zodii

Horoscop 19 ianuarie 2022: Gemenii au succes în plan...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai găsit bărbatul cu care merită să te...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion anulează finalul etapei nord-americane a...

Citeste mai mult»
Kanye West

Ye (Kanye West), acuzat că ar fi lovit cu pumnul un fan...

Citeste mai mult»
Bella Hadid

Bella Hadid şi-a apărat decizia de a posta pe social...

Citeste mai mult»
trucuri

Top șapte trucuri psihologice care te vor ajuta să ai...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion a anulat date din turneul nord-american din...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a predat telefonul său poliţiei, în cadrul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry vrea să beneficieze din nou de protecţia...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 ianuarie 2022: Zodiile care trebuie să fie...

Citeste mai mult»
Kanye West

Lovitură pentru Kanye West. Artistul este cercetat pentru...

Citeste mai mult»
Britney şi Jamie Lynn Spears

Surorile Britney şi Jamie Lynn Spears, dispută publică...

Citeste mai mult»
jason momoa

Decizie neașteptată la Hollywood. Actorii Jason Momoa şi...

Citeste mai mult»
kylie jenner

Kylie Jenner a devenit prima femeie care adună pe...

Citeste mai mult»
megan fox

Actriţa Megan Fox şi rapperul Machine Gun Kelly au...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 ianuarie 2022: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
dieta carmen bruma

Cum topești kilogramele în plus acumulate după Sărbători....

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West vrea să susţină concerte în Rusia şi să îl...

Citeste mai mult»
Betty White

Adevărul despre moartea lui Betty White. Actrița suferise...

Citeste mai mult»
vaccin

OMS asigură că vaccinurile anti-COVID ''funcţionează...

Citeste mai mult»
supa crema de dovlecei

Supa cremă de dovlecei zucchini

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 ianuarie 2022: Berbecii vor lua decizii...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Ce mănâncă Romanița Iovan ca să se mențină într-o formă...

Citeste mai mult»
Anamaria Prodan

Anamaria Prodan, dezvăluiri neașteptate despre divorț:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 ianuarie 2022: Berbecii trec prin momente...

Citeste mai mult»
vaccin

Răsturnare de situație. În cât timp trebuie administrată...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Cum va fi sărbătorit Jubileul de Platină al reginei...

Citeste mai mult»
Bob Saget

Actorul Bob Saget, cunoscut pentru rolul din serialul...

Citeste mai mult»
femei

Lucruri extrem de enervante pe care le vor înțelege doar...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 ianuarie 2022: Taurii trebuie să fie...

Citeste mai mult»
gogosi

Cum faci cele mai bune gogoși la cuptor

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, detalii neștiute despre divorțul de...

Citeste mai mult»
Chris Noth

Chris Noth, înlăturat din finalul „And Just Like That”...

Citeste mai mult»
Brigitte Bardot

Brigitte Bardot, 87 de ani, nu vrea să fie vaccinată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 ianuarie 2022: Scorpionii își ating...

Citeste mai mult»
ciuperci

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan, soţia prinţului Harry, va primi despăgubiri de 1...

Citeste mai mult»
il divo

Decizie neașteptată după moartea lui Carlos Marin. Ce se...

Citeste mai mult»
 Jimmy Fallon

Jimmy Fallon a anunţat că a fost testat pozitiv cu...

Citeste mai mult»
omicron

Omicron are o capacitate mai bună decât varianta Delta de...

Citeste mai mult»

Cum convingi copilul sa coopereze, fara pedepse dure si inutile

De în Familie 4 mar 2014
Stii sa raspunzi cum se cuvinte comportamentului necuviincios al copilului tau? Exista numeroase pedepse pe care parintii le aplica, fara efectul dorit, insa. Iata cateva trucuri inspirate de terapia comportamentala, care te vor ajuta sa iti convingi copilul se conformeze regulilor pe careai incercat sa i le impui fara succes pana acum.

Defineste problema 

Nu este suficient sa fii nemultumita pentru ca nu e cuminte sau pentru ca face nazbatii. Trebuie sa identifici clar acele comportamente pe care ai vrea sa le vezi mai rar sau mai des, precum sa nu mai smulga jucariile altor copii sau sa stea cum trebuie la masa, alaturi de familie. 

Ajusteaza mediul 

Pentru cazul in care vrei sa isi faca temele cu atentie, indeparteaza orice factor care i-ar putea distrage atentie si programeaza pauze regulate, astfel incat sa nu se plictiseasca si sa isi piards concentrarea. 

Spune-i clar ce iti doresti

Va coopera mai bine daca ii explici exact cum vrei sa se comporte. De exemplu, scrie sau ilustreaza pe un panou ce program aveti seara, inainte de culcare, moment care are loc obligatoriu la ora 20.00, sa zicem. Incepe cu o baie, spalatul pe dinti, imbracatul in pijamale si eventual o activitate linistita, precum o lectura usoara. 

