chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Cel mai bun remediu pentru anxietate

De în Sanatate 30 mai 2017

Există multe probleme cărora trebuie să le facem faţă de-a lungul vieţii, dar cea mai comună este anxietatea. De fapt, tot timpul ne facem griji în privinţa vreunui lucru, dar din fericire, una dintre soluţii vine de la medicina antică chineză, care lucrează cu rezervele de energie ale corpului. Aceasta este o metodă naturală, care ajută atât în probleme de ordin psihic cât şi fizic.

Orice poate stăpâni principiile de bază ale acupuncturii, pentru a se autovindeca de o serie de probleme. Pentru cei care suferă de stres, anxietate şi tensiune, această tehnică este ideală, deoarece foloseşte cele 7 puncte care funcţionează în cazul depresiei, stresului, anxietăţii şi ajută o persoană să doarmă bine noaptea.

Numele punctului de presiune este "Shen Men" în chineză şi înseamnă "poarta sufletului", ceea ce arată că îţi poate calma sulfetul zbuciumat într-o clipită. De fapt, dacă este folosit corect, poate chiar să binedispună pe cineva care este deprimat. Este o tehnică bună pentru îmbunătăţirea stării emoţionale, dar şi pentru înlăturarea stării de greaţă. Punctul "Shen Men" se găseşte în josul palmei, pe încheietură.  

Ceea ce vei găsi interesant la acupunctură şi presopunctură este localizarea punctelor cheie, care se găsesc de-a lungul meridianelor care strâng energia. Meridianele permit fluxului de energie să circule prin organism. Cele 7 puncte importante în presopunctură se găsesc atâta timp cât ţii palma în sus şi sunt chiar pe încheietură. Vei simţi lângă tendon o gaură şi acela este unul dintre punctele sensibile. Poţi folosi degetul arătător sau pe cel mare pentru a aplica presiune de-a lungul osului şi să menţii timp de 30 de secunde, până la 3 minute. În timp ce aplici presiune, respiră adânc şi lasă-ţi mintea să se elibereze. Poţi stimula acest punct şi prin masarea lui lentă. Cei care lucrează cu publicul vor vedea cât este de reaxant şi cum îţi lipezeşte mintea. Punctul este de asemenea legat de limbă, deci te va ajuta să comunici mai bine şi să îţi exprimi sincer sentimentele.  

Foarte multă lume foloseşte punctele de presopunctură pentru a se calma, mai ales că este posibilă aplicarea presiunii la ambele mâini, lucru care garantează un somn bun. Deşi sunt mai multe puncte pe întreg corpul, acesta este cel mai eficient pentru începători.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar