Cum sa ai grija de sanatatea ta in vacanta

De Diana Stilpeanu în Calatorii 24 iun 2014

Fie ca pleci in vacanta ori pur si simplu intr-o calatorie in interes de serviciu, trebuie sa fii foarte atenta pentrua preveni aparitia unor probleme de natura medicala - Iata ce reguli trebuie sa respecti pentru a evita neplacerile!

Mananca la ore fixe - trebuie sa iti mentii programul meselor pentru a preveni aparitia dezechilibrelor in organism.

Abtine-te de la combinatiile alimentare neobisnuite - stiu ca te tenteaza sa incerci fel de fel de chestii insa o indigestie in mod cert nu te tenteaza.

Fa tot posibilul sa te odihnesti - odihna este vitala, iar atunci cand stai pe drumuri e extrem de dificil sa reusesti sa te odihnesti corespunzator. Asadar, nu pleca de acasa fara o perna pentru gat, masca pentru dormit si dopuri pentru urechi.

Citeste si:

5 semne ca ar trebui sa pleci in vacanta fara telefon

10 orase din Italia de care nu ai auzit, dar pe care trebuie sa le vezi

Tag-uri: caatorie, indigestie, mancare, perna gat, reguli, sanatate, somn, vacanta

Articolul anterior

Muntele sacru din Nepal unde pamantenii nu au ce cauta Articolul următor

Descopera Romania: Obiective turistice din judetul Bacau

Cum sa ai grija de sanatatea ta in vacanta

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Transformarea care îți schimbă complet expresia feței în doar câteva minute

Kim Kardashian dezvăluie că a suferit un anevrism, pe care l-a pus pe seama stresului provocat de divorț

Lizzo, dată în judecată pentru plagiat din cauza unui cântec în care este menționată Sydney Sweeney

Cornel Păsat, adevărul despre împăcarea cu Bianca: „M-am întors acasă, dar dormim separat”

George Clooney revine asupra trecutului său în cinema, dar privește spre viitor în viața reală

Un grup de familii din Italia dă în judecată Facebook, Instagram și TikTok pentru efectele nocive asupra copiilor

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui Smiley nu s-a ferit să dezvăluie trucul: „Laptele minune”

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga carieră la Festivalul de la San Sebastián

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner. Procurorii au publicat primele rezultate ale anchetei

Un grup de familii din Italia dă în judecată Facebook, Instagram și TikTok pentru efectele nocive asupra copiilor

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Tendințele de nuntă care cuceresc în 2025

Cum a reușit Minodora să slăbească de la 100 la 60 de kilograme. „Eram la un pas să fac diabet”

Cum prepari omleta perfectă, în doar trei pași. Rețeta recomandată de Jamie Oliver

George Clooney, eroul din saga "Ocean's", a reacţionat cu umor la jaful de la Luvru: "S-au descurcat bine"

Björn Andrésen, eternul Tadzio din „Moartea la Veneţia” al lui Luchino Visconti, a murit

E oficial. Katy Perry şi Justin Trudeau şi-au făcut publică relaţia. Cei doi au fost prezenţi la un spectacol la Paris

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o sănătate bună în general dar creierul îl "trădează"

E oficial. Katy Perry şi Justin Trudeau şi-au făcut publică relaţia. Cei doi au fost prezenţi la un spectacol la Paris

Angelina Jolie, la Festivalul de la San Sebastian: „Îmi iubesc ţara, dar în acest moment nu o recunosc”

Reședințe ale unor vedete de la Hollywood, distruse de incendiile de vegetație care se extind în Los Angeles

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la înregistrările false ale vocii sale generate de inteligenţa artificială

Michelle Obama, în premieră în România: 'A fi un model de urmat face parte din misiunea noastră'

Divorțul lui Bogdan și Gina și motivele ascunse ale acestuia

Viața de după nuntă a lui Armin Nicoară și Claudia Puican

Queen Mary Strălucește în Salopetă Modernă și Geantă Bottega

Vedetele își depășesc limitele la Maratonul din New York

Horoscop Bani Duminică 2 Noiembrie 2025. Previziuni financiare pentru zodii

Intră în contul

Recuperare parolă