Realizatoarea TV este adepta unui stil de viaţă sănătos, face mult sport şi are întotdeauna grijă de alimentaţia sa.
Din acest motiv, vedeta le-a împărtăşit şi fanilor ei o reţetă simplă pentru o variantă de mic dejun energizant, de post şi fără gluten.
Ingredientele folosite de Carmen Brumă:
- Lapte de cocos - 300 ml
- Fulgi de hrişcă - 3 linguri
- Fulgi de mei - 2-3 linguri
- Seminţe de cânepă -2 linguriţe
- Scorţişoară după gust
- Miere sau sirop de arţar- opţional, 1-2 linguriţe
- Afine - opţional.
"Eu le-am folosit pentru decor :). Combinarea fructelor cu alte alimente nu e recomandată, dar contează toleranţa digestivă individuală", a explicat Carmen Brumă pe blogul ei.
Sursa foto: Facebook
10 simptome care pot anunța o sarcină
3 semne ale cancerului de col uterin pe care nu le poţi ignora
