Insa daca te intrebai de ce ar trebui sa bei acest tip de bautura racoritoare inca de la primele ore ale diminetii, astazi iti oferim un raspuns pe masura.
Statisticile arata ca din ce in ce mai multi oameni sunt deshidratati cronic. Ca grup, noi toate cu siguranta nu bem suficienta apa, iar acest lucru va dauna per total sanatatii noastre. Aceasta bautura te poate ajuta sa schimbi acest lucru in avantajul tau.
Lichidul - extrem de simplu de preparat - te ajuta sa te hidratezi, lamaia curata si detoxifica, dar creeaza si un mediu alcalin in organismul tau. Tot lamaia ajuta si procesul de digestie. Menta indulceste bautura si poate calma stomacul daca ai probleme. Iar castravetele are agenti antiinflamatori si este bogat in apa, ceea ce ajuta la procesul de hidratare.
Vei avea nevoie de:
12 cani de apa filtrata sau apa plata
1 castravete bio de marime medie
2-3 lamai mici bio
10-12 frunze de menta bio
Instructiuni:
1. Se taie castravetele in felii subtiri si se adauga intr-un borcan de sticla sau intr-o carafa.
2. Se taie lamaile in sferturi si se storc in carafa. Poti adauga, de asemenea, si feliile de lamaie in interior.
3. Zdrobeste frunzele de menta usor si adauga-le si pe ele in carafa.
4. Umple restul carafei cu apa filtrata sau apa plata.
Bucura-te de aceasta bautura racoritoare, cu multe proprietati benefice. Sursa.
Citeste si: Remediu pentru curatarea colonului, cu doar 2 ingrediente
Pastila care te face sa iti vezi partenerul cu alti ochi - Tu cat de des o iei?
DIY: Invata sa iti faci singura dropsuri de tuse
