Cum sa iti ingrijesti talpile pe timp de vara

Soarele in exces, sandalele cu talpa prea subtire ori transpiratia in exces iti deshidrateaza picioarele si nu stii ce sa faci? Ei bine, iata etapele pe care trebuie sa le parcurgi!

Intretinere - este important sa ai mare grija de picioarele tale pentru a preveni problemele ce pot aparea. Asadar, de fiecare data cand te incalti in sandale, ai grija sa iti dai picioarele cu o lotiune cu factor de protectie si, daca transpiri in exces, da-ti pe talpi cu pudra de talc cu menta, ce are un efect racoritor.

Renunta la sarea de baie - pe perioada verii iti recomand sa renunti la sarea de baie care nu face altceva decat sa deshidrateze si mai tare picioarele. Mai degraba, inmoaie-ti picioarele in apa calduta cu putin ulei de cocos si 2-3 picaturi de ulei esential de levantica. Nu numai ca aceasta baie iti va hidrata picioarele, insa are si un efect racoritor. De asemenea, daca nu esti sensibila, dupa o zi petrecuta in caldura iti poti inmuia picioarele intr-un lighean cu apa rece si tine-le acolo pret de 15 minute. Efectul racoritor pe care-l are nu se compara cu nimic.

Exfoliere - celulele moarte fac picioarele tale sa capete un aspect neplacut, iar pelea devine aspra, in special dupa ce te expui razelor de soare. Asadar, iti recomand urmatoarea crema de gomaj DIY, care te scapa de celulele moarte, dar iti si hidrateaza pielea.

Ai nevoie de: 1 ceasca de sare de mare, 1/4 ceasca de ulei de masline/ migdale, 1 lingurita de sapun lichid, 10-15 picaturi de ulei esential (ce aroma preferi).

Maseaza-ti picioarele proaspat spalate cu acest scrub, folosind miscari circulare, pret de cel putin 10 minute. Insista in zona calcaielor. Clateste bine cu apa calduta la final si aplica o crema hidratanta, care va patrunde rapid in piele.

Repara calcaiele crapate - nu numai ca te dor, insa sunt si dizgratioase si, in sandale, sunt mai expuse ca niciodata. Iti recomand sa incerci tot un tratament facut chiar de tine.

Ai nevoie de: 1/4 ceasca unt de shea, 1/4 ceasca de ulei de cocos, 3 linguri de ceara de albine topita, 2 linguri de apa calda, 10 picaturi de ulei esential de oregano, 10 picaturi de ulei esential de menta.
Combina toate ingredientele de mai sus, pune pasta obtinuta intr-un recipient si apoi, seara de seara, maseaza-ti calcaiele folosind-o din abundenta. Dupa cel mult o saptamana vei observa rezultate.

Tu cum iti ingrijesti picioarele pe timp de vara?

Citeste si: