Azi, maine, poimaine, tot timpul vei avea de infruntat furia sau nemultumirea sefului sau a colegilor nu tocmai fericiti sa te aiba drept colega. Energiile negative vin tinta spre tine si pun fara infoiala stapanire pe starea ta de spirit. Ce sa faci? Sa plangi - nu te lasa demnitatea, sa tipi - nu ar fi indicat, sa pleci - e o dovada de lasitate, sa tii in tine - ai grija, vei "exploda"! Te macina pe dinauntru, iar mintea ta este mai ceva decat faimosul vulcan ce tot erupe de cateva luni in Islanda. Si in acele momente este bine sa ai la-ndemana ceva care sa domoleasca eruptia pana la incetare: aceste lucruri trebuie sa fie in preajma ta, mai exact - pe birou..
Cum te ajuta biroul sa „tratezi” o stare proasta - izolata la munca? Ia-ti langa tine prietenii starii de bine – 10 lucruri pe care trebuie sa le ai pe birou. Afla cum sa faci din biroul de la munca un adevarat tratament zen si o fortareata contra stropilor de saliva care ies din guira sefului ce nu mai inceteaza sa tipe in stanga si in dreapta si sa arunce vina dintr-o parte in cealalta. Protejeaza-te creandu-ti propriul balon din care nimeni nu te poate scoate...din sarite!
Florile - nu ai cum sa nu te calmezi!
Florile ofera o stare de bine...mai ales primavar, cand parca explodeaza toata natura de flori, asa ca nu strica sa ai si tu pe birou fie o vaza cu flori, fie un ghiveci cu flori de sezon. Cu cat mai colorate, cu atat mai bine pentru starea ta de spirit!
Jucarie antistres baseball
Niciun birou nu ar trebui sa fie lipsit de mingiute antistres pe care sa va varsati nervii, la propriu.
Pret: 3,00 lei
pro-shop.ro
Cd muzica relaxanta
Bucura-te de 50 de minute de muzica relaxanta pentru seri relaxante cu acest CD. Suficient cat sa se mai calmeze furtuna.
Pret:
Pro-shop.ro
Rama foto din lemn
Nu trebuie sa fie in trend sau in pas cu tehnologia, nu trebuie sa fie nici digitala, nici prea complicata. Importanta nu este in sine, ci ceea ce alegeti sa puneti in ea. Asadar, cauta cea mai frumoasa fotografie pe care o ai cu cei mai dragi oameni (copii, sot, parinti, frati, etc) sau pur si simplu una de familie, in care toti sa zambeasca si uita-te la ea dupa orice "dus rece" de care ai parte la birou. Te va calma instantaneu.
Pret: 59 lei
Cadouri.ro
Banana
Sa nu-ti lipseasca banana de pe birou, mai ales daca stii ca te infigi in mancare atunci cand esti supusa unui stres puternic. Si cel mai bine este sa ai la-ndemana ceva care nu numai ca ar fi insofensiv siluetei, dar care are si efect contrar: adica antistres; astfel ca, banana este de fapt o combinatie de substante care isi au rolul sau esential in privinta starii de bine:
- plus de energie si combatere a oboselii si a starii de agitatie datorita fibrelor si fierului pe care le contin
- carbohidratii ajuta la o mai buna ansorbtie a triptofanului (pe care si ele il contin) in creier, iar vitamina B6 cu care se lauda acestea transforma triptofanul in serotonina, de unde si starea de bine.
Post it-uri cu mantre!
Ataseaza-ti pe ecranul calculatorului sau la inceputul agendei pe care o utilizezi zilnic, tot felul de mantre motivationale, ca de exemplu "azi sunt mai puternica ca ieri, dar mai putin decat maine"; "sunt invincibila" ” "Pot … pentru ca eu cred ca pot! - Virgilio ”, "Zambetul este fericirea care se afla chiar sub nasul tau." - Tom Wilson, etc.
Invata de la Carmen Todor, specialist NLP, cum sa faci ca nimeni si nimic sa nu iti distruga bunadispozitie astazi!
Foloseste PC-ul in avantajul tau!
Este important ca tot ce e in jurul tau sa fie in avantajul starii de bine, inclusiv calculatorul sau laptopul la care te uiti, cel mai probabil, o zi intreaga. Iar de fiecare daca cand ajungi pe desktop este bine ca wallpaperul sa fie unul cu un mesaj puternic, cu multe culori vii, care sa suprime orice urma de stres pe care ti-o invoca mediul...inconjurator. Noi iti oferim un exemplu si o propunere: wallpaper-ul motivational feminis.ro, de la implimirea a doi a site-ului!
Iata aici wallpaper-ul feminis.ro: http://www.feminis.ro/imgs/redactia/feminiswallpaper.jpg
Nuci
Un alt aliment cu efecte minune asupra dispozitiei tale, asemenea bananei. Asadar, daca ai chef sa rontai ceva "de nervi", infige-te in cateva nuci care, conform unor studii realizate la Harvard , au un puternic efect antidepresiv datorita vitaminei B6, acizilor grasi Omega 3 sau triptofanului, toate aceste substante cu puternice efecte in tratarea starilor de indispozitie.
Descopera si alte alimente care te ajuta sa ai o stare Zen, intrand aici! Adu-ti la birou, dar mai ales pe birou toate gustarile care au puternic efect antistres si apuca de ele ori de cate ori seful tipa, primesti un mail cu subiectul "urgent" sau alte astfel de intampalri nefavorabile starii tale de bine.
Pix Smiley
Cel mai haios pix care destinde atmosfera tensionata de la birou: pixul Smiley! Daca stresul si monotonia au pus stapanire pe tine sau colegii tai, trebuie doar sa apesi butonul buclucas iar mingea zambareata va pleca intr-o scurta plimbare!
Pret: 6.00 lei
cadoul.com
Adu arta feng-shui la birou!
Achizitioneaza-ti decoratiuni sferice aurii pentru birou, ne sfatuieste Miruna Macavei, specialist feng-shui, intr-unul dintre articolele feminis.ro "10 trucuri Feng Shui pentru biroul tau".
"Decoratiunile sferice aurii reprezinta elementul metal si energia cerului. Sunt necesare in fiecare spatiu si nu pot face rau daca le amplasezi gresit, fara a cunoaste daca schema energetica a biroului tau. Plaseaza sase astfel de decoratiuni de marimi diferite in spatiul care iti apartine. Te vor ajuta sa petreci cat mai placut timpul la slujba."
Sfera Cristal Citrin
In arta Feng Shui, Citrinul simbolizeaza prosperitatea. Te ajuta sa atragi bani si succes de partea ta, fara ca tu sa te simti stresat din cauza volumului foarte mare de munca pe care il ai in fiecare zi.
Citrinul este excelent pentru combaterea depresiilor, a temerilor si a starilor de anxietate.
Pret: 218.99 lei
http://www.fengshui-market.ro
Sunt eu numarul 12? Hepatita C - o problema de sanatate publica
50% dintre romani folosesc produse naturiste
