McCrory, cunoscută din „Peaky Blinders” şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 aprilie. Berbecii redeschid noi răni...

Citeste mai mult»
covid-19

Țara care ar putea detecta coronavirusul înainte de...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez au anulat oficial...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»

Cum sa scapi de stresul zborului cu avionul

De în Calatorii 7 dec 2010
In ciuda amenintarilor teroriste, in mod sigur zborul cu avionul continua sa ramana uneori o activitate deosebit de stresanta, dar sunt lucruri pe care le poti face ca sa mai scapi un pic de anxietate.

1.    Daca poti, aranjeaza totul cu mult timp inainte
Asta se refera la biletele de avion, eventualele transferuri si rezervarile la hotel. Una dintre cele mai mari surse de ingrijorare atunci cand calatoresti cu avionul provine din faptul ca lasi tot ce am enumerat mai sus in ultima clipa. Sa-ti faci planurile cu mult timp inainte te costa de obicei mai putin si face ca sansele ca lucrurile sa mearga prost sa fie mai mici.

2.    Pe cat posibil, zboara fara bagaj de cala
Sunt de parere ca in multe situatii, probabil pentru majoritatea oamenilor, calatoria doar cu bagaj de mana nu este posibila. Oricum, convingerea mea ferma este ca asta e situatia care se intampla de mai putine ori decat credem noi. Majoritatea celor care zboara cu avionul isi iau in bagaj mult mai multe lucruri decat au nevoie. A reduce volumul acestora inseamna economie de spatiu, face totul mai usor de carat, mai inseamna si economie de bani daca ne referim la taxele pe care le platesti pentru excedentul de bagaj, care devin din ce in ce mai la moda (si totodata exagerate) si, in final, nu mai pierzi timpul asteptand la banda de bagaje.

3.    Fii informata tot timpul cu privire la itinerarul calatoriei tale si la optiunile pe care le ai.
Companiile aeriene devin din ce in ce mai dornice ca check-in-ul sa se faca online si t pot penaliza daca nu procedezi asa cum vor ele. Fii sigura ca ai citit toate detaliile de pe bilet si conditiile de calatorie, inainte de a te infiinta la aeroport, asta ca sa nu ai un soc. La fel, desi suna copilaresc, verifica rezervarea  si biletele. Verifica data si ora zborurilor si a check-in-ului, ca sa nu ai surpriza sa apari prea tarziu sau cu cateva zile inainte.

4. Cand faci o rezervare, fii sigura ca ai la dispozitie timp suficient pentru a face toate schimbarile sau transferurile care pot aparea.
Companiile se pricep de obicei sa transfere pasagerii de la un zbor la altul, dar transferul de la avion la tren cauzeaza de cele mai multe ori probleme. Nu uita ca probabil trebuie sa-ti recuperezi bagajul, sa mergi la controlul de frontiera si apoi sa gasesti drumul spre gara si toate astea au nevoie de timp.

5. In final, ultima modalitate de evitare a stresului este sa fii constienta ca el exista si sa incerci sa te relaxezi.
Daca descoperi ca lucrurile nu merg conform planului, ce trebuie sa faci mai intai este sa te aduni, sa nu intri in panica sau sa incepi sa urli sau sa-ti smulgi parul din cap. Stai calma si stapaneste-te, gandeste logic si rezolva problema.

Eu nu pretind ca sunt in stare sa fac tot ce am zis mai sus atunci cand calatoresc cu avionul, uneori incerc si dau gres, alteori uit pana si sa incerc. Oricum, am descoperit ca atunci cand fac toate astea, ele ajuta ca tot ce implica un zbor cu avionul sa devina mai simplu si mai usor. Si pana la urma asta e ceea ce ne dorim cu totii, nu-i asa?

Vezi mai multe in Dosarul Calatorii

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Mihaela Vanda Scutaru (04.12.2011, 11:12)
Sa calatoresti cu avionul este foarte comod si ajungi foarte repede.Dar mai pot aparea si probleme.Asa cum am patit eu acum o saptamana.Zborul cu Austrian Airlines,de la Viena la Bucuresti a avut intarziere o ora,cand ne-am imbarcat am fost anuntati ca trebuie inlocuit un computer de bord,asa ca am pierdut zborul din Bucuresti ...spre un oras din tara,deci cursa interna.In avion,la rugamintea noastra,pilotii au luat legatura cu Tarom Bucuresti si au auzit toti pasagerii cand au anuntat ca s-a confirmat asteptarea noastra.Avionul pleca la ora 21:30 si noi am ajuns la 8:50.Am alergat de la international la interne dar....cand am ajuns ne-au spus ca autobuzul cu pasagerii tocmai plecase spre avion.Nervi,nervi!!!Am platit diferenta la bilete inca 300 ron pentru a doua zi,si bineinteles camera de hotel.Din vina cui?Asa ca aveti grija cu legaturile.
Răspunde-i
claudia elena culbece (23.11.2011, 10:35)

Imi place sa merg cu avionul, e cel mai rapid.

Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Calatorii
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 apr