zodii

Horoscop 17 aprilie 2021: Racii ar trebui să fie mai...

Citeste mai mult»

Cum a afectat pandemia de coronavirus somnul. Concluziile...

Citeste mai mult»
harry si william

Funeraliile prinţului Philip - Cei patru copii ai ducelui...

Citeste mai mult»
Helen McCrory

Actriţa Helen McCrory, cunoscută din „Peaky Blinders” şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 aprilie. Berbecii redeschid noi răni...

Citeste mai mult»
covid-19

Țara care ar putea detecta coronavirusul înainte de...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez au anulat oficial...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»

Tot ce trebuie să știi despre combaterea căderii părului

De în Frumusete 9 oct 2020

Specialiștii îți dezvăluie cum să previi căderea părului, ca să ai un păr voluminos.

 
 

Una dintre cele mai dese întrebări pe care le primesc experții în frumusețe este cum să ai parte de un păr lung și frumos în condițiile vieții actuale plină de stres.

Cauzele căderii părului

Când organismul tău trece prin perioade de stres fizic și psihic, părul tău se resimte, ceea ce este cazul în această pandemie prelungită. Însă pe lângă stres, mai există și alți factori care influențează sănătatea podoabei tale capilare, printre care:

Factorii genetici - vei trece cam prin aceleași probleme cu părul pe care le-au avut și părinții tăi;
Vârsta - căderea părului la femei poate apărea chiar și înaintea vârstei de 30 ani, dar până la 50 de ani, procentajul ajunge la 25%, iar la 70 de ani este deja la 50%, deoarece totul se întâmplă treptat;
Dieta - deficiențele nutriționale își pun amprenta pe pielea și părul tău;
Aticoncepționale - schimbările hormonale induc anumite modificări mai ales atunci când treci de la o pastilă la alta sau schimbi metodele de prevenție, deoarece organismul trebuie să se reobișnuiască;
Condiția scalpului - mătreața sau psoriazisul împiedică firele de păr să crească;
Bolile autoimune - cei care au lupus, hipotiroidism sau hipertiroidism întâmpină și probleme cu căderea părului.

Suplimentele alimentare ajută

Dieta reprezintă un factor major pentru sănătatea părului, de aceea este recomandat să mănânci multe legume cu frunze verzi, acestea fiind bogate în antioxidanți, să consumi mai multe alimente proteice și să eviți semipreparatele bogate în sodiu. Dacă nu ești mare fană fructe și legume proaspete, te poți consulta cu un medic pentru a beneficia de suplimente alimentare cu omega-3, zinc, vitamina D, C și E.

Uscătorul de păr și placa de îndreptat subțiază firul de păr

Prea multă căldură aplatizează părul, îl face să se subțieze și deci să se rupă mai ușor, de aceea, rareori trebuie să folosești aceste ustensile la mai mult de 400 de grade și e mai bine să rămâi cu ele undeva în jur de 350, dacă îți permit setările. În plus, produsele cosmetice împiedică și ele firele de păr să se dezvolte corespunzător. Asigură-te așadar că șamponul tău este unul hidratant și că fixativul este adecvat texturii firului tău de păr, nefiind prea greu.

Cum să-ți aranjezi părul

După ce te-ai asigurat de calitatea produselor tale, încearcă să folosești și o spumă sau un gel mai ușoare, care conferă volum și aranjează-ți buclele folosindu-ți doar mâinile și mișcări din cap. În plus, extensiile creează iluzia unui păr mai bogat, dar trebuie să optezi pentru unele cât se poate de naturale, pe care să le poți pune și da singură jos, pentru că deși cele permanente, care se lipesc de părul tău sunt mai la modă, ele îți distrug părul.

 
 
Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 apr