Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Cel mai bun remediu pentru anxietate

De în Sanatate 30 mai 2017

Există multe probleme cărora trebuie să le facem faţă de-a lungul vieţii, dar cea mai comună este anxietatea. De fapt, tot timpul ne facem griji în privinţa vreunui lucru, dar din fericire, una dintre soluţii vine de la medicina antică chineză, care lucrează cu rezervele de energie ale corpului. Aceasta este o metodă naturală, care ajută atât în probleme de ordin psihic cât şi fizic.

Orice poate stăpâni principiile de bază ale acupuncturii, pentru a se autovindeca de o serie de probleme. Pentru cei care suferă de stres, anxietate şi tensiune, această tehnică este ideală, deoarece foloseşte cele 7 puncte care funcţionează în cazul depresiei, stresului, anxietăţii şi ajută o persoană să doarmă bine noaptea.

Numele punctului de presiune este "Shen Men" în chineză şi înseamnă "poarta sufletului", ceea ce arată că îţi poate calma sulfetul zbuciumat într-o clipită. De fapt, dacă este folosit corect, poate chiar să binedispună pe cineva care este deprimat. Este o tehnică bună pentru îmbunătăţirea stării emoţionale, dar şi pentru înlăturarea stării de greaţă. Punctul "Shen Men" se găseşte în josul palmei, pe încheietură.  

Ceea ce vei găsi interesant la acupunctură şi presopunctură este localizarea punctelor cheie, care se găsesc de-a lungul meridianelor care strâng energia. Meridianele permit fluxului de energie să circule prin organism. Cele 7 puncte importante în presopunctură se găsesc atâta timp cât ţii palma în sus şi sunt chiar pe încheietură. Vei simţi lângă tendon o gaură şi acela este unul dintre punctele sensibile. Poţi folosi degetul arătător sau pe cel mare pentru a aplica presiune de-a lungul osului şi să menţii timp de 30 de secunde, până la 3 minute. În timp ce aplici presiune, respiră adânc şi lasă-ţi mintea să se elibereze. Poţi stimula acest punct şi prin masarea lui lentă. Cei care lucrează cu publicul vor vedea cât este de reaxant şi cum îţi lipezeşte mintea. Punctul este de asemenea legat de limbă, deci te va ajuta să comunici mai bine şi să îţi exprimi sincer sentimentele.  

Foarte multă lume foloseşte punctele de presopunctură pentru a se calma, mai ales că este posibilă aplicarea presiunii la ambele mâini, lucru care garantează un somn bun. Deşi sunt mai multe puncte pe întreg corpul, acesta este cel mai eficient pentru începători.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 feb