Ofera-i timp pentru a se adapta 

Daca este posibil, anunta schimbarile cu 10 minute inainte ca acestea sa se produca si apoi aminteste-i cand mai are doar 2 minute pentru a pune in practica ce i-ai transmis. Astfel, va sti ca urmeaza, spre exemplu, sa stati la masa, si nu va putea protesta ca mai vrea sa se joace putin, intrucat a avut timp sa isi incheie socotelile si sa isi ia la revedere de la prieteni. 

Ofera-i posibilitatea de a alege 

Practic, nu faci decat sa il lasi sa creada ca el ia dicizia. Spre exemplu, intreaba-l daca vrea sa faca baie inainte sau dupa cina, ori intreaba-l daca stinge el televizorul sau vrea sa il stingi tu.

Conditioneaza 

Foloseste expresii de tipul “cand... atunci...”, astfel incat sa existe si o recompensa. Nu repeta foarte des acest procedeu, insa arata-i din cand in cand ca are de castigat daca respecta regulile. 

Foloseste propozitii, nu intrebari 

Roaga-l ferm sa respecte regulile, in loc sa il intrebi daca vrea, spre exemplu, sa va incepeti sa faceti temele pentru a doua zi. 

Spune-i ce sa faca in loc de ce sa nu faca 

Este mult mai eficient sa ii indici comportamentul corespunzator, folosind instructiuni clare, in loc sa-l rogi sa inceteze ceea ce face in momentul respectiv. De exemplu, daca sare pe canapea, spune-i sa coboare de acolo pentru ca nu se afla la locul de joaca in loc sa ii spui sa nu mai sara. 

Fii calma si respecta-l 

Va invata sa te asculte atunci cand ii vorbesti frumos si nu va trebui sa ridici tonul ca sa iti respecte indicatiile. 

Fii explicita 

Foloseste cuvintele potrivite si ai grija sa ii explici exact ce iti doresti. In loc de “Potoleste-te!”, roaga-l sa coboare tonul si sa nu mai alerge prin casa. 

Nu repeta 

Spune-i o singura data si asteapta cateva momente, in loc sa repeti instructiunile. Va intelege ca trebuie sa fie atent inca de la primele cuvinte in loc sa presupuna ca oricum ii vei mai spune de 10 ori acelasi lucru. 

Alege cu atentie pedepsele 

NU... 

... ii da atentie. Copilul considera ca orice fel de atentie e mai buna decat deloc. Asta inseamna ca atunci cand reactionezi impulsiv la nazbatiile celui mic, enervandu-te, nu faci decat sa sporesti frecventa aparitiei comportamentului respectiv in timp. In plus, criticile oferite pe fond emotional dauneaza in timp increderii in sine in cazul copilului. 

... il pedepsi cu intarziere. Cu cat astepti mai mult pana sa il atentionezi ca are un comportament neplacut, copilul nu va putea face legatura intre pedeapsa si greseala, iar efectul nu va fi cel dorit. 

... folosi pedepse exagerate. Daca, spre exemplu, copilul este stangaci atunci cand isi leaga sireturile, iar tu te napustesti asupra lui, ii dai peste maini si le legi tu in locul lui, sub pretextul ca ii arati cum se face, sansele sa se simta timorat si sa se incurce si data viitoare cresc considerabil. 

Pedepse eficiente: 

Lauda comportamentul corect. Aprecierea din partea parintilor este cel mai eficient factor in modificarea comportamentului copilului. 

Ignora-l activ. Este o strategie buna pentru mici nereguli, nu pentru agresiune sau comportament distructiv. Asta inseamna ca atunci cand incepe sa se poarte urat, nu-i mai acorda atentie. Lipseste-l de contact viziual, nu-i vorbi si nu interactiona in niciun fel cu el, pana cand nu revine la un compotament cuviincios. Daca vorbeste urat, asteapta pana cand foloseste tonul corect. 

Ofera-i recompense potrivite. Nu este vorba despre mituirea copilului, ci despre un premiu pe care el il castiga atunci cand depune eforturi pentru a respecta regulile. Ofera-i o lista cu lucruri dintre care isi poate alege unul de fiecare data cand se comporta exemplar. Indreapta-te mai degraba catre activitati prefereate decat catre obiecte. 

Instituie pauza. Este una dintre cele mai eficiente consecinte, insa si cel dificil de aplicat corect. Explica-i ce inseamna si aplic-o imediat dupa ce s-a purtat urat. Nu stabili o perioada fixa de pauza, ci mai degraba lasa-l in camera lui sau intr-un colt special amenajat pana cand se linisteste, dupa care va reluati activitatea. Astfel va intelege ca atunci cand se poarta frumos, scapa de pedeapsa. Atentie, insa. Daca ai instaurat perioada de pauza in timp ce copilul se incapatana sa nu efectueze o anumita actiune, imediat dupa pedeapsa roaga-l sa duca la bun sfarsit ce ati inceput. Altfel va folosi pauzele ca pe o modalitate eficienta de a se fofila de la ceea ce trebuie sa faca.

Citeste si:

Copiii devin obezi daca au acest obiect in camera

Iti ranesti copilul fara sa vrei - 5 greseli comune ale parintilor

Profesorii copilului tau - Cum te implici fara sa amplifici problemele

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 ian