Cori Gramescu ne sfatuieste sa mancam in acest sezon cat mai multe capsuni.
"Pentru ca este sezonul lor, va invit sa descoperiti cea mai buna salata din lume cu... capsuni. Rucola, branza feta, seminte de dovleac crude, ceapa rosie, menta proaspata si capsuni. Ti-am trezit interesul?", a scris, ieri, Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook, alaturi de o fotografie reprezentativa cu salata cu capsuni.
Nutritionista mai are o recomandare, extrem de simpla, si subliniaza ca, o data pe saptamana, putem manca dulciuri, chiar daca tinem dieta.
"O data pe saptamana, meriti un premiu. Dulciurile nu trebuie excluse, le putem consuma o data pe saptamana la micul dejun. In felul acesta, organismul are suficient timp sa consume caloriile. Atentie insa, inainte de desert se va manca micul dejun!", mai scrie Cori Gramescu pe aceeasi retea de socializare.
Citeste si: Nutrientul esential pe care il consumam prea putin
Cori Gramescu: "Sportul nu te va face sa te iubesti"
Nu iti place carnea de miel? Cori Gramescu iti arata o reteta cu rata
5 alimente care-ti aplatizeaza abdomenul
Andreea Marin recomanda sushi vegetarian
