mark

Pentru actorul care l-a interpretat în 'The Social...

Citeste mai mult»
Karla Sofia Gascon

În urma controverselor, Karla Sofia Gascon anunță că 'va...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că a fost diagnosticat cu autism

Citeste mai mult»
Sabato

Casa de modă Gucci se desparte de directorul său de...

Citeste mai mult»
Anna Wintour

Anna Wintour, redactor-șef al revistei Vogue, decorată cu...

Citeste mai mult»
BS

Black Sabbath anunţă un concert uriaş în oraşul natal...

Citeste mai mult»
sandra bullock

Sandra Bullock îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»
bianca

Bianca Censori ar putea face închisoare din cauza...

Citeste mai mult»
Baldoni și Lively

Prima audiere în procesul dintre Justin Baldoni și Blake...

Citeste mai mult»
Travis si Taylor

Travis Kelce spune că trebuie să se inspire din energia...

Citeste mai mult»
act

O actriţă turcă a fost acuzată de „propagandă teroristă”...

Citeste mai mult»
Beyonce

Premiile Grammy 2025: Beyoncé își încununează cariera cu...

Citeste mai mult»
lily

Actriţa Lily Collins anunţă naşterea primului copil cu...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga a lansat în premieră noul single şi videoclip...

Citeste mai mult»
bianca

Soţia lui Kanye West a pozat nud iar fiul lui Will Smith...

Citeste mai mult»
Sean ''Diddy'' Combs

Sean ''Diddy'' Combs a traficat cel puțin trei femei,...

Citeste mai mult»
Kim

Kim Jones a demisionat din funcția de director artistic...

Citeste mai mult»
crema

Cum influențează rutina de îngrijire a pielii încrederea...

Citeste mai mult»
The Beatles

The Beatles concurează la Premiile Grammy datorită...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep, nevoită să taie gardul proprietății sale...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, acuzații către Donald Trump după ce a interzis...

Citeste mai mult»
prințesa Beatrice

Prințesa Beatrice a născut o fetiță cu câteva săptămâni...

Citeste mai mult»
sarpe

Ce trebuie să știi despre Anul Șarpelui, noul An...

Citeste mai mult»
Alina Sorescu și Alexandru Ciucu

Alina Sorescu, după ce a divorțat de Alexandru Ciucu după...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Următorul album al cântăreței Lady Gaga, 'Mayhem', va fi...

Citeste mai mult»
Stella McCartney

Stella McCartney răscumpără participaţia deţinută de...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântăreţul Chris Brown cere 500 de milioane de dolari de...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant cere investigarea tabloidelor britanice ale...

Citeste mai mult»
Paul McCartney

Paul McCartney cere guvernului britanic să „protejeze”...

Citeste mai mult»
flori

De ce ambalajul este la fel de important ca florile?...

Citeste mai mult»
sof

Karla Sofía Gascón, starul din „Emilia Pérez”, devine...

Citeste mai mult»
oscar

Nominalizări Oscar 2025 - Sebastian Stan a fost selectat...

Citeste mai mult»
narcisist

Care sunt semnalele de alarmă care îți arată că...

Citeste mai mult»
sting

Sting amână două concerte din SUA la sfatul medicilor

Citeste mai mult»
Bruce Dickinson

Bruce Dickinson, solistul Iron Maiden, a fost invitat de...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Ryan Gosling este în discuţii pentru a juca în următorul...

Citeste mai mult»
studio

Care este frecvența ideală pentru bronzarea la solar?

Citeste mai mult»
 Bertrand Blier

Regizorul francez Bertrand Blier, premiat cu Oscar, a...

Citeste mai mult»
omleta

Cum prepari omleta perfectă, în doar trei pași. Rețeta...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Antrenamentele care o țin mereu tânără pe Jennifer Aniston

Citeste mai mult»

Consilierea psihologica on-line - avantaje si dezavantaje

În Cariera 12 noi 2010
Intr-o lume in care cartile au parasit rafturile bibliotecilor si se deschid direct in telefon,o lume in care oamenii comunica mai degraba pe messenger decat fata in fata, era inevitabil sa apara si acest gen de serviciu.
Modalitatile prin care aceasta se realizeaza sunt variate: messenger sau chat, forumuri, e-mail sau prin transmisie directa cu ajutorul camerei web.

Fiind un psihoterapeut si consilier psihologic traditional mi-am pus intrebarea legitima "ce avantaje ar avea cel care va dori sa beneficiez de consiliere psihologica on-line":

- unul dintre motive ar fi propriul anonimat, nu ar fi nevoit sa relationeze direct, fata in fata cu un consilier;

- in cazul persoanelor aflate in zone izolate, de conflict sau de calamitate, care au nevoie de consiliere psihologica;

- un alt motiv ar fi acela ca nu ar mai fi nevoit sa iasa din casa, ar beneficia de aceste servicii in propria casa, la serviciu, in parc etc., de oriunde ar vrea;

- de asemenea, este un avantaj pentru cei ce se afla intr-o tara straina si nu vorbesc limba acelei tari;

- deoarece nu ar relationa direct, nici nu ar fi nevoit isi modifice prea mult programul de asa maniera incat sa fie prezent saptamanal la sedinta cu consilierul sau;

- efortul depus este mai mic decat in sedintele traditionale.


