zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iunie 2022: Săgetătorii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian, acuzată că a deteriorat o rochie a...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Prima fotografie cu Ryan Gosling în rolul Ken din filmul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iunie 2022: Berbecii fac schimbări în viața...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger, în carantină pentru Covid-19, amână şi al...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne se simte bine după o operaţia majoră, a...

Citeste mai mult»
nadal

Rafael Nadal va deveni tată

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2022. Capricornii îşi urmează visurile...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard afirmă că îşi menţine ''fiecare cuvânt'' din...

Citeste mai mult»
gaga

Lady Gaga ar putea fi Harley Quinn în viitorul film...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzat de agresiuni sexuale, va apărea joi...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 7 sfaturi de îngrijire a pielii

De în Frumusete 15 oct 2020

În aceste vremuri grele uiți deseori de îngrijirea personală, dar pielea ta are nevoie mereu de întreținere, dacă vrei să ai o sănătate fizică și psihică de fier.

 
 

De la alimentele pe care le consumi, până la timpul pe care-l petreci în aer liber, totul contribuie la starea ta de bine și la sănătatea pielii tale.

1. Hidratarea

Soluția cea mai simplă pentru o piele plăcută la atingere este hidratarea zilnică, de aceea ai nevoie să găsești cel mai bun produs pentru tine. Ține cont că dacă aplici o loțiune imediat după duș, vei hidrata mai în profunzime, dar nu trebuie să te limitezi doar la față și mâini, chiar dacă acolo apar primele semne ale îmbătrânirii.

2. Evită cofeina

Deși este greu, încearcă să renunți la cafea, deoarece dacă te lupți cu pielea uscată, aceasta poate fi cauza. Trebuie să înlocuiești această băutură cu apă, pe care o poți aroma cu fructe și legume, deoarce cu cât mai hidratată ești pe dinăuntru cu atât mai bine va arăta pielea ta pe dinafară. Nu uita însă că și ciocolata sau ceaiul mai conțin cofeină.

3. Microbii de pe telefon

Gândeștete la cât de des butonezi telefonul apoi pui mâna direct pe față și îți vei da seama că de fapt ecranul telefonului este mai murdar decât se vede, fiind plin de microbi și bacterii care sar pe tine. De aceea, este foarte important să-ți cureți periodic telefonul și să te speli des pe mâini.

4. Protecție solară

Trebuie să faci din protecția solară o prioritate, deoarece soarele te îmbătrânește și sporește riscul de cancer. Vestea bună este că în ziua de astăzi majoritatea loțiunilor de plajă sunt făcute cu zinc, ceea ce înseamnă că sunt bune și pentru acnee sau piele sensibilă, adică acestea îți vor proteja din mai multe puncte de vedere pielea. De fapt, dacă poți, stai pe cât de mult la umbră și cu cât mai deschiși la culoare sunt ochii tăi cu atât mai necesar e să porți ochelari de soare, fiindcă ești mai sensibilă.

5. Redu cantitatea de sare

Mai ales când nu știi dacă ești sau nu predispusă la retenție de apă, încearcă să reduci la minimum cantitatea de sare folosită în mâncare și vei vedea cum pielea ta parcă devine mai hidratată și mai luminoasă. În plus, sarea are un puternic efect deshidratant, fiind nocivă nu numai pentru pielea ci și pentru inima ta.

6. Exfolierea

Organismul uman se regenerează singur până la un anumit punct, dar fără un scrub bun, celulele de piele moartă rămân la suprafață, ceea ce te face să pari lipsită de viață. Când te exfoliezi, scoți la iveală celulele proaspete, iar pielea ta arată astfel mai tânără și tu te simți mai bine.

7. Sport

Este adevărat că exercițiile regulate sunt esențiale pentru o viață sănătoasă și un corp de invidiat, dar după o zi în care ai fost la sală și te-ai dat cu diverse produse de păr, apoi ai transpirat, pielea ta are de suferit din cauza transpirației care alunecă pe ten și este plină de tot felul de impurități. Ai grijă deci să porți o bentiță sport care să te protejeze și să folosești întotdeauna un prosop curat. Cu toate acestea, nu trebuie să eviți sportul, deoarece acesta elimină toxinele din organism și te face să te simți astfel revigorată.

 
 
Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 iun