humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer nu sporeşte riscul unor probleme...

Citeste mai mult»
paste cu avocado

Paste cu avocado, o idee excelentă pentru un prânz savuros

Citeste mai mult»
Mark Hoppus

Artist celebru, dezvăluiri despre lupta cu cancerul în...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a confirmat că nu va mai cânta atâta vreme...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete - rețeta lui chef...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iulie 2021: Taurii cheltuie bani inutil,...

Citeste mai mult»
Alexia

Mario Fresh, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a...

Citeste mai mult»
Delia

Delia, reacție acidă pe Instagram: ”Unde scrie că dacă...

Citeste mai mult»
rochii de vara

Ce modele de rochii de vara se poarta in acest an

Citeste mai mult»
ioana ginghina si iubitul ei, cristi pitulice

Ioana Ginghină, primele declarații despre nunta cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iulie 2021: Berbecii primesc o nouă ofertă de...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariție electrică într-o rochie de...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a obţinut permisiunea de a-şi angaja...

Citeste mai mult»
frittata

Cum faci cea mai bună frittata cu cartofi și bacon

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 iulie 2021: Leii primesc vești bune, nativii...

Citeste mai mult»
coronavirus

Peste un sfert dintre bolnavii care au suferit de...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Alex Velea, dezvăluiri despre relația cu Antonia: ”Venim...

Citeste mai mult»
caldura

De ce nopțile de vară tot mai calde sunt periculoase...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise ar avea o relație cu partenera sa de scenă....

Citeste mai mult»
fructe citrice

Cum poți să cureți fructele și legumele de pesticide....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 iulie 2021: Taurii primesc vești proaste,...

Citeste mai mult»
femei

Top cinci întrebări pe care nu ți le va pune niciodată o...

Citeste mai mult»
Anca Turcasiu

Anca Țurcașiu, mărturisiri despre operațiile estetice:...

Citeste mai mult»
iulia vantur

Trucul la care apelează Iulia Vântur pentru o siluetă...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, primele declarații după ce a născut al...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 iulie 2021: Racii fac schimbări în plan...

Citeste mai mult»
Jodie Turner-Smith

Jodie Turner-Smith, jefuită la Cannes. Actrița a rămas...

Citeste mai mult»
covid-19

Cât timp durează anticorpii împotriva virusului SARS-CoV-2

Citeste mai mult»

Tot ce trebuie să știi despre combaterea căderii părului

De în Frumusete 9 oct 2020

Specialiștii îți dezvăluie cum să previi căderea părului, ca să ai un păr voluminos.

 
 

Una dintre cele mai dese întrebări pe care le primesc experții în frumusețe este cum să ai parte de un păr lung și frumos în condițiile vieții actuale plină de stres.

Cauzele căderii părului

Când organismul tău trece prin perioade de stres fizic și psihic, părul tău se resimte, ceea ce este cazul în această pandemie prelungită. Însă pe lângă stres, mai există și alți factori care influențează sănătatea podoabei tale capilare, printre care:

Factorii genetici - vei trece cam prin aceleași probleme cu părul pe care le-au avut și părinții tăi;
Vârsta - căderea părului la femei poate apărea chiar și înaintea vârstei de 30 ani, dar până la 50 de ani, procentajul ajunge la 25%, iar la 70 de ani este deja la 50%, deoarece totul se întâmplă treptat;
Dieta - deficiențele nutriționale își pun amprenta pe pielea și părul tău;
Aticoncepționale - schimbările hormonale induc anumite modificări mai ales atunci când treci de la o pastilă la alta sau schimbi metodele de prevenție, deoarece organismul trebuie să se reobișnuiască;
Condiția scalpului - mătreața sau psoriazisul împiedică firele de păr să crească;
Bolile autoimune - cei care au lupus, hipotiroidism sau hipertiroidism întâmpină și probleme cu căderea părului.

Suplimentele alimentare ajută

Dieta reprezintă un factor major pentru sănătatea părului, de aceea este recomandat să mănânci multe legume cu frunze verzi, acestea fiind bogate în antioxidanți, să consumi mai multe alimente proteice și să eviți semipreparatele bogate în sodiu. Dacă nu ești mare fană fructe și legume proaspete, te poți consulta cu un medic pentru a beneficia de suplimente alimentare cu omega-3, zinc, vitamina D, C și E.

Uscătorul de păr și placa de îndreptat subțiază firul de păr

Prea multă căldură aplatizează părul, îl face să se subțieze și deci să se rupă mai ușor, de aceea, rareori trebuie să folosești aceste ustensile la mai mult de 400 de grade și e mai bine să rămâi cu ele undeva în jur de 350, dacă îți permit setările. În plus, produsele cosmetice împiedică și ele firele de păr să se dezvolte corespunzător. Asigură-te așadar că șamponul tău este unul hidratant și că fixativul este adecvat texturii firului tău de păr, nefiind prea greu.

Cum să-ți aranjezi părul

După ce te-ai asigurat de calitatea produselor tale, încearcă să folosești și o spumă sau un gel mai ușoare, care conferă volum și aranjează-ți buclele folosindu-ți doar mâinile și mișcări din cap. În plus, extensiile creează iluzia unui păr mai bogat, dar trebuie să optezi pentru unele cât se poate de naturale, pe care să le poți pune și da singură jos, pentru că deși cele permanente, care se lipesc de părul tău sunt mai la modă, ele îți distrug părul.

 
 
Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 iul