zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»
teama

Cum să-ți depășești fricile. Sfaturi de care să ții cont...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 13 octombrie 2021: Taurii ar trebuie să meargă...

Citeste mai mult»
pastila

A fost creată prima pastilă împotriva Covid-19. Ce se...

Citeste mai mult»
Amy

Garderoba cântăreţei Amy Winehouse, estimată între 1 şi 2...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a fost văzută în timp ce mergea...

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar. Rețeta recomandată...

Citeste mai mult»
prajitura cu visine

Prăjitura cu vișine, desertul copilăriei pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 12 octombrie 2021: Gemenii își rezolvă...

Citeste mai mult»
femeie singura

Greșelile pe care le poate face o femeie singură. Aceste...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 octombrie 2021: Taurii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
dioxid de titan

Acest colorant va fi interzis în curând. Era folosit la...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat și-a pierdut interesul...

Citeste mai mult»
Adele

Adele, spectaculoasă pe coperta Vogue: ”Trebuie să mă...

Citeste mai mult»
Daliana Raducan

Răzvan Simion și Daliana Răducan s-au mutat împreună: „A...

Citeste mai mult»
salata de boeuf

Cum faci cea mai delicioasă salată de boeuf

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue se mută înapoi în Australia după ce a trăit...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake şi Jessica Biel, decizie drastică. Cei...

Citeste mai mult»
Justin Bieber

Justin Bieber vinde o gamă de produse pe bază de canabis

Citeste mai mult»
colesterol marit

Cum îți dai seama că ai colesterolul mărit

Citeste mai mult»
Marc Pilcher

Un câștigător al Premiului Emmy pentru serialul...

Citeste mai mult»
Catalin-Scarlatescu.jpg

Cătălin Scărlătescu, dat afară pentru un sos Bechamel....

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 6 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să se...

Citeste mai mult»
Cabral

Andreea Ibacka a născut. Cabral, reacție inedită: ”E a...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, o nouă reacție după ce tatăl ei a fost...

Citeste mai mult»
Adele

Adele va lansa pe 15 octombrie prima piesă în decurs de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 octombrie 2021: Capricornii economisesc bani,...

Citeste mai mult»
Monica Gabor si Mr. Pink

Monica Gabor, prima apariție alături de Mr Pink după...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete

Citeste mai mult»

Tot ce trebuie să știi despre combaterea căderii părului

De în Frumusete 9 oct 2020

Specialiștii îți dezvăluie cum să previi căderea părului, ca să ai un păr voluminos.

 
 

Una dintre cele mai dese întrebări pe care le primesc experții în frumusețe este cum să ai parte de un păr lung și frumos în condițiile vieții actuale plină de stres.

Cauzele căderii părului

Când organismul tău trece prin perioade de stres fizic și psihic, părul tău se resimte, ceea ce este cazul în această pandemie prelungită. Însă pe lângă stres, mai există și alți factori care influențează sănătatea podoabei tale capilare, printre care:

Factorii genetici - vei trece cam prin aceleași probleme cu părul pe care le-au avut și părinții tăi;
Vârsta - căderea părului la femei poate apărea chiar și înaintea vârstei de 30 ani, dar până la 50 de ani, procentajul ajunge la 25%, iar la 70 de ani este deja la 50%, deoarece totul se întâmplă treptat;
Dieta - deficiențele nutriționale își pun amprenta pe pielea și părul tău;
Aticoncepționale - schimbările hormonale induc anumite modificări mai ales atunci când treci de la o pastilă la alta sau schimbi metodele de prevenție, deoarece organismul trebuie să se reobișnuiască;
Condiția scalpului - mătreața sau psoriazisul împiedică firele de păr să crească;
Bolile autoimune - cei care au lupus, hipotiroidism sau hipertiroidism întâmpină și probleme cu căderea părului.

Suplimentele alimentare ajută

Dieta reprezintă un factor major pentru sănătatea părului, de aceea este recomandat să mănânci multe legume cu frunze verzi, acestea fiind bogate în antioxidanți, să consumi mai multe alimente proteice și să eviți semipreparatele bogate în sodiu. Dacă nu ești mare fană fructe și legume proaspete, te poți consulta cu un medic pentru a beneficia de suplimente alimentare cu omega-3, zinc, vitamina D, C și E.

Uscătorul de păr și placa de îndreptat subțiază firul de păr

Prea multă căldură aplatizează părul, îl face să se subțieze și deci să se rupă mai ușor, de aceea, rareori trebuie să folosești aceste ustensile la mai mult de 400 de grade și e mai bine să rămâi cu ele undeva în jur de 350, dacă îți permit setările. În plus, produsele cosmetice împiedică și ele firele de păr să se dezvolte corespunzător. Asigură-te așadar că șamponul tău este unul hidratant și că fixativul este adecvat texturii firului tău de păr, nefiind prea greu.

Cum să-ți aranjezi părul

După ce te-ai asigurat de calitatea produselor tale, încearcă să folosești și o spumă sau un gel mai ușoare, care conferă volum și aranjează-ți buclele folosindu-ți doar mâinile și mișcări din cap. În plus, extensiile creează iluzia unui păr mai bogat, dar trebuie să optezi pentru unele cât se poate de naturale, pe care să le poți pune și da singură jos, pentru că deși cele permanente, care se lipesc de părul tău sunt mai la modă, ele îți distrug părul.

 
 
Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 oct