In acest moment este foarte important sa va subliniez diferenta intre consilierea psihologica si psihoterapie deoarece adesea deosebirea dintre cele doua nu este realizata.

Consilierea psihologica este destinata celor care au o problema existentiala punctuala (de exemplu daca sa divorteze sau nu, daca sa isi schimbe locul de munca etc.), care au nevoie de o clarificare si de a putea vedea acea problema din mai multe unghiuri pentru a-si gasi cat mai multe solutii, iar in final sa isi ia decizia care ii avantajeaza cel mai mult in acel moment.

In schimb, psihoterapia este destinata celor care isi doresc sa schimbe ceva in viata lor, vor o cunoastere aprofundata referitoare la cine sunt ei in acel moment, la cum vor sa devina, doresc sa isi rezolve probleme mai vechi care le perturba existenta, să regleze relatiile cu  cei din jur, in special cu familia etc.

Primul dezavantaj al consilierei psihologice online pe care vreau sa il subliniez este chiar lipsa relatiei directe cu terapeutul. Evident ca se poate ridica aici o intrebare: Oare ce nevoie ar avea cineva  sa relationeze direct cand avem calculator si internet? Chiar daca pare de necrezut, problemele cu care intra clientii mei in cabinet au la baza chiar aceasta relationare directa cu cei din jur, mai degraba o evitare a ei. In momentul intrarii in cabinet incepe sa se construieasca o legatura terapeutica intre mine, consilierul, si el sau ea, clientul. Aceasta relatie este prin natura ei una vindecatoarea si educativa deoarece este prima relatie poate de mult timp care il ajuta pe client sa isi schimbe modul de abordare, de viziune asupra propriei vieti si a celor din jur.
Un alt dezavantaj ar fi acela ca tocmai a avea o programare stabila, o persoana pe care stii ca o vei gasi acolo asa cum ati stabilit impreuna (consilierea psihologica sau psihoterapia presupune o echipa: clientul si terapeutul) atata timp cat respecti contractul convenit in prima sedinta. Da, orice relatia are un contract scris sau nescris. Stiu ca suna mai putin romantic decat v-ar placea sa auziti, dar intotdeauna intre doi oameni se convin anumite limite (ex.: in relatia cu prietenul puteti hotari de la inceput sa nu va mintiti, sa va respectati, sa va acordati timp etc.).

A-ti face timp sa mergi la sedinte este un prim pas in a-ti face timp pentru tine, si nu doar pentru a te strecura printre nevoile celorlalti sau indatoririle de la munca.  A sti ca o data pe saptamana ai o ora rezervata doar tie este inceputul perceperii propiei valori si a propriilor nevoi, de a intra in contact efectiv cu tine si de a deveni, asa cum este si firesc, cea mai importanta persoana din viata ta. Stiu ca este o idee cam ciudata sa fii tu insuti cea mai importanta persoana, dar va voi reliefa acest aspect printr-un exemplu: atunci cand fac consiliere prenatala le ajut pe mamici sa isi dea seama ca in momentul in care se va naste bebelusul e important sa se hraneasca corespunzator, sa se odihneasca si sa aiba grija si de propriile nevoi. Daca vor fi obosite, nehranite, suparate si nemultumite cum ar putea sa aiba grija de propriul copil? Oare se vor putea concentra asupra copilului? Raspunsul evident este nu. Asadar, pentru a putea interactiona cu ceilalti si a putea fi atenti la nevoile lor este necesar sa ai grija de tine in primul rand.

In concluzie, in momentul in care va dati seama ca aveti nevoie de ajutorul unui specialist, este important sa va definiti problema pentru a apela la forma cea mai buna de consiliere psihologica sau psihoterapie de care aveti nevoie. Uneori, drumul cel mai scurt este mai comod, dar nu intotdeauna este si folositor.
Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 5

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

liana linna (25.11.2010, 15:32)
Claudia, cu scuzele de rigoare adresate doamnei psiholog semnatara a acestui articol, iti las adresa unui site unde vei intalni patru psihologi care lucreaza si on-line: www.centrupsihologie.ro Succes!
Răspunde-i
cla cla (22.11.2010, 08:14)
:( din pacate,acum nu mai locuiesc in tara,si ca sa merg aici unde stau trebuie sa cunosc destul de bine limba...
Răspunde-i
Roxana Alina Olaru (19.11.2010, 09:42)
@ claclaudia76 m-am interesat printre colegii mei, dar din pacate nu am gasit pe cineva care sa si practice consiliere psihologica on-line. Ai incercat sa te duci la o sedinta de consiliere psihologica ce se desfasoara fata in fata? Nu incerc sa te influentez. Totusi, daca ai nevoie, poate incerci pentru ca uneori sa lasi timpul sa treaca nu este cea mai buna solutie.
Răspunde-i
alina brusture (18.11.2010, 19:42)
eu nu am incercat pana acum consilierea psihologica online si chiar nu cunosc pe nimeni care a facut asta.imi pare rau,claudia
Răspunde-i
cla cla (15.11.2010, 08:32)
Buna ziua.Citind articolul,as vrea sa stiu daca cineva a incercat consilierea psihologica on-line si daca poate sa-mi recomande un psiholog on-line,deoarece eu am incercat pe doua site-uri si se pare ca nu e nimeni la celalalt capat.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 feb