Iata 10 trucuri prin care poti arde pana la 100 de calorii.
1. Poti reduce pana la 106 calorii prin inlocuirea pizzei cu blat gros cu pizza cu blat subtire.
2. Alege sa consumi lapte degresat. Astfel reduci pana la 96 de calorii.
3. Bea un pahar de limonada fara zahar. In acest fel reduci in jur de 103 calorii.
4. Mananca o portocala in locul unui pahar de suc de portocale. Reduci pana la 106 de calorii.
5. Inlocuieste branza normala cu cea degresata. Te scapa de 108 de calorii.
6. Inlocuieste chipsurile cu covrigei. Reduci pana la 94 de calorii.
7. Mananca struguri proaspeti in locul stafidelor. In acest mod te asiguri ca scapi de pana la 98 de calorii.
8. Redu pana la 119 calorii prin inlocuirea sendvisului cu salam, cu cel cu piept de curcan.
9. Prin consumul de supa de legume scapi de 119 calorii.
10. Gateste orezul brun prin fierbere, in locul prajitului. Scapi de 96 de calorii.
Descopera 5 produse organice care te ajuta sa slabesti!
Top 10 mituri eco
Cinci alimente care iti stimuleaza memoria
