In primul rand trebuie sa lasi de la tine. Cand vine vorba de o cearta ma serioasa cel mai important lucru este ca cei doi implicati sa realizeze de unde a pornit cearta, si chiar daca li se pare ca au dreptate sa incerce totusi sa cedeze. Altfel va continua toata situatia la nesfarsit.
Intreaba orice doctor si o sa-ti spuna ca stresul omoara, iar stresul mental acumulat in timpul unei certi de tipul celei din introducere poate fi eliberat prin iertare.
Daca functioneaza?
Cu siguranta va functiona pentru tine, dar nu neaparat pentru cei din jur. Faptul ca ai iertat poate sa nu schimbe cu nimic comportamentul celor din jurul tau. Dar aminteste-ti ca nu este vorba despre ei, este vorba despre tine.
Este un lucru intim
Din moment ce actul in sine trebuie sa vina din inima, este cel mai bine sa o faci in privat. Apoi este doar alegerea ta daca iti anunti prietenii, dar la inceput este bine ca procesul sa se desfasoare in intimitate. Nu spune nimanui ce ai de gand si treci la treaba.
Iarta in trei pasi
- pe tine
- pe cei din jur
- accepta iertarea de la ceilalti
Pe tine: cu totii avem parti mai slabe. Stai intr-o zi in sezlong, cu o cafea langa si gandeste-te la toate lucrurile rele pe care le-ai facut, apoi constietizeaza faptul ca nimeni nu este perfect. Nu exista fiica perfecta, sotul perfect sau seful perfect. Avem voie sa facem greseli si deci sa invatam din ele. Iertarea este cea mai buna cale de a profita la maxim de ceea ce inveti in viata din greseli.
Pe cei din jur: o metoda buna pe care mi-a povestit-o o prietena mai demult este urmatoarea – imparte-i pe cei din jurul tau in categorii (straini, prieteni, cei care te-au ranit cel mai mult, ex-iubiti, vecini samd) si apoi incepe treaba cu categoria pe care o gasesti cea mai accesibila.
Accepta iertarea de la ceilalti: asa cum tu vrei sa ierti, poate ca si prietenii tai vor acelasi lucru.
Nu te gandi sa ierti pe cineva care te-a ranit 10%, 30% sau 70% - toti oamenii merita o a doua sansa. Sau si mai mult nu te gandi ca ii ierti doar un pic – aici este totul sau nimic.
Este un lucru sa ierti pe oamenii care ti-au facut rau la un moment dat, dar poti sa ierti lucrurile pe care acestia le-au facut? Iata un subiect bun pe care sa il discuti cu prietenele tale de pe forum.
3 reguli de aur in stabilirea unor teluri
Importanta riscului in viata ta
