Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Ce să faci ca încrederea în tine să nu-ţi fie zdruncinată de cancer

De în Sanatate 19 iun 2019

Felul în care arăți este important și orice schimbare asupra înfățișării tale te poate afecta.

Dany Bell, de la Macmillan Cancer Support explică: „Se poate trăi cu cancer mulți ani, dar acesta îți schimbă viața. Efecetele fizice ale tratamentului, precum pierderea părului și schimbări de greutate te sperie și te fac să ai o părere proastă despre tine” și tot ea îți împărtășește ce poți face ca încrederea ta în tine să nu aibă de suferit.

1. Vorbește despre ceea ce simți

Sentimentele negative despre corpul tău sunt la ordinea zilei dacă faci cancer, dar nu sunt ceva ce trebuie trecut cu vederea pentru că ai impresia că doar sănătatea ta fizică ccontează. Împărtășește ceea ce simți cu prietenii, familia sau cineva în care ai încredere, pentru a putea realiza că ești aceeași persoană din totodeauna, chiar dacă organismul tău trece prin mai multe schimbări.

2. Fii îngăduitoare cu tine însăți

Cancerul atacă pe fiecare în mod diferit, dar dacă schimbările prin care trece corpul tău îți provoacă anxietate, încearcă totuși să mănânci suficiente calorii, să te odihnești suficient, să faci o oarecare formă de exerciții fizice în mod regulat și să nu renunți la ceea ce-ți plăcea să faci înainte. Unii oameni descoperă chiar bucuria masajelor sau a claselor de yoga.

3. Cere sfatul specialiștilor

Vorbește cu medicul tău despre diverse opțiuni de tratament și pune-i toate întrebările care-ți trec prin minte, pentru a fi pregătită fizic și psihic pentru ce urmează. Echipa medicală care are grijă te tine te poate pregăti din toate punctele de vedere pentru potențialele efecte adverse ale tratamentelor și te poate sprijini când mai ai puțin să cedezi.

4. Cere sfatul unui expert

Pe lângă oncolog, te poți duce și la psiholog sau poți găsi un duhovnic și expert mai poate fi numit și cineva care a trecut deja prin ceea ce treci tu și-ți poate fi alături. Această persoană îți poate spune unde găsești cele mai bune peruci, unde să-ți pui gene și sprâncene naturale, cum să ai grijă de unghiile tale și multe altele.

5. Nu subestima puterea spijinului celorlalți bolnavi de cancer

Dacă tu sau cineva drag vă confruntați cu cancerul, încearcă să găsești comunități de sprijin, nu fii mândră tocmai în această privință și să nu-ți fie rușine, deoarece mulți oameni spun că poveștile altora care au trecut prin experiențe similare i-au făcut să se simtă mai puțin singuri. Dacă nu ești încă pregătită pentru o întâlnire de grup, află că și comunitățile online te pot ajuta.

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 